Самая эффективная для вас непрямая техника

[Gaconda]

Когда я настраиваюсь на выход в фазу, обычно включается 2-е внимание, которое как бы включает какую-то часть сознания в нужный момент затем я усиливаю вибрации, и переключаюсь на другую технику которая становится более доступной (звук обычно). Т.е. комбинация техник. одной техникой ни чего не могу добиться, возможно из-за малого опыта.

[summoner]

поскольку пробуждение для меня очень часто осознанное то силовое засыпание помогает перейти в т.н. режим выхода... а для выхода помогает только фантомное раскачивание...

[sidivan_04]

просто засыпаю и попадаю в СП . можно сказать техника ничего не делания :). только это после удачного использования прямой техники, если можно так назвать . хотя моя прямая техника это тоже техника ничего не делания.

[Nowhere]

А я вот думал что не правильно поступаю, не делая техники. Как пока что было, дак это просто по пробуждению или на дневном засыпании, просто приходит чувство или понимание того что можно разделяться и сразу же либо пытаюсь встать, взлететь либо всё остальное. Единственное это то, что бы добиться засыпания я использую наблюдение образов, которое потом при просыпании остаётся активным как бы. или это и есть использование техники >< А как объяснить откуда берётся это понимание не знаю.. Просто раз и знаешь что пора, при этом ещё различные подсказки - звуки, жужжание, паралич. Последний раз я сначала руку высунул из руки и потом дальше. А если этого понимания нет, значит я либо глубоко уснул и не проснулся, либо вообще не смог заснуть, либо проснулся и не понял что проснулся и опять уснул.

[Иной]

Мой способ заключается в том, что я просто ложусь спать 00:00 с мыслями о фазе ставлю будильник на 4:30 утра, похожу мин 5-10, и ложусь спать эфект не заставляет себя ждать . Способ эфективен лично для меня на 80-90 % точного попадания в фазу потому что делать ничего нинадо, всё само происходит . Эфекты от метода ( стан )сонный паралич, ОС, ложное просыпание, и просто удачная платформа для применения непрямых техник в редких случаях !

[corason]

Да, будильник здорово помогает. Срубает, если не почти в фазу, то засыпаешь практически в нее. Еще ни разу этот способ меня не подводил.

А из техник моя любимая - взлет, вставание. Это было первое, что мне удавалось, и я все чаще стараюсь выходить именно так. Ностальжи.

А еще смешно вспомнить, когда у меня еще не было никаких втп и про осознание можно было только догадываться, я думала, что такое меня во сне постоянно беспокоит. Что-то бьет по ушам, похожее на сильный ветер. И так каждую ночь. И только сейчас я понимаю, что это были вибрации, и они приносили осознанность.

[Sansarik]

Для меня самая эффективная техника ВЫТАСКИВАНИЯ (не знаю куда отнести, поэтому не проголосовал).

[Алексей О.В]

А я только новичок в этом

[sylay]

Самая эффективная техника для меня – это наблюдение образов. они появляются сами!

Иной, то що тьй делаеш меня нравится. Попробую обезательно. Надеюсь що получиться. Спосибо!

[ВольфРам]

Я делаю это так. Вечером, перед тем как уснуть, я ложусь на спину, и начинаю глубоко, но медленно дышать. Во время дыхания, я представляю, как воздух(энергия), наполняет центр моего лба, и он надувается как шар. При выдохе, шар во лбу сдувается, и воздух(энергия), под напором поступает в темя, где бьёт родничком.Постепенно представление,перетекает в реальное ощущение. Насытившись,поворачиваюсь на бок, и засыпаю. Примерно через час(я засекал), появляется гул в ушах, и вибрации. Я открываю глаза, позволяю вибрации усилиться,ну а дальше...

[AstralHacker]

Проголосовал за визуализацию, но на самом деле она появляется как результат представляемого движения или смирной позы с ощущением всей формы тела.

[Taske]

Если хочу испытать ВТО, то усиливаю астральные шумы и выкатываюсь, в ОС через “картинки“.

[Liliana]

Я пока что боюсь спугнуть удачу, т.к. у меня хорошо проявляет себя только одна техника – фантомное раскачивание. Остальные техники попробую потом. Но чаще всего у меня происходит так: я как будто проснулась, открыла глаза, осматриваю свою комнату и замечаю, что что-то в комнате не так… тааак – фаза (!) Встаю и действую. Я понимаю, что если когда-нибудь все совпадет, то я решу, что это реал и засну себе спокойно )) но… такого пока еще никогда не было, обязательно (всегда) в комнате что – то не так.

[Varius13]

Самая лучшая техника - это представлять перед собой руки, сжимать и разжимать их - очень быстро срабатывает.
ps фантомное раскачивание вообще не дается :(

[tchetser]

Самая лучшая техника - это представлять перед собой руки, сжимать и разжимать их - очень быстро срабатывает.
ps фантомное раскачивание вообще не дается :(

У меня то же самое)) Из техник пользуюсь только визуализацией или представлением движения. Остальные на меня никак не действуют. Хотя правильнее будет сказать так: если проснулся "удачно", то могу просто выкатиться безо всяких техник, а если "неудачно" - ничего уже не поможет .
Фантомное раскачивание почувствовать легко, а вот выйти с помощью него не удалось ни разу.

[...Я...]

согласен с tchetser и Varius13...в оснавном пользуюсь визуализацией или представлением движения. а когда поралич использую вылезание...

[payger]

Почему-то моя любимая техника одна из самых непопулярных. Я о технике вращения. Уж если тебя завертело вокруг оси, - 100% ты в фазе. Засыпаю и сплю обычно на спине. Зная об этом, просто встаю на четвереньки, когда фантомное тело оказывается в положении лицом в подушку. Для меня это легче получается, чем выкатиться.

[Диола]

Мне хорошо помогают фантомные раскачивание, вращения или повороты с боку на бок. Нравится раскачивать голову, а за ней вытаскивается все тело.

[Хищная тень]

Мне хватает создания сильного намеренья попасть в фазу, что бы очнуться сразу в ней.
Образы и звуки по пробуждению я слышу с самого детства.
А самая моя любимая техника, в плане ощущений при выполнении, вращение.

[elo1983]

я проголосовал что просто выкатываюсь, но это не совсем так, в момент всплытия из сна, если успеваю понять что просыпаюсь, вибрации сами по себе возникают и мне не надо их создавать и усиливать, я просто как обычно, но с большим заструдмением и агрессией начинаю вставать и все, причем в момент вылезания вибрации сами усиливаются.

[Раум]

проголосовал - наблюдение образов! Но все же и фантомное раскачивание на фоне пробуждения изо сна и сним выкатывание! Все 50 на 50.

[Vesika]

Самая лучшая техника - это представлять перед собой руки, сжимать и разжимать их - очень быстро срабатывает.
ps фантомное раскачивание вообще не дается :(

Так это и есть фантомное раскачивание. Кисти то работают, если, особенно пробовать ощущать, как они сжимаются и разжимаются. Из этой же оперы и расширение и сжимание эфирного тела. Тоже классно срабатывает:), если соотнести этот процесс с дыханием

[Ева 21]

...
Как ни странно, сейчас у меня это - просто встала и пошла, ну, а на втором месте раскачивание

[Egor830]

Формально выбрал "просто выкатывание-вылезание-вставание-взлёт".

Но в самом предоставленном списке для выбора - некоторая некорректность.
Я бы назвал три техники:
"Визуализация и наблюдение образов", "Прислушивание" и "Силовое Засыпание", -
не техниками собственно входа,
а предварительным мониторингом готовности для входа, что-ли.
А остальные - это действительно техники входа.

Чаще всего я начинаю с Визуализации и Наблюдения Образов , но это чисто для того чтобы дойти до нужного состояния готовности, нужного состояния расслабления, когда можно будет уже применить собственно технику входа,
а это для меня чаще всего действительно что-то типа выкатывания,
на самом деле нечто, что обычно предполагает падение на пол:
хоть из лежачего положения, хоть заранее представленного стоячего.
Обычно фаза для меня начинается "падением на пол", и дальше я ощупываю этот пол.

[9poclab]

плаванье(все представляемые движения) , СМВ, наблюдение образов! если брать именно техники , а вобще выкатился и пошол!)

[Mira Shards]

Любимая техника - фантомное раскачивание.

[Оленька0]

На первом месте все таки фантомное раскачивание, покачивание в стороны.