осознание(вопрос)

[Niкolay]

привет, фазеры!

не давно узнал про вне телесные путешествия, сразу вспомнил что у меня часто случались сонные параличи, которым я раньше не мог дать определения ..
прочитал книгу Радуги и решил попробовать

столкнулся с такой проблемой, при выходе в фазу я не могу принять виртуальную реальность, т.е мне кажется, что я проснулся и двигаюсь как заторможенный и ничего из этого не выйдет, а затем ложусь спать)) меня постоянно улыбает эта ошибка. пытаюсь ее анализировать, но она повторяется,уже третий раз ложусь спать..а при пробуждении, понимаю, что был разделен с телом.
также, уже был в фазе, но не разделялся с телом, а представлял себя при пробуждении перед зеркалом, появлялся у него и тогда спокойно осознавал,что это фаза

подскажите как быть,чтобы не повторялась эта ошибка?
извините если не тут создал тему

[Pastor]

На ошибках учатся. Но факт является фактом - как ни хоти, а реальность надо принять.

[Niкolay]

На ошибках учатся. Но факт является фактом - как ни хоти, а реальность надо принять.

спасибо, за ответ
готов ее принимать)

[Диола]

Делайте проверку на реальность на пробуждении.

[Gluck]

Да, надо себе занятие придумать. Как начнешь делать осознание станет лучше. Например, можно начать делать углубление. Это можно делать даже неосознанно, если хорошо закрепится намерение.
Нужно создать устойчивую связь в голове между 1)подъемом с кровати - 2)проверкой на реальность(или углублением) - 3)планом. Для этого надо много раз прогнать этот алгоритм наяву.

[Niкolay]

Спасибо за ответы!

Трудности возникают именно когда встаю с кровати, я даже не смотрю, я ли это встал, мне кажется даже при заторможенных движениях, что это не фаза, а реальность..
Хотя когда есть вибрации я точно осознаю, чтт разделяюсь и даже нет сомнений, что встает астральное тело
Буду практиковаться