Разделение при сильном шуме

[scream1323]

Привет, ложусь спать, просыпаюсь от телефона, лежу и чувствую шум в ушах как от самолёта наверное и даже страшно что от такого инсульт может быть как будто кровь всю голову наполняет очень быстро и чувствуется по затылку как вена что ли раздувается от начала затылка , то есть шеи до макушки головы.Управлять этим шумом научился. А вот встать и разделиться ни как, хотя рука фантомная есть , ей чувствую и щупаю диван, а отжаться не получается, как будто сил нет. Очень старался, изо всех сил, несмотря ни на что.

Вопрос такой--- как разделиться в такой ситуации до конца?

[Bob]

Меньше думать, больше делать.

[Tor]

Не получается отжаться - скатывайся, пропихни себя в диван , взлети, ляг так чтобы руки были у края кровати и когда будет момент - хватайся двумя руками в край и тащи себя, либо просто представь себе что ты куда то идёшь, бежишь , едешь
И всё

[Яруаз]

Привет, ложусь спать, просыпаюсь от телефона, лежу и чувствую шум в ушах как от самолёта наверное и даже страшно что от такого инсульт может быть как будто кровь всю голову наполняет очень быстро и чувствуется по затылку как вена что ли раздувается от начала затылка , то есть шеи до макушки головы.Управлять этим шумом научился. А вот встать и разделиться ни как, хотя рука фантомная есть , ей чувствую и щупаю диван, а отжаться не получается, как будто сил нет. Очень старался, изо всех сил, несмотря ни на что.

Вопрос такой--- как разделиться в такой сетуации до конца?

попробуй специально вернуться в тело с последующим намереньем сразуже отделиться от него. старайся избавиться от напряжения. можно также отстраниться и уйти в наблюдени за процессами, которые происходят

[scream1323]

Спасибо Tor,Яруаз буду делать так, посмотрю что получится