Помощь новичкам!

[st'ant1]

Здравствуйте, требуется помощь, потому что мне уже страшно спать ложиться!))Хотя до 22 лет моих мне ни разу не снились страшные сны, а тут...Дело обстоит так: я ложусь спать(~2:30), мне снится нормальный , здоровый сон, затем начинается...было пока три случая и все они проходят в состоянии сонного паралича:))

Тут ничего страшного. Обычные последствия нормального сонного паралича. В "нормальном" сонном параличе человека может глючить, а также может быть удушье. На фоне этого сложилось кстати много легенд у разных народов (например, что это домовой душит). В таком СП чего тока не увидишь! Но все это снится (грубо говоря, это сонный паралич + ложное пробуждение). Тут есть тока один плюс - в фазу из него выходить легче легкого!

как выходить в фазу с СП и как искуственно вызвать СП?

[Tor]

искусственно сложно
просто надо знать что это то что оно есть и что делать можно

прежде всего не стоит тупить - должен быстро решить либо фазишь либо просыпаешься
в одном случае надо разделяться - либо просто собраться с мыслями и резко встать, либо переместить фокус внимания на дыхание к примеру
во втором случае - просто расслабиться

что уж точно не стоит делать - паниковать, тупить, лежать ждать чего то, потому что это пограничное состояние и всё что ты подумаешь однозначно появится =)

[st'ant1]

спс, проверю)

[ГеоргийCOH]

Здравствуйте, уважаемые мастера фазы!
я еще не волшебник, только учусь, и посему у меня возник такой вопрос:
Сегодня утром проснулся и даже не собирался в очередной раз пытаться выйти в фазу (еще ни разу не получилось), но вдруг почувствовал спонтанную вибрацию, стал к ней прислушиваться, она увеличивалась и меня стало практически трясти. Замер, жду чтоб выбросило из тела... не вышло, стал вылазить через ноги - тянет как резиной назад, ворочаюсь набок - опа, получилось, вывалился на коленки, встал. Сразу я не обратил внимания на то, что оказался не в своей комнате, а в той где я жил полгода назад и именно там впервые пытался выйти в фазу. Так вот, вроде вышел, первая мысль что буду слепым (хотя все видел), стал разглядывать свои пальцы, попытался пройти сквозь пол - проваливаюсь, вроде все хорошо, пролетел вниз несколько этажей. скучно! думаю - надо куда то лететь. куда? конечно Египет, пирамиды ). Мысль - меня ж должно перекинуть туда просто при возникновении желания... не перекидывает, ладно, полечу как супермен, вытягиваю руки вперед и тут перекинуло... вроде все идет хорошо... но, по прибытии в Египет ожидал увидеть пирамиды и все такое, но оказался возле каких то песчаных гор, очень красочных, но все таки не пирамиды. все время не покидает мысль, что все размытое, нет той четкости о которой говорилось на видеосеминарах. Тру себе руки, не вижу их, но четко чувствую, что тру - не помогает..
приземлился на землю, вижу - не Египет, не пирамиды, четкости нет.... расстроился... стало скучно.. думаю - пора выходить. и вышел, проснулся у себя в постели, стал вспоминать произошедшее. и пришло понимание что это был скорее сон, а не фаза, но с другой стороны, я же понимал (в тот момент) что я в фазе, сознательно вошел в нее и вышел.

так вот сам вопрос - могло это быть сном про фазу или же это сама фаза? если фаза - то почему не появилась четкость восприятия, мог ли я при выходе оказаться не там где реально спал и почему пирамиды оказались не пирамидами?

[Bob]

Фаза это была.
Про четкость восприятия и почему не там оказался-
Первое, чем точнее концентрация на цели тем точнее она реализуется( обьекты, место действия, место появления итп) надо не сомневаться а упорно концентрироваться на цели, тогда она реализуется. И второе, фазе неважно что ты хочеш или нехочеш, если есть концентрация то она реализуется. Если ты в фазе боишся попасть "не туда" и концентрируешся на этом от части то попадаеш именно туда куда "не хочеш". Поэтому все сомнения прочь и нечего не опасаться, или опасения сбудутся. Можно как новичку использовать опасение как целькуда хочеш попасть, тоесть если ты хочеш в египет, то начинай опасаться туда попасть и концентрируйся на этом, и это реализуется.
Короче, ты слишком много всего опасался в фазе, вследствии чего на этом концентрировался, вот оно и реализовалось. Опасение плохой четкости, нету зрения, попасть не туда, итп. Вот опасением и реализовал это от части.
Вследущий раз желай и концентрируйся на том что тебе нужно без всяких опасений о плохом и без лишних мыслей, или если опасаещся чего то, то только того что тебе нужно получить, самообман такой, тк опасение это легкий способ концентрации.

[ГеоргийCOH]

спасибо, буду стараться

[peakweb]

Это был ОС?

Суть. Уснул в машине сегодня в неудобной довольно позиции, через некоторое время понял что попал в сонный паралич или его подобие (шум, тряска, страх, ощущение что вытягивают из собственного тела), испугался, полупроснулся, поменял немного расположение рук-ног, уснул почти мгновенно и тут началось, как я понял.
Суть сна - я спавнюсь за забором, иду на разведку и натыкаюсь на бабку (на лицо пробовал смотреть во втором сне, не получилось, картинка задрожала и накатил страх) она стоит у деревянного столика, я зачем то пью что то из стакана на нём и вдруг понимаю что сплю. Всё что я успел первый раз - посмотреть на руки, они были старые, очень, через секунду-две окончательно допираю что сплю, немного удивляюсь-пугаюсь-радуюсь и просыпаюсь.
Пару мгновений перевариваю сон, забиваю х@# и засыпаю дальше, опять тот же сон, та же бабка, пью и опять чувство - я сплю. В этот раз решил на лицо не смотреть, попробовать что-то магическое, первое в голову пришло материализовать зажигалку и поднять её левитацией, подумал -появилась, представил что вытягиваю руку (ощущения были будто двигал ей стоя в соленой воде по шею) и зажигалка поднялась. В груди толчок - радость, прилив сил, картинка начинает дрожать, как будто артефакты на ПК, и я опять просыпаюсь. В ах#е немного полежав с открытыми глазами, уснул, снился дикий бред, но осознаться больше не удавалось.
На протяжении первых двух снов было ощущение недогрузки локации (как в remember me, например) и текстур. Что же это было?

бтв, курить бросил 3 месяца назад, не пью 9й месяц, употреблял почти всё кроме медленных, последний раз был овердоз нбомов ~3 месяца назад.
Больше употреблять ничего не тянет, смысла не вижу. С религией не связан, практикую медитацию ( в основном просто очистка мыслей и успокоение ума перед сном, никаких особоых высших целей не имею ), слоняюсь от околодаосизма до околодзена. Про ОСы в курсе, до этого в период пары лет периодически пытался разными способами туда попасть, часто из аз веществ и лени забивал, один раз осознавался, один раз падал с кровати и видел своё тело с пола.

[hellstoker]

Да это был ос.

[eloisasan]

Ребят, подскажите вот что, плз :) Насколько я понимаю, в астрал можно выйти, занимаясь йогой.... пилатес - это довольно похожая методика http://fittess.ru/faq/72-klassicheskie- ... ki-pilates
как думаете, тож поможет?

[hellstoker]

Самое близкое к фазе - это нидра йога. Но зачем себя "мучить" йогой, когда есть более простые способы?!

[tksert]

тут про шизу прочитал недавно:
" Обращают внимание на изменения
характера, невротические
симптомы (беспричинная,
непроходящая усталость,
постоянная тревога, непонятные
страхи, навязчивости (постоянная
перепроверка своих поступков и
решений), причудливые и смутные
ощущения в теле, бессонница ,
ночные кошмары и фантастические
яркие сновидения. "

прошу обратить внимание на последние слова и ответить на следующий вопрос:
Как ВТП (фаза, ос и т. д) влияют на шизофрению? или другие психические заболевания? Не доиграемся ли мы когда нибудь?
И не ждет ли нас вечное осознанное сновидение в палате психбольницы?

[Bob]

Вопрос профессионалам.
Есть ли разница например в "поиске информации" если ты сам создаешь объект на пустом месте и берешь с него инфу или паришься и бегаешь по фазе с намерением найти его и находишь через какое-то время.
Тоесть мне кажется, что в первом варианте вроде бы получаешь поверхностную информацию так как сознанием создал его, во втором вроде бы подсознание постаралось. Или я неправ...

[карбофос]

тут про шизу прочитал недавно:
" Обращают внимание на изменения
характера, невротические
симптомы (беспричинная,
непроходящая усталость,
постоянная тревога, непонятные
страхи, навязчивости (постоянная
перепроверка своих поступков и
решений), причудливые и смутные
ощущения в теле, бессонница ,
ночные кошмары и фантастические
яркие сновидения. "

прошу обратить внимание на последние слова и ответить на следующий вопрос:
Как ВТП (фаза, ос и т. д) влияют на шизофрению? или другие психические заболевания? Не доиграемся ли мы когда нибудь?
И не ждет ли нас вечное осознанное сновидение в палате психбольницы?

Подобные личности очень часто страдают различными нарушениями сна. Вот вам и объяснение последних слов.
Чистая физиология....Обратный процесс не обязателен)))).

[Диола]

tksert, я думаю, что сны и фаза - это все-таки не причина шизы, а ее следтвие. То есть не от снов люди с ума сходят, а от другого, а сны, фаза - как отражатель симптомов.

[Аирнокс]

Bob Наверное в первом варианте больше вероятность "наведения", поэтому ценность инфы меньше, и лучше все-таки попариться и побегать. При чрезмерном контроле фазы начинается это "наведение", когда фазовые персонажи начисто лишены индивидуальности и говорят только то, что хочет услышать фазер. Это все равно как разговаривать с Петрушкой, который у тебя же на руку надет:) Никакой интересной инфы так конечно не получить. То есть если чел, например, хочет узнать, как к нему относится Маша, то он должен дать "Маше" в фазе достаточно свободы, чтобы она сказала ему что он хам и уши не чистит:) При наведении же Маша скажет, что он идеал во всем и она его страшно любит))) естественно, эта "информация" скорее вредная, чем полезная.

[Аирнокс]

tksert Радуга до сих пор в больницу не попал, хотя занимается фазой ну очень долго и интенсивно! Аж жениться не успевает. И Кастанеда не жил в психушке, хотя даже растения силы жрал. И Монро в больнице тока от болезней сердца лечился.
А вот моя знакомая вообще не знала слово "фаза" а в психушку попадала несколько раз. Все индивидуально.

[Аирнокс]

Кстати же настоящая шизофрения -это круто тем, что для нее нужно изменение в мозгу, увеличенные желудочки например. То есть ее вообще-то нельзя вызвать исскуственно (только на короткое время) или вылечить (только залечить). И вряд ли якрие сны, хоть контролируемые, хоть нет, смогут изменить структуру мозга.

[tksert]

непрямой метод для меня походу бесполезен. то лень что то делать на пробуждении, то уверенность теряется после движения, а если и есть уверенность но уже дикая лень что то предпринимать). Вот у меня вопрос по поводу осознания во сне. У меня в последнее время сны такие стали подозрительные) ну в том смысле что для меня во сне некоторые вещи иногда становятся подозрительными, но я не могу осознать это, не могу понять что это не есть реальность. После пробуждения я уже думаю как так получается что я не могу в такой простой ситуации понять что это сон. Ведь в моей жизни никогда таких вещей не происходило, и в таких местах я не бывал.
Собстна как мне во сне начать наконец понимать что это и есть сон?

[hellstoker]

Не существует такой техники, применяя которую, ты каждый раз будешь во сне понимать, что это сон. Если бы она существовала, то все фазеры бы уже вымерли от глобального недосыпа. Обычный нормальный сон нужен человеку.
Можно тока выработать привычку иногда спонтанно осознаваться во сне.

Уверенность при выходе ни при чем. Главное выполнять техники. Даже если они не работают, они иногда помогают осознаться. Ты просто выполняешь технику,она не действует, засыпаешь, и вдруг через пару минут уже во сне ты вспоминаешь, что только что выполнял технику, а значит все происходящее с тобой сейчас - сон.
И во-вторых, надо постоянно экспериментировать с техниками, искать для себя подходящие, те, которые реально действуют.

[toloc]

Не существует такой техники, применяя которую, ты каждый раз будешь во сне понимать, что это сон. Если бы она существовала, то все фазеры бы уже вымерли от глобального недосыпа. Обычный нормальный сон нужен человеку.
Можно тока выработать привычку иногда спонтанно осознаваться во сне.

Уверенность при выходе ни при чем. Главное выполнять техники. Даже если они не работают, они иногда помогают осознаться. Ты просто выполняешь технику,она не действует, засыпаешь, и вдруг через пару минут уже во сне ты вспоминаешь, что только что выполнял технику, а значит все происходящее с тобой сейчас - сон.
И во-вторых, надо постоянно экспериментировать с техниками, искать для себя подходящие, те, которые реально действуют.

Почему нет техники, а техника осознанности в реале? А на счет выполнения техник - это правильно.

[hellstoker]

Почему нет техники, а техника осознанности в реале?

Ты что ли с этой техникой всегда 100% осознаешься, знаешь всегда где сон, а где явь? Она не более эффективна, чем любые другие техники.

[toloc]

Почему нет техники, а техника осознанности в реале?

Ты что ли с этой техникой всегда 100% осознаешься, знаешь всегда где сон, а где явь? Она не более эффективна, чем любые другие техники.

Я про себя ничего не говорил,я констатировал факт,ты же писал что такой техники нет. Да , эта техника трудная и долгая в ожидании результата,
одним словом "Вся наша жизнь - сон" , в интернете инфы валом - почитай.

[hellstoker]

Почему нет техники, а техника осознанности в реале?

Ты что ли с этой техникой всегда 100% осознаешься, знаешь всегда где сон, а где явь? Она не более эффективна, чем любые другие техники.

Я про себя ничего не говорил,я констатировал факт,ты же писал что такой техники нет. Да , эта техника трудная и долгая в ожидании результата,
одним словом "Вся наша жизнь - сон" , в интернете инфы валом - почитай.

А че читать, когда знаешь первоисточник - КК!

[Аирнокс]

hellstoker Ну вы тоже утрируете, хелстокер. Даже если бы человек осознавался в каждом сне, он бы все равно высыпался, ведь сон, в котором можно осознаться -это всего несколько минут перед пробуждением, а в основном человек высыпается за счет фазы "глубокого сна", в котором нечего осознавать потому что снов не снится.
А вообще есть люди, которые не спят совсем никогда. Это конечно нарушение психики, но не такое жестокое, как может показаться (хотя фиг знает). В фазы они попасть не могут вообще. Можно сказать у них постоянное осознание, но не во сне:)

[tksert]

сегодня почти получилось выйти после осознания во сне... Дело было так, сначала шел обычный сюжет, и то что все это не реально - я естественно не понимал) Далее сюжет меняется, наступает постапокалипсис, и это уже становится не обычно. все вокруг в снегу, даже дома. Вот я иду по заснеженному пустырю, подбираясь ближе к городу. Никого вокруг нету, и кажется что все так плохо, однако в голове играет музыка Animals - Good times. Вот подходя к домам, заходя в подъезд, и подходя к квартире, тут меня начинает осенять. "Ну так понятно же что это сон", (как то так подумалось) ) И тут, уже все становится ясным, что я лежу на своей кровати и ничего этого не произошло. Я начинаю сразу же что то предпринимать, начинаю делать напряжение мозга, что вскоре получается и я начинаю слышать чьи-то голоса и шум, как будто работало радио и были помехи. Это все было не очень, но вполне громко. Но тут беда, в груди появилась тяжесть и стало трудно дышать, видимо от волнения. Дальше вообще начал перебирать прислушивание, образы, ничего не выходило. Видимо я уже окончательно осознал что я нахожусь в физическом теле. Потом уже понял что надо было после шума попробовать разделится, либо когда я только понял что это сон сразу же делать визуализацию рук.. ? или нет?
И все же, помогли ли мне постоянные мысли об ОС или же

думаю как так получается что я не могу в такой простой ситуации понять что это сон. Ведь в моей жизни никогда таких вещей не происходило, и в таких местах я не бывал.

[Аирнокс]

tksert Для осознания нужно ставить пару-тройку "якорей". Например если вам часто снится кошка, то вы подсознание начинаете накручивать, что если кошка -осознаться! Если кошка -осознаться! тогда оно может вспомнить, что в него вдалбливали, и при виде кошки во сне у вас в голове начнет что-то брезжить. А если этот якорь несколько раз сработает, то закрепится. Я, например, осознаюсь когда делаю во сне длинный или высокий прыжок или смотрю на ночное небо со звездами (один раз они у меня во сне были очень реалистичные, но... соединенные прямо на небе линиями в созвездия))) Также самый простоя якорь -увидеть ладони.

[Collap5e]

Помогите пожалуйста. Сколько у меня приблизительно есть времени чтобы начать делать непрямые техники после того как я проснусь?

[seeeye]

Привет всем. Я уже очень долго пытаюсь выйти, ну никак. Отштудировал весь материал, данный на сайте. Вобщем мой вопрос:какие нужны условия для этих множественных пробуждений по утрам? Вот как учеба кончилась пытаюсь выйти непрямым методом. Все по инструкции, ну вот не просыпаюсь я. В 6.00 просыпаюсь, хожу 5-10мин ложусь и сплю до 11-12 часов! Вообще без понятия что делать. Если увеличить перерыв, то все будет как прежде, только засыпать дольше буду.

[Bob]

Спи в неудобном положении, у большинства это на спине,( после 4,5,6... часового сна)
Сон на спине не раздражает тело, ничего на затекает или отлеживается поэтому не хочется менять положение, вследствии чего можно проснуться без движения, а это один из ключей.
Засыпай с мыслью - сразу проснуться как уснеш и делать техники. Даже не только с мыслью а с желанием, ощущением это зделать. Тоесть мысль должна перейти в ощущение и желание.
Если заснеш с этим то легко вспомнишь и даже проснешся от одного её воспоминания в на пороге фазы. Тоесть без движения

[карбофос]

Привет всем. Я уже очень долго пытаюсь выйти, ну никак. Отштудировал весь материал, данный на сайте. Вобщем мой вопрос:какие нужны условия для этих множественных пробуждений по утрам? Вот как учеба кончилась пытаюсь выйти непрямым методом. Все по инструкции, ну вот не просыпаюсь я. В 6.00 просыпаюсь, хожу 5-10мин ложусь и сплю до 11-12 часов! Вообще без понятия что делать. Если увеличить перерыв, то все будет как прежде, только засыпать дольше буду.

Методы создания поверхностного сна: прерывание, дрема с будильником, аскеза. Засыпать должно быть трудновато, все верно.