1. У меня один знакомый, поставил цель за неделю научиться отжиматься 100 раз, бомбил он упорно, ежедневно отжимался до максимума, результат получил. Я согласен с тобой, по той причине если ты начинаешь с нуля, вот только что узнал про астрал и если резко прыгнить в воду, то да могут быть осложнения и то будут осложнение не с качеством выходов, а с его желанием и намерением продолжать практику. Когад я пошол на бокс, в первый день нам дали такую тренировку, в жизни не забуду. Либо ты идёшь постоянно в верх не шагу назад, либо прощайся в результатом.Macross wrote:Я бы так не советовал. Когда долго не занимаешься физической нагрузкой, в офисе на стуле, в дороге тоже сидя, что будет если через силу весь день по 100 раз приседать? Фаза это как ходить, ну или бегать, в данной аналогии.Муасса wrote:но я пока по жоскому 2-3 часа таблицы на протяжении всего дня.Таблицы в первую очередь развивают внимание. Они, со временем, перестраивают мозг на новый вид работы внимания, числа начинаешь угадывать где находятся, а не перебирать всю таблицу - это развитие интуиции. Кстати это очень хорошо показывает как в фазе можно предсказывать будущее, центральный квадрат это сейчас, а подсознание (периферическое зрение) вся таблица. Подсознание - это база данных нашего опыта а лобные доли учатся извлекать информацию из не осознанного, именно поэтому каждое следующее число надо искать боковым взглядом а не смотреть на него.Муасса wrote:Что касается осознанности, я не думаю что таблица сможет привести, причина в том, что осознанность это когда ты вниманием находишься здесь и сейчас, а таблица она развивает лобные доли и второстепенные факторы, но практика покажет.
Я Как раз плонировал по этому поводу написать. есть метод прокачки лёгких. Бежишь 500 метров лёгким темпом, следующие 500 бежишь ускоренным, следующие 500 сного лёгким темпом, и следующие максимально быстро. Это помогает дать разную нагрузку как и на ноги так и на лёгкие. Суть перебирать методы, чтоб не было привычки и давать разную нагрузку. Я сейчас думаю как качественно расставить работу.
2. по сути да, но наш глаз видит всю обстановку, хоть мы ее не замечаем, и глаз уже видит все цифры, суть добиться до подсознания, включить его на полную катушку. Линкольн читал книги не по словам, а по обзацам. Не думаю что тут была интуиция. А по сути что такое интуиция? магическая хренотень? не уверен, это подсознание даёт верный вариант, который мы думаем что говорит внутренний голос...на самом деле в этот период, подсознание работает активно...
