Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Недавно у меня случился спонтанный выход,хотя до этого я тоже увлекался,читал методики и т.д.
Вот сегодня ночью,я проснулся,проверил насчет того нахожусь ли я в фазе или нет,попробовал представить человека стоящего рядом,что бы он появился,или просунуть руку через стену,ничего не получалось,я мирно уснул,а под утро наконец понял,что это была фаза,т.к. комната в принципе была не моя,хотя было дальнее сходство.
Вопрос:
Как быстро отличать фазу от пробуждения после сна?

пытаться выйти в фазу, в нераспознанной фазе это быстро получится. Ещё можно долго смотреть в одну точку, и если это фаза, то её пространство начнёт разрушаться

Когда столкнулся с такой проблемой, выработал для себя правило: если сомневаешься в фазе ты или нет - значит ты в фазе. Основание - в реальности обычной никогда сомнений не бывает. Работает безотказно. Посетили сомнения - значит в фазе.

у меня такая техника закрываю нос пальцами и пробую носом дышать ес палучаица значит фаза работает 100% всегда пользуюсь .раньше смотрел на часы запомнил время отвел взгляд на пару секунд затем снова взглянул если показывают что папало знач фаза :)