Метод скотча.

[$udi@]

Метод очень эффективный, помогает осознаться во сне и быстро вспомнить о фазе при пробуждении, для совершении непрямых техник. Главный плюс ,что этот метод очень доступный и выполнить его может любой у кого есть скотч или хотя бы шнурок. Главное на 100% поверить что он работает!
Собственно сам метод. Перед сном намотайте вокруг руки тонкую полоску скотча(можно шнурок), главное тут не переусердствовать и не передавить руку, надо просто чувствовать что на руке скотч, что бы он слегка мешал, но не сильно. И с намерением попасть в фазу ложитесь спать. ОС или выход непрямой техникой практически гарантирован!
Пробуйте и пишите о результатах...

[walker]

Пару раз, может прокатит, а потом присловутое привыкание.И как итог перестаеёшь на это реагировать.Хотя если использовать с перерывыми, например, пару раз в неделю, может и не возникнет привыкания.
ЗЫ
Тема переезжает в неавтомномные способы попадания в фазу.

[2000]

и в чём тут фишка? типа скотч будет липнуть к одеялу?

[S1908]

Фишка в том что ощущение перетекает в точку х и осознание. Но проблема в том что мозг привыкает к этому и отрубает чувство до достижения точки х.

[Gita Estebanez]

Главное тут - намерение. А скотч или пластырь или браслет там какой на руке - дело второстепенное. Да и быстро привыкаешь.