Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Помогите плз советом, есть проблема: когда ложусь и начинаю расслаблять тело, глаза так и норовят открыться... что делать? эт очень мешает расслабится..........

samurai
я делаю так, в уши беруши, на глаза мягкий шарф)

p0stal
спс, надеюсь поможет))

samurai
У меня то же самое. Я позволяю им быть немного приоткрытыми. Они открываются от напряжения век. Позвольте им расслабиться и они начнут закрываться. Никакие дополнительные приспособления не нужны - только практика расслабления мышц лица.

scriptin
сегодня попробовал, действительно помогает) расслабляешь глаза и уже через 30сек. о них забываешь - они сами закрываются))
кст, все никак не могу войти в фазу непрямым способом....... прямым мне намного легче, захожу минут через 30-40. через сон пробовал, но не всегда получается (через раз, если повезет), а непрямым никак...(((

samurai прям как у меня было, тож выходил одними прямыми, а не прямыми - засыпал всё время. Проблема у меня тогда была в недосыпании, как начал хорошо высыпаться, вот тогда и пошло, поехало...

shad0w
угу, я или засыпаю или забываю (утром, когда просыпаюсь)...

Я вот сегодня до часу дня валялся. И так и не вышел - не шевелятся руки фантомные и всё. Прямые техники попадания в ОС у меня тоже гораздо лучше работают.

scriptin wrote:так и не вышел - не шевелятся руки фантомные и всё

у меня вообще фантомные движения не разу не сработали((
я просто расслабляюсь, чувствую как тело стало тяжелым и представляю будто я внутри тела, как в спальном мешке (где то это вычитал), а потом чувствую лёгкость и "взлетаю" (иногда падаю)

samurai
У меня фантомные руки часто при просыпании снаружи. А вытащить ещё ни разу не получалось.

scriptin
а как ты узнаешь - фантомные это руки или нет?

samurai
Я чувствую реальные, лежащие на животе. Даже скорее не их чувствую, а живот, на котором лежат руки. А иногда даже глаза открываю и вижу, где руки.