Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Приветствую всех :)
Я новичок, о фазе узнал, от силы, неделю назад. Купил себе книжку (практический учебник) - загорелся желанием феномен сей освоить... Начал пробовать отложенный метод. Будильник на 6:00, ко сну отошел примерно в 00:15. В 6 утра бодрствовал минут 20: попил воды и почитал учебник. Лег спать... И тут сюрприз. Бодр, как после утренней пробежки. Сколько не пытался на себя сон навести - ни в какую. Получалась лишь какая-то непонятная дрема (вроде и спал, и в сознании был в то же время Оо). В конечном счете, проворочался где-то до 7:30 и пришлось встать, ибо уснуть было уже точно не судьба.
Друзья, может с подобной фигней тоже кто-то сталкивался? Как боролись?

Сталкивался. Лечение одно - продолжать просыпаться по будильнику спустя 6 часов. В следующую ночь организм возьмет своё и вы уснете быстрее. По моему опыту, уйдет не более нескольких дней. Спустя несколько лет могу бодрствовать ночью до часа, ложиться спать, и засыпать за секунды, начинал так же как и вы. Со временем (около месяца) будильник не нужен будет, сами будите просыпаться.

Вот ведь новички дают! Не получилось с первого раза - бьют тревогу. Как будто методы входа в фазу должны работать как часы, никакой работы над собой, никаких знаний типа не нужно...
Проблема эта ожиданна, также как проблема, когда проснувшись, ты будешь мигом засыпать, не вспоминая о фазе. На форуме каждый третий вопрос о этих двух проблемах или связан с ними. Дано ответов - на целую книгу. ;)

Macross, hellstoker, благодарю за отклик. Суть понял, буду работать над собой :)