Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Как и у многих, первые опыты фазы случались еще в детстве, путем осознания себя во сне
Неосознанно, по наитию, управляла снами по своему желанию, тогда казалось это все какой-то игрой. Это было очень просто и весело.
Годам к 16 начала понимать, что это весьма необычное состояние и ,как оказывается, самое ближайшее окружение не испытывало не то чтобы осознанных сновидений, но даже цветные сны видели 2 раза в жизни. Это озадачивало. Начала искать объяснение в книгах и ,в один прекрасный момент, наткнулась на размышления М.Радуги. Все более менее стало на свои места, хотя, природу этого явления объяснить , думаю, не удасться еще долгие годы.
В настоящее время, осознанно занимаюсь практикой Фазы три года, не смотря на это, выходов было относительно немного, думаю, причина кроется в постоянных жизненных перетрубациях, было много переездов, смена мест работы, замужество ( как это ни странно , но это напрягает и отвлекает от ГЛАВНОГО), вообще, я думаю, не зря люди, с годами , занимаясь практиками, подобных этой, ищут уединения и осознанно ограждают себя от чрезмерного общения с внешним миром. Но пока я не готова оставить все " лишнее " в этом мире и посвятить себя практике , какой бы потрясающей и великолепной она не была.

Хочу рассказать об одном из последних фазовых состояний

Выходной день, рано проснулась , проводила домочадцев. В полусонном состоянии с намерением "полетать" снова легла. При засыпании, сразу же почувствовала приближение фазового состояния, легко удалось раскачать фантомную руку, и почувствовала что вот - вот
"выйду из тела " . Так оно и получилось, с небольшим напрягом и с приложением минимального, но всё же усилия удалось - таки отвязаться от тела бренного
Встала по середине комнаты, ничего не было видно. Все ощущения как в реальности, одна мысль " об удержании" - не отвлекаться на посторонние предметы и неоправданные действия. Начала всматриваться в ладони, представляя , что они там есть. И через мгновение, все вокруг прояснилось. пункт в Плане был единственный - попасть к Эйфелевой башне.
Не долго думая, представила как выглядит та самая конструкция , прыгнула в зеркало , и сразу же оказалась в...аквапарке.
Но меня это нисколько не смутило ( вообще , в фазе редко что -нибудь анализирую, т.к. боюсь забыться). Место было красочное, живописное, прозрачная голубая вода, невероятных размеров и форм горки, люди счастливые и светлые. Начала присматривтсья в лица с мыслью : "обалдеть, здесь все как наяву. как я могу генерировать своим сознанием столько различных вариаций живых и неживых объектов" , вдали заметила водную конструкцию по форме напоминающую Эйфелеву башню, только в 5 раз выше. Посмеявшись про себя : " не совсем то , что заказывала, но пойдет" , отправилась кататься с водных горок ( потом уже по возвращении понимая какой ерундой занималась, растрачивая драгоценный опыт)
Следом за этим случился фол, и повторный выход с таким же натягом как и в первый раз. На этот раз проблема заключалась в том, что при выходе в фазу, у меня не оказалось никакого плана действия ( и как это не редко бывает, начинаешь судорожно думать, что бы поделать пока не вынесло обратно, а в голове белое пятно) . не придумав ничего лучше, пошла на кухню, открыла холодильник и попила воды. ( да - да , такой бред случается почти каждый раз )
потом сиганула в окно ( с 9 этажа, предварительно проверив , пройдет ли сквозь стекло рука , но она не проходила. я стучала по стеклу рукой , и боль была такая же как в реале. ) Потом представила , что рука свободно проходит , получилось, и убедившись, что я в фазе , полетела вниз , меня подхватила огромная собака, которая была моим воздушным конем.
Очень скоро мне это надоело и как по заказу, оказалась в теле .
Анализируя этот опыт , понимаю, как порой сложно контролировать свои действия и мысли .
Это же касается и реальной жизни, где львиная доля действий совершется неосознанно , автоматически как во сне.
Приучаю себя понемного контролировать свои даже самые незначительные действия в реальности, и эмоции. Будь то иду , сижу, поднимаю руки, смотрю, слушаю - все стараюсь проговаривать про себя. Таким образом, повышается осознанность, если приучить свое сознание подмечать в фоновом режиме всё , что происходит , то со временем эту привычку перехватит и подсознание и, может тогда, неоправданных действий станет меньше, а фаза ярче.