Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Зачастую я очень странно сплю, то есть по ощущениям я просто лежу минут двадцать, но на деле проходит большое кол-во времени и так я могу проспать всю ночь. Так же я очень часто лежу в какой-то прострации, а когда "прихожу в себя" и вспоминаю, что надо делать техники, то по ощущениям я уже полностью проснулся и кажется, что уже слишком поздно. И действительно, когда я пытаюсь что-то сделать, то у меня не получается и я засыпаю. Что с этим делать?
Если же я сплю нормально, то перед засыпанием у меня начинаются откровенно бредовые мысли и я могу это контролировать, то есть я могу "проснуться" или продолжить такое состояние, после чего заснуть. Можно ли это использовать для входа в фазу?
Пробовал одевать повязку на глаза, чтобы она сигнализировала мне о том, что пора делать техники, но я про нее всегда забываю. При этом я прошел тест на предрасположенность к фазе и набрал 6 баллов, да и к тому же в детстве у меня случались ложные пробуждения и полноценные выходы в фазу.

Ты мастер обьяснять . У меня голова заболела , ни че тебе не расскажу;D

На самом деле объяснить сложно... Я могу просто пролежать всю ночь в прострации, без снов и даже не замечая, как я вырубаюсь для сна. Тупо как будто лежу несколько минут.

Neutrino, возможно тебе снится что ты лежишь. Попробуй вообразить что видишь интересные образы, сны, выходишь из тела. Воображай пока твой мозг не заснет.

Вполне возможно, кстати. Осознание того, что я уже долго лежу и не сплю приходит резко, как будто я до этого спал. То есть сознание как будто включается. Может это и есть пробуждение? Тогда надо сразу пробовать выкатываться из тела.

В чем дело , почему столько попыток и не получается не как. Что предложите для углубления и создания зрения.