Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Сегодня лишь обратил внимание на боковые входы в баню. не осознался от этого.

Попробую поотлавливать конкретные признаки сна. Нужно, чтобы два раза приснился один и тот же признак. Как у Глюка было небо видел два раза во сне.

Для начала 3 на выбор:
1. Небо
2. Зеркало (отражение в нём)
3. Лестница.

Отписываемся, если увидели это во сне два раза в разные ночи. И осознались при этом или нет.

До этого хотел поставить «якорь « на бег во сне, как повторяющийся сюжет, но походу этот якорь не работает. Просто бег во сне никаких мыслей не вызывает.

Вчера выбрал в качестве якоря признаки сна: небо, зеркало, Лестница.
Сегодня спускался во сне по лестнице. Но она была самой обычной без искажения в архитектуре. Такой якорь тоже вряд ли сработает. Нужна искривлённая лестница, с тупиками, с отсутствующими ступеньками или хотя бы очень длинная. Обычная лестница в магазине явно для признака сна не подходит.

Из признаков сна на сегодня:
1. Перевернул машину. В реале точно не перевернёшь.
2. Муравьи ползали по квартире, проделали норы в полу у шкафа. Вместо того, чтобы осознаться, разобрался с ними с помощью баллончика. Всех муравьёв из-под шкафа смыло пенистой водой. Зато такие пустоты под шкафом остались. В реале такое тоже невозможно.
3. Ну и по мелочи - резкое перемещение из одной местности в другую.
Ах да 4 ещё пистолет в реале на меня вряд ли кто наводить будет.

RoHS wrote: ↑Thu Jun 27, 2019 3:14 am До этого хотел поставить «якорь « на бег во сне, как повторяющийся сюжет, но походу этот якорь не работает. Просто бег во сне никаких мыслей не вызывает.

Я бегаю во сне редко но когда бегаю то сам бег бывает даётся с трудом и от этого можно осознаться. Хотя крайний раз когда возникли трудности с бегом я не осознался но мысль о том что такое бывает во сне была, я об этом тут писал кстати.

Сегодня во сне я разглядывал одноцилиндровый двигатель странной конструкции и всё не мог понять за счёт чего и как он работает. Я его даже начал разбирать но так и не понял что такое возможно только во сне.

Сегодня осознался, но не совсем от признака сна. Во сне я вылетел в окно ещё не понимая, что полёт это признак сна. Затем на просыпании стал делать раскачку и вернулся обратно в сон на улицу возле моего дома.

А мне вчера сон приснился, немного смешной и ужасный одновременно)) Увидела девушку с большой красивой грудью и захотела сравнить со своей. Смотрю в зеркало - а у меня там полный ужас, кошмар кошмарский, не буду описывать подробно, но точно не как в реале, в реале даже у старушек наверное не все так страшно. Я в диком замешательстве была, весь остаток сна пыталась исправить ситуацию, занята была только этим, даже и не подумала, что это все во сне происходит. Пыталась все слепить обратно как было) типа как куличики из песка дети лепят, так же и я утрамбовывала своё хозяйство в лифчик, чтобы форму придать)) Какое же облегчение было у меня, когда проснулась)))
Думаю, тут затык из-за зеркала произошёл, такие уж кривые зеркала в снах))

Вот тут бы тебе и осознаться: «Быть такого не может «, но увы сюжет начал преобладать - надо всё исправить).

RoHS wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 3:40 am Вот тут бы тебе и осознаться: «Быть такого не может «, но увы сюжет начал преобладать - надо всё исправить).

Да уж, я подрастеряла навыки, давно не фазила намеренно, поэтому в такие ловушки попадаюсь)

Я своё отражение в зеркале во сне вижу наверное во много раз реже чем бегаю. Сейчас вообще вспомнить не могу когда крайний раз видел себя в зеркале.

Глюк wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 8:33 am Я своё отражение в зеркале во сне вижу наверное во много раз реже чем бегаю. Сейчас вообще вспомнить не могу когда крайний раз видел себя в зеркале.

Что тебе сниться часто?

Относительно часто мой гараж а так всякое разное.

Глюк wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 9:10 am Относительно часто мой гараж а так всякое разное.

Сколько у тебя ОСов в месяц вышло?

Я тут подсчёт провёл. У меня за июнь 5. А вот Фенька лидирует 13 ОСов

У меня четыре за июнь но он ещё не кончился, есть ещё пару дней.

Глюк wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 11:34 am У меня четыре за июнь но он ещё не кончился, есть ещё пару дней.

Ага, парочка дней в запасе имеется, точнее ночей.

Я себе решил поставить цель добиваться минимум 5 ОСов в месяц. Сегодня этот порог преодолел, но на выходных ещё обязательно попробую заосить.

RoHS wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 11:09 am

Глюк wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 9:10 am Относительно часто мой гараж а так всякое разное.

Сколько у тебя ОСов в месяц вышло?

Я тут подсчёт провёл. У меня за июнь 5. А вот Фенька лидирует 13 ОСов

Не может быть, ура... ! :-)
Но, как говорится, недолго музыка играла, недолго фраер танцевал...
Как я и предполагала, мозг разобрался что к чему и его уже медитация не берет :-(
Вся надежда на интенсив Радуги в Элайджа, сегодня начинается, может подмотивирует.

Сегодня был небольшой символичный кошмарчик, в нем

1. Встречалась с умершим родственником в странной локации, то ли пещеры, то ли внутренности какого-то огромного существа, но с обстановкой.
2. Видела четырех монстров, как бы переодетых в маскарадные звериные костюмы (лев и т.п.), лев что-то утробно и очень громко говорил-рычал
3. Кусочки бумаги на глазах истлели превратившись в порошок
4. УБЕГАЛА(бег!) вниз по странной закрученной ЛЕСТНИЦЕ(!) подсвеченной красным светом, было ощущение повторений, как бы бегу по замкнутому кругу.

Не осозналась, проснулась от страха. Жаль!!!

И бег и лестница всё-таки приснились)

RoHS wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 11:38 am Ага, парочка дней в запасе имеется, точнее ночей.

Я себе решил поставить цель добиваться минимум 5 ОСов в месяц. Сегодня этот порог преодолел, но на выходных ещё обязательно попробую заосить.

У меня в апреле был рекорд пять ОСов зато в мае ни одного.

RoHS wrote: ↑Fri Jun 28, 2019 2:11 pm И бег и лестница всё-таки приснились)

Сегодня в одном сне спускался по лестнице выходя из здания а во втором сне видел деревянную приставную лестницу.

Сегодня видела во сне большого зеленоватого кузнечика в комнате, он держал в лапах много малюсеньких черных зернышек и чего-то очень активно с ними делал, а я объясняла какому-то ребенку, что это он откладывает яйца. Периодически он доставал из живота стручки с зернышками. Потом они превратились в перышки, а сам кузнечик оказался закован в черную металлическую броню, типа детской игрушечной машинки так что выглядывали только конечности, хвост и голова. Штук 5 перышек лежало сбоку от него. Он брал с одной стороны лапой перышки одно за другим, засовывал его в боковую щель на броне и вытаскивал какое-то обсосанное с другой стороны. Пыталась заснять на видео с мобильника, не получилось.
Потом во сне еще раз подумала о том, чтотакого не может быть и объяснила себе тем, что мне это приснилось. )))

Это уже кстати не первый раз, что вместо того, чтоб осознать, что я сейчас во сне, я объясняю во сне нестыковки тем, что часть сна была сном. Вот такая хитренькая уловка подсознания! ))
Бывает так у кого-то?

Еще вопрос, у меня такая проблема: На просыпании автоматом сразу начинаю вспоминать сны, это, естествено, мешает разделению, получается такой конфликт в мозгу...
Обычно перевешивают воспоминания о снах, с разделениями на просыпании совсем плохо стало.
Что делать, как это совместить?

fenjka_ wrote: ↑Sun Jun 30, 2019 3:50 pm
Это уже кстати не первый раз, что вместо того, чтоб осознать, что я сейчас во сне, я объясняю во сне нестыковки тем, что часть сна была сном. Вот такая хитренькая уловка подсознания! ))
Бывает так у кого-то?

Бывает частенько. Иногда выступаю в качестве наблюдателя, сон смотрю как кино и все нестыковки объясняю тем, что это же я в кино оказалась))

fenjka_ wrote: ↑Sun Jun 30, 2019 3:52 pm Еще вопрос, у меня такая проблема: На просыпании автоматом сразу начинаю вспоминать сны, это, естествено, мешает разделению, получается такой конфликт в мозгу...
Обычно перевешивают воспоминания о снах, с разделениями на просыпании совсем плохо стало.
Что делать, как это совместить?

Пробуйте вернутся в тот сон, который только что видели. Понравился какой-то момент, и вы представляйте, что находитесь там (техника сенсорно-моторная визуализация). В итоге можете оказаться не совсем там, но начнётся полноценная осознанная фаза.

Да бывает такое частенько.
Касаемо разделения воспоминаний и техник предлагаю практиковать так. Начну сам так делать с июля.

В ночь на понедельник (сегодня), в воскресенье вечером пробуем прямой вход. Пытаемся отловить момент засыпания и поймать образы. Используем технику сенсерно-моторной визуализации, про которую выше написала Диола. Вечером представляем, что спускаемся вниз по лестнице и шупаем её. Ночью на просыпание пробуем вернуться в предыдущий сон. Если не получилось - представляем свою комнату, как мы ходим и щупаем её. Никаких техник разделений, фантомного раскачивания не делаем. Цель с воскресенья на понедельник прямой вход в ОС и сенсерно-моторная визуализация. По сути развиваем визуалку - вход в картинку сна.

С понедельника по пятницу основной упор на признаки сна. Пытаемся ловить нестыковки. Другие техники не делаем. Не надо отлавливать момент заыпания, не надо делать выкаты из тела на просыпание. Наша цель выспаться по будням. Развиваем лишь критическое мышление. Мы должны осознаться внутри сна.

С пятницы на субботу и с субботы на воскресенье пробуем выкатиться из тела. Пробуем на просыпании. Цель Выкат из тела. Визуализацию делать не надо. Именно раскачиваемся и выходим. Не вышло сразу на просыпании 5 минут бодрствуем и ложимся заново спать. Ложимся на спину, расслабляемся и пробуем ещё раз фантомно раскачаться. Не вышло засыпаем. На следующем просыпании вновь пробуем выйти из тела. В выходные просыпаний должно быть много.

По сути в будни мы высыпаемся и развиваем критическое мышление. В пятницу и субботу пробуем выкат из тела. В воскресенье пробуем прямой вход в образ совмещая с СМВ.

Вот такое предложение для практики.
Почему так, я пробовал выкатываться из тела каждое утро, но эффекта это особо не даёт. С каждодневными попытками выйти просто перегораешь. Техники перестают работать. Сейчас же предлагаю в будни отдыхать от выматывающих упражнений техник по фантомному раскачиванию или попыткам войти в образы. Это оставляем на выходные. Таким образом сможем распределить ресурсы организма.

Начну с сегодняшнего дня в ночь на 1 июля.

Касаемо непосредственно признаков сна предлагаю ещё дополнение. Кто первым отпишется в теме про признак, не важно осознался человек или нет, мы все будем делать упор на неделе именно на этот признак. Про другие признаки тоже не забываем. Ну скажем Фенька напишет, что видела во сне летающею собаку, но не осозналась. Мы все будем пробовать увидеть летающую собаку на неделе. Увидим другие признаки тоже отмечаем так же. Но ложась спать говорим, если я увижу летающую собаку Феньки, то я пойму, что это сон). Признак может быть любым.
PS: Будет забавно, если кому-то сегодня во сне действительно приснится летающая собака)

Ну почему бы нет? Давай попробуем :-)
Моя проблема в том, что процесс воспоминания на просыпании начинается автоматически. Диола, в сон так вернуться еще ни разу не удавалось, слишком пробуждаюсь. Хотя именно СМВ при этом не применяла, попробую с сег. дня.
А в сл. пятницу попытаюсь дать себе установку с вечера, не вспоминать снов, а разделяться.
Хотя честно говоря последнее время ни осознанности, ни энергии, ни силы воли... :-(

Присоединяюсь к эксперименту. Это кстати 777 сообщение в данной теме, символично однако.

Прямой вход и СМВ на понедельник у меня не удался. Снов тоже не помню. Теперь сосредотачиваюсь только на признаках сна.

Почти аналогично и у меня, помню только один короткий сон.

Сегодня осозналась, но сразу проснулась (так что можно не считать):
Зашла в общественный туалет в каком-то заведении и заметила, что не та планировка, поняла, что зашла по ошибке в мужской, попыталась выйти. Вместо выхода попала в узкую треугольную кабинку типа как в поездах. Дверь заклинило, не открывается, решила запереть до конца вращающимся замком и отпереть опять. Замок закрылся и тоже заклинил. Даже дверь как будто стала пропадать. Тут я поняла, что этого не может быть и что это сон. Сразу проснулась, решила попробовать СМВ и вернуться в сон, но не получилось.