Дневник Летучего Крыса

[LKrus]

Дикая смесь опытов разной формы. Стандартный отл. метод с помощью будильника на полочке (на 4 или 6ч, сработал только 1). Как обычно, стакан воды и умывание (хорошо будит). Как минимум 4 интересных опыта. Не в хронологическом порядке (я его не помню)):

- Ложное пробуждение. Будильник, и повторяю реальный отл.м. На пути сделал одно упражнение, что делаю в реале: всё вижу, всё слышу, всё ощущаю (из Фиери). Сделал - разницы не заметил. На кухне на этот раз вместо воды сожр.. торт. Теперь на кондитерское смотреть не могу, ррр...
- Сон с элементами фазы. Будили, но как бы "точечно", ненавязчиво, самое оно для непр. техник. В это время фазил несколько секунд. А в якобы бодрствующем состоянии - просто сон. [Сам чуть не запутался.]
Вот сделаю сестру аингером - будем такое в реале проделывать...

- Просто сон. Вытаскивали из неприятностей одного блудного кота. Сомнения в реальности были, но из-за критической ситуации не было времени на проверки.

- Фаза. Всё как сказала тётя Кассандра, вместо непр. техник. "Лестница", а потом такт-е представление "фазы без зрения". Через минуту сработало, оказался в другой комнате; оч активное, прям упрямое ощупывание. Услышал папку, попросил налить чего-нибудь в стакан: ща зрение появится, превращу в лекарство и выпью [ошибка, нерац. действия: мало осознания]. Пробил зрение, но оч плохое, пришлось включать уйму света. Загадал что нужно и выпил - на вкус как солёная вода. Потом нашёл Люголь-спрей (в реале он очень жжётся), пшикнул пару раз на горло, но жжения не чувствовал. Словил фол. Глаза были открыты.
Повспоминал опыты, хотел ещё раз выйти - не, вербальные мысли привязывают к реалу...

[LKrus]

Дикая смесь опытов разной формы. Стандартный отл. метод с помощью
будильника на полочке (на 4 или 6ч, сработал только 1). Как обычно, стакан воды и умывание (хорошо будит). Как минимум 4 интересных опыта. Не в хронологическом порядке (я его не помню)):

- Ложное пробуждение.
Будильник, и повторяю реальный отл.м. На пути сделал одно упражнение, что делаю в реале: всё вижу, всё слышу, всё ощущаю (из Фиери). Сделал - разницы не заметил. На кухне на этот раз вместо воды сожр.. торт. Теперь на кондитерское смотреть не могу, ррр...

- Сон с элементами фазы. Будили, но как бы "точечно", ненавязчиво, самое оно для непр. техник. В это время фазил несколько секунд. А в якобы бодрствующем состоянии - просто сон. {Сам чуть не запутался}.
Вот сделаю сестру аингером - будем такое в реале проделывать...

- Просто сон. Вытаскивали из неприятностей одного блудного кота. Сомнения в реальности были, но из-за критической ситуации не было времени на проверки.

- Фаза.
Всё как сказала тётя Кассандра, вместо непр. техник. "Лестница", а потом такт. представление "фазы без зрения". Через минуту сработало, оказался в другой комнате; оч активное, прям упрямое ощупывание.
Услышал папку, попросил налить чего-нибудь в стакан: ща зрение появится, превращу в лекарство и выпью. {Ошибка, нерац. действия, мало осознания} Пробил зрение, но оч плохое, чтоб разглядеть стакан пришлось включать уйму света. Загадал что нужно и выпил - на вкус как солёная вода. Потом нашёл Люголь-спрей (в реале он очень жжётся), пшикнул пару раз на горло, но жжения не чувствовал. Словил фол. Глаза были открыты.
Повспоминал опыты, хотел ещё раз выйти - не, вербальные мысли привязывают к реалу...

{Почему-то слетело сообщение. Спасибо программке Arum Switcher}

[kassandra]

Умница!
Я то же мучалась с визуализацией,пока у Брюса в астродинамике или в его одной из книг,он не описал его точно,что надо делать.
И это ошибка ,если мы пытаемся визуализировать картинку.
Надо просто знать где ты находишься(Т.е.картинку, куда хочешь попасть)
И на тактильной визуализации, въезжать туда.
На Ипф,я видела фильм тропинку вьющуюся по спирал по горе-холм.
Вот и иду по ней,эти камешки под ногами, ветер в ушах.
Подъем вверх,пока ругая себя ,когда вижу эту тропинку под ногами.
Какого я, не лечу на верх?
Все, уже знаю где я и что со мной.Иногда ты даже теряешь этот контроль над переходом.
Как будто ты и не заснул,а все видишь и слышишь в реале.
Забавные случаи бывают.
На этом основана работа с дублями.
Лежишь ,закрыл глаза и поставь у окна себя.Это тоже занимательно,когда лежишь,а дубль стоит.
У тебя как бы линия горизонта в мозгу,встает вертикально.
А несколько дублей по сторонам и чтобы они делали разные движения одновременно.
Ну например:Один идет вперед ,другой назад.Вверх-вниз
Все такие штучки- дрючки.Понаблюдай за линией горизонта мозга.
Это все равно, что крутить одновременно пальцами в разные стороны.
Я давала как то в своем дневнике доктора Перепелкина,у него интересные упражнения.

[LKrus]

Маленький вопросик: а когда лучше делать такую технику?
Не, понятно что лучше всего отложенный метод, но не всегда удобно, особенно в будние дни.
А кроме этого? на дневной сон - сложно, требуется создавать условия: наушники, чтоб света не было, и не беспокоил никто.
Может кофейную методику?
Когда у Вас граница становится полегче?

[kassandra]

У меня почти всегда прямые техники,но они с предварительным сном.
Это так подготавливаюсь ко сну,т.е. весь вечерний набор.
Ложусь на диван смотреть телик,ну естественно ты уснешь.
Потом я просыпаюсь и на автомате перехожу на кровать.
И вперед.
Во первых ты уже расслаблен,спать хочешь,но не так что отрубает(ведь сон с 1 час уже был)
Или утром, когда конечно никого нет,проводив всех, ложишься прикорнуть.
Днем это условие конечно одиночества,а на глаза удобная мягкая повязка.

[LKrus]

Несколько часов после обеда тренировался чувствовать границу. Впрочем, погода такая, что сваливает всех - на каждой плоской поверхности спит хотя бы кот. Постоянно приходится подавлять спонтанную визуализацию. Впрочем, за это время так и не выключился - при потере контроля резко выбивает в бодрствование, почему - не знаю.
Качаю различные шумы - звуки природы, чтоб не отвлекаться на посторонние звуки - коты храпят! Собрал наушники с регулятором громкости, чтоб звук был "чище". Выглядят жутко.))

19.12
Делал "лестницу". Визуализация получилась, но трудно отделить образ от реала...
Для облегчения сенсорного представления делаю "тактильные записи"

[LKrus]

За время болячки совсем распустился. Организм требует ФБС, соответственно количество диссоциаций зашкаливает. Но сделать из них что-либо путнее не очень-то получается. Намерение было слишком "сырое". Напр, во сне остановился, подумал "я сплю", и дальше пошёл. Короче, более 5 ложных пробуждений, и ещё десяток всяких опытов на грани фазы.
ВД 3 дня разбойствовал в голове, так что теперь отвоёвываю позиции обратно - мешает делать техники...
Под утро дважды переводил наблюдение образов в ОС; но т.к. ФБС удерживалась с трудом, оба раза вылетал при углублении. 1й раз "расщепило" на границе: зрение реальное, а тактильность фазовая, не хотела пропадать даже при активных действиях ещё секунд 6... Очень похоже на сбой при завершении программы))

[LKrus]

Люц.Отныне так здесь буду называть сон со средней осознанностью: знаешь, что спишь, изменяешь своё поведение, но осознания того что ты здесь Самый Главный Властелин нет. Да простят меня равеновцы за такой утилитаризм.
МР:"Подмечено, что чем более размеренный и упорядоченный образ жизни человека, тем у него больше шансов на удачную длительную практику." Ради этой размеренности восстанавливаю режим сна/бодрствования.
Под утро получил этот самый люц. Просто по ходу сна понял, что сам нахожусь в фазе и вижу сестру в совместном сне. Она сидела на снегу в горах. Поговорил с ней, сказал что мы во сне. Пространство поменялось на комнату. Прошёлся руками по безделушкам на полке для углубления, взял альбом с акварельными рисунками; на одной странице был эскиз рептилии, похожей на динозавра, но с "воротником", как у одной тропической ящерицы. Сказал ей (сестре), что хотел бы смоделировать её (ящерицу), но пока не хватит профессионализма. Ещё чуток поболтали про фазу. Как закончилось, уже не помню.

[kassandra]

Люцидник он и в Африке люцидник,знаешь что во сне,но плывешь по течению сюжета.
Он очень хорош для СоОсов.

[LKrus]

Контакт происходит только если оба человека одновременно в ФБС и в осознании? Т.е. в простой сон к другому человеку не влезть?

[kassandra]

Ты то можешь,но ведь фокус в том,что бы помнили оба.
Или какие то совпадения были,которые видели оба.
А это насколько я начиталась всего,происходит как раз в люциде.
А если ты берешь управление на себя,будет Кос и вот тут осознание у другого почти нет.
Там тогда,надо делиться с ним своей осознанностью.
Мы бьемся над этим сейчас))))

Хочешь прикол?
Увидишь следующий раз сестру,но она должна быть прозрачная.
Схватись за нее и напугай.
Потом опишишь!!))))

[LKrus]

Днём, люцидники.
Завалился с намерением, стал глушить ВД и делать "лестницу". Для лучшего выхода из физ. восприятия моделировал тело "с нуля", в вертикальной плоскости. Первый недо-люц мне бестактно сбили, ррр...
Летал в пределах нашего квартала, то там за крышу зачипюсь, то здесь посижу. Хорошая погодка, не то что в реале)) Вижу - по улице Дашка (подружка одна) идёт. Поговорили этажа через 2 высоты, я упомянул что мы не в реальности. Потом спикировал вниз, сцапал её и рванул вверх. Сфолило, наверное от дикого визга с её стороны...
Сначала хотел завершить сеанс, но план был самолечение. Стал упорно "выходить из физ. восприятия" упрямой генерацией зр. и такт. ощущений на основе слышимого звука. Когда получилось примерно на 25%, стал быстро вращаться, усиливать вибрации. Получилось, разделил ноги, стал вылезать, втянуло обратно. Повторил технику, опять сбой. Пришла мысля что мне нужна долгая и качественная фаза, а не непонятно что сопротивляющееся, лучше прекратить. Дурак был что послушался))

Повесил в спальне график МР про циклы непрямых техник, но без подписей. Все теперь косятся на него))0

[LKrus]

Жёстко пропалился с закладками годовой давности в телефоне... Начинал-то я со всяких эзотерических сайтов 8) На всякий случай слил инфу про то что это было только начало, а сейчас обретаюсь у прагматиков, как стану опытным практиком тогда и буду решать астрал это или что другое... Хорошо что обошлось без охоты на ведьм...пока что.
Заинтересуются - милости прошу, нет - навязываться не стану. Каждый человек должен дойти до этого сам. Или не дойти. Только ещё должен знать, что есть куда идти... Надежда на фильм THE PHASE, и всякие ненавязчивые ссылки-линки, не пугающие простых смертных.
Впрочем, кому надо, тот найдёт.
Всё имхо, здоровая критика привестсвуется))

[LKrus]

Где-то в 23ч словил люц. Локация - школа. Вспомнил слово "план", стал вспоминать что в этом плане было... 2й пункт вспомнил правильно - лечение, а 1й почему-то - выбрать страну для эссе по географии (сдал уже). В реале-Египет, а на карте выделился Китай... Записал ручкой на ладони, чтоб не забыть; обычно боли в фазе нет, но ручка была довольно острой... Потом мысля что же я делаю)) Хотел перейти к части 2, но всё время отвлекался - то персонажи буйные, то мысли в другую сторону сворачивают)...

Многократно использовал тактильное углубление, чтоб не вылететь. В отличие от других опытов держался там без титанических усилий, мысли о реале не выбивали. На одного Буйного Персонажа хотел наложить парализацию, используя вместо волшебной палочки карандаш, со 2го раза получилось... Другого БП силой мысли вытолкал за дверь, так же телекинезом закрыл и запер. Но после такой концентрации без углубления зразу fall((

План на каникулы.
1. Более чёткий план: напр., не просто "лечение", а "найти листок со способами лечения, выпить Фазерон" и т.д.
2. Больше дисциплины в фазе, не отвлекаться. Нет дисциплины = малая осознанность.
3. Т.к. каникулы, повторить курс "непрямые техники при каждом пробуждении". Опытов мало, надо из них выжать всё что можно, а то сижу как на дотации полфазы в день)).

**Всем хороших ВТО на Новый год!!**

[LKrus]

Остался без инета. 2 недо-люца, непрямыми техниками, автоматически получилось. Это не сон, т.к. опыты хорошо помню. Значит, осознанность была повыше, чем в обычном сне. У всех так, что чем выше осознанность, тем лучше память?
План: добавить какое-либо действие перед циклами, для повышения осознанности,скажем кодовую фразу какую-нить. Хорошая вещчь эти циклы, универсальная: не только после, но и до сна можно использовать.

Всем самую длительную интересную и полезную новогоднюю фазу!!

[kassandra]

С Новым Годом!

[LKrus]

Кассандра и все простите что не поздравил: инет один на двоих с сестрой, и угадайте кто выиграл эту войну?)) Впрочем, с фазами у вас и так всё в порядке... Так держать весь год!! А в конце 2013-го выпустить книгу "СоОс, или Как стать Ночным Кошмаром" (это Кас и её команде))


А мне пока не пофазилось. Стоит разделиться, начать углубление - срочно кто-нибудь идёт по мою душу... Но я мстительный: в 2 а.m. усадил маму смотреть "Начало", сказал тщательно разобраться в сюжетной линии... Гы, теперь не один как муха сонная))

[LKrus]

Вечером где-то час тренировал расслабление для прямых техник: похоже на медитацию из Фиери, но чуть изменённая. На 3м уровне зачесался укус на коленке, понял что будет мешать, разодрал его довольно-таки сильно: пусть лучше болит, но не чешется. Пару минут спустя закончил сеанс, а на коленке и следа нету, фантомное действие было. Вот так.

Утром в фазе-осе бродил по дому, тренировал техники углубления: рассматривал предметы/руки, включал свет (у меня повышает чёткость зрения), ощупывание окружающего. Тяга в трафарет была, но не сильная. Опыт длился где-то 5 мин, но чего-то экстраординарного не делал, т.к. не было абсолютной уверенности что я в фазе: пару раз были ЛП, а после этого надо проверить на реальность, закрепиться, углубиться и т.д.

Блин, план уже скоро пылью покроется!!)

P.S. Вопросик.
В ФБС (а значит и в фазе) всегда происходит движение глаз. Лаберж говорит, что это синхронизация движения зрения во сне (фазе) с реальными мышЬцами глаз.
Фокусировка глаза - следствие напряжения/расслабления этих самых мышц, так?
Тогда, если в фазе пытаешься рассмотреть что-то в 10-15см от глаз, происходит чудовищное напряжение реальных мышц. Так или не так?
Когда в фазе рассматриваю что-л. очень близко, то есть порог, после которого фокусировка становится болезненной (где-то 10 см). В реале он больше (15см).
Не вредит ли глазам усиленное присматривание??

[LKrus]

Самая длинная ФБС из всех что помню (полчаса, не меньше).
Море, пляж. Дышать водой довольно приятно))
Потом экскурсия по берегу. Тропинка шла через мелкие колючие растения, такие есть почти везде у кромки пляжа.
Ну вот, как ни изворачивался, всё-таки наступил на одну, от души так. Йауч!-проснулся. А тактильность пропадать и не собирается! Сначала хотел от этой колючки сплясать повторный выход, не вышло, встал походил - при каждом шаге чувствуется!! Прошло минуты через две.
Всё, считаем что пункт Главплана выполнен, и на этом завязываю))

Оч интересный материал про сонный паралич:viewtopic.php?f=3&t=8561
Сегодня буду пробовать)

Вообще в частичный паралич вхожу без особого труда (лёгкость во всём теле, "пропадают" конечности); самое сложное остановить ВД, с 20-х чисел он стал вдвое упрямее))

Если у кого есть хорошая ссылка про ВД скиньте плз...

[LKrus]

Стандартный отл.метод; скрестил технику "наблюдения темноты" с материалами по ссылке выше. Перевёл в ОС. Сначала думал что продолжается наблюдение образов, но при присматривании картинка не "рассыпалась", а наоборот детализация объектов резко возрастала. Так понял что уже фаза. Локация - импровизация на тему "Our town".

Перешёл на лёгкий бег, офигеваю слегка от этой самой динамической детализации. Попросил себе фазового помощника, чтоб "вытаскивал" из трафарета, или во сне появлялся. Впрочем "просто попросить" наверное мало... Интересно, Кас этого джентльмена, что ей помогает, объезжала как дон Хуан - союзника? Или ей смирный попался?

Так же на бегу принял фазерон, аэрозолем и инъекцией. С визуализацией были серьёзные проблемы, странно.

Обычно собираюсь в фазу чтобы сделать то, сделать это, но просто находиться там и воспринимать окружающее - по мне самый большой кайф. Жаль, скоро это ощущение забываются, помнятся лишь сопровождавшие его мысли...

Перешёл на углубление трением рук; проскочила мысль что а вдрух я тру реальные руки, сразу же тактильность переделалась под мысли, фаза стала меркнуть. Перестал - всё наладилось.

Перед тем как перейти к, последней части плана, решил всё-таки углубиться тактильно, но вошёл в цикл: "шальная" мысль-сомнение - изменение ощущений под неё - более навязчивая мысль... и в конце зафолился.

Пропишу в мозги до самого BIOSа: реальных движений в фазе НЕТ, разве только при оч высокой температуре или других сбоях...

[LKrus]

С 16:30 тренировка прямых техник. Пресекал попытки движения, делал упрямое мысленное создание "с нуля" дубля в вертикальной плоскости, а потом углубление ощупыванием. Но когда тактильность становилась похожей на реальную, резко возвращалось положение реальных ладоней, с полученной тактильностью. Самый лучший результат был когда создавал железные шарики в руке, такие есть в крупных подшипниках.

Потом было нераспознанное фантомное движение (опять!!). Просто обычно в фазе и при представлении тактильность не выше 50%, если без сп.углубления. А тут всегда 100%)

Дальше пошло Нечто. Намерение ослиной степени упрямости+потеря осознанности вогнали в цикл: создание дубля-незаметный вход в него-создание дубля... Через полтора часа, после не знаю сколько таких циклов, 1 ложного пробуждения, 1 посещения странички Кассандры да ещё фиг знает чего я сдался... находясь то ли на 2м, толи на 3м уровне сна. Ослабил "хватку"- проснулся. В мозгах будто дефрагментацию делали, опыт был довольно изматывающим...

Думаю,что со временем техника таки будет получаться (куда ж она денется). Но кое-чего надо изменить.
1. Попробовать тактильную визуализацию "на месте", без дубля.
2. Ушки на макушке на всякие движения, реальные и фантомные. Лучше запороть пару опытов, чем ещё раз попаться на фантомку. 3. Настрой на много проверок реальности после попыток, как противо-ЛП.

Всё, халява кончилась, хочешь-не хочешь, а день станет жёстко нормированным, и это хорошо 8)

[LKrus]

Веду эксперименты с наблюдением образов. Конечно, гораздо эффективнее использовать сенсорно-моторное представление, но для него нужен определённый коэффициент сонности + ослиная упрямость. А эти техники делаются совсем без напряги))

Кое-какие выводы:

1. Простое наблюдение, как фильм смотришь, скорее всего просто усыпит. А если во постоянно взаимодействовать с появляющимися образами (тут поменять, здесь подвинуть, это выкинуть...) то вер-сть перехода в ОС значительно выше.

2. Визуальное "проигрывание" плана повышает вер-сть его исполнения, не в Осе, так во сне))

3. С.-м. представление в начале попытки хорошо глушит ВД, расслабляет, приближает к фазе итд. Как саппорт для наблюдения. Пока что.

4. Пока оч мало материала для такого заявления, но фаза(или ос) из наблюдения образов по реалистичности слабее, чем после разделения, но при возврате в трафарет легче даётся повторный выход.

6. При дневных попытках или при отходе ко сну образы буквально заваливают восприятие, а при раннем пробуждении возврат в сон происходит практически без них: только готовишься к "охоте", а уже всё, затянуло в неосознанный опыт...
Как бороться с таким явлением?

Уже немного капает на счётчик прямых выходов))

[LKrus]

Период "бесфазия", и я полез на страничку для начинающих, не забыл ли чего...
У МР говорится, что для непрямых техник эффективнее простой сон, без всяких упражнений в процессе отключки. Ок, пущай так и будет.

Притащил со школы казённый ноутбук (повысил k усталости), - и спать. Виз. проигрывание плана - и больше ничего, только с образами поигрался. На 1м пробуждении не успел влезть в фантома. После него - ОС (наверное).

Сначала занимался всякой фигнёй с применением сверхспособностей. Потом больше осознания, больше рациональности.

Нашёл то что искал (диагноз), но плохое зрение + мегасложные термины... не запомнил короче. Тут же выскакивает картинка перед глазами, как уведомление в компьютере... Самое понятное - "загрязнение лимфы". Мда, информативно...

Новые способы углубления: исполнение традиционных русских танцев, хе-хе, пробование на язык всего что под рукой (тактильность гораздо выше чем у пальцев, на грани фола спасало несколько раз), и конфеты шоколадные, мням. Нашёл горстку, вкуснющие, но обёртка в обёртке, самого шоколада кот наплакал. Думал в чём дело, фазовый шоколад заканчивается... Теперь знаю. это Кас его кувшинами переводит))

[LKrus]

Кое-какая нормализация режима, отл.метод на 4ч.

Сначала люц. Осознался когда перепрыгнул в режиме Scroll-Time через дренажку. Дальше была огненная катавасия: окраина посёлка, горящая степь, и я с диким хохотом ношусь между дыма и огня, на страх честным гражданам... Прикольно было, короче. Осознанность потихоньку снизилась, попил чайку с какой-то благовоспитанной семьёй, в лучших традициях графа Калиостро)) После опять огонь: огромная цистерна с горючим, из люка вырывается пламя. Гигантский ревущий столб огня, играю с ним - спалит не спалит. Адреналинчик, знаете ли. В цистерну, в самый ад залезть всё же не рискнул, только немного в огне погрелся... Потом понял, что фаза заканчивается; зашёл в дом, свет включаться не хочет; нашёл компьютер, включил - гудит, а монитор даже не загорается, ррр! Первое ложное пробуждение распознал, второе - нет. После опыта немного болели глаза, видно из-за пере-удержания.

Решил, приключения - хорошо, но мало.
6ч20м. ОС. Для проверки на реальность, и для углубления сделал небольшой забег по улицам. В цели прибытия нашёл старый автомобиль, вспомнилась частица плана полугодовой давности, узнать где у него проблема в двигателе... А он стоял вообще без движка! В качестве экстренного удержания пришлось лизнуть ржавый корпус)) Возвращался обратно на велике, эффектно его навернул) Летать не стал, на таком транспорте удержание куда лучше. Далее искал лекарство, от отита, пробовал всё вплоть до "заколдованной" воды из-под крана)) Всё же времени немного не хватило, до нормальной аптечки не добрался.

Ищу энергопрактики, которые можно выполнять из реалистичной фазы.

[LKrus]

"Эффективной" фазы сегодня не получилось, но материала столько, что надо записать.

Лёг очень рано (8ч), стал делать технику "абсолютного наблюдения" (на основе деления сознания):
1.Отделил от области сознания фрагмент.
2.Соединил его с основной областью в режим наблюдения.
3.На программировании это называется assign, короче я себя соотнёс с этой областью наблюдения.
Сделал всё частично "графически", а остальное,хе,вводил командами как в DOSe. Результат - то самое состояние "абсолютного наблюдения": осознаёшь информацию от всех органов чувств, мысленный поток(в таком режиме он не в своей тарелке), образы, сам факт наблюдения. Конечно, в идеальном состоянии продержался недолго. Самое интересное началось потом.

1.Во сне нашёл снадобье типа хлороформа, усыпляет и вводит в фазу. Использовал раза 4, недолгие опыты, просто развлекался.

2. Сон; ничего особенного: в старом шкафу нашёл системник, починил-запустил, потом выдрал с него оперативку и добавил в свой.
Но стабильность и качество пространства, мелкие детали вроде едва различимого адекватного текста на плашках памяти, я же сравнивал все характеристики, чтоб подошло; наконец, окошко программы Windows Zver, тоже вполне адекватное! И в довершение всего - ЛП с продолжением сюжета. Как проснулся, чуть не завыл от досады: там же был работающий компьютер!

Дальше ещё несколько подобных: стабильное (для сна) пространство, сюжет без бросающихся в глаза неадекватностей, память и ситуации, в которых постоянно требуются действия и решения, один или два ЛП в конце. Медленный выход из ФБС, сложно для непр.техник.
И уверенное просыпание.

После 2го или 3го почти получились фантомные руки.

Поутру все сюжеты вспомнил без труда; не бывало такого.

Выводы.
Скрестить абс.наблюдение и взаимодействие с образами. Как можно больше осознанности в реале, особенно в "сложных" для этого ситуациях. Хотя держу пари, генератор сюжетов сна (далее тот гад) будет изощряться не меньше меня...

И ещё. Если при непрямой получается фантомная клешня, дальше чередовать фантом - вращение. Должно быть эффективнее.

P.S. Накопал тему viewtopic.php?f=4&t=2316&p. Заинтересовало, т.к. ощущение "заканчивающегося бензина" в конце фазы хорошо известно. Если будет возможность, обязательно проверю действие.

[LKrus]

Мда. Если, как сегодня, коэффициент сонности меньше определённого значения, то опыт накрывается. Сегодня постарался: остановка ВД, взаимодействие с образами (не фаза так сон будет со сверхспособностями), виз.проигрывание плана, тренировка непрямых (представляешь что проснулся и сразу техники), и прочее. Ан нет: из очень неглубокого сна вместо углубления необратимо выбило в реал.
Но всё равно, тренировка - это всегда полезно сказывается))

[LKrus]

В результате выполнения техник осознания или по какой-то другой причине фаза от меня сбежала. Как защитный от чего-то рефлекс пошло безусловное движение на пробуждении, упрямое выполнение техник ничего не даёт. Режим дня с гипер- и гипосонностью - без результатов. Короче, залегаю на дно дней на 15: прекращаю попытки.

Пока план таков:
1. Никакого плана фазы.
2. Без циклов.
3. Техники разделения на выходе из сна - тоже отменить.
4. Отл. метод - по выходным.
5. Время отбоя - 22:30.
6. Время подъёма в выходные - не позже 9:00-9:30.
7. В качестве альтернативы непрямым - техника обратного погружения в сон (для ОС).

Если где неправильно что делаю, буду рад об этом узнать.

*Пошёл закапываться на дне, глубоко и качественно*

[LKrus]

Дневные попытки не практиковал, искал "естественные" дороги к фазе.

Вчера отбой в 21:30-22:00, отл.м. на 4:00. Осознался во сне средней степени несуразности. Провёл классическое углубление, попробовал метод продлевания ОС (ссылка где-то выше). Ждал каких-то изменений, как кот замирает когда блоху чувствует)) Естессно сфолил.
Нашёл фантомку, вытащился. Зрение 5%, всегда так ночью в ВТП. Выключатель не работает, на столе под лампой пятнышко света, лампу сдвинул - свет остался. Присмотрелся к этому пятнышку, зр-е нормализовалось.
Так а что там надо делать?... Вспомнился последний план, он хоть и потерял свою актуальность, решил выполнить. На столе нашёл всякие пузырьки-склянки, отхлебнул "универсальное противовоспалительное средство" (опять на вкус солёная вода с горчинкой!), облизнулся - зафолился. Повторные попытки рез-та не дали.

Дальше ничего серьёзного: сон повышенной стабильности, несколько кадров из фильма "Начало", разговор с папкой про фазу (у него щас дебаты с эзотериком Рерих, он и в реале заинтересовался)... На выходе из сна вспомнил про техники, но так залюбовался остаточным образом, что всё пропустил)...

Попробую в следующий раз найти чемоданчик из "Начала", сделать матрёшку+выставить там время фазы.

ЗЫ.Кажется, бесфазие было вызвано слишком большим кол-вом попыток, и следовательно неглубокими ФБС.

ЗЫЫ. Добавить в отл. метод какую-нить технику осознания, может проверку на ЛП.

[kassandra]

Рерихи очень интересны,ты ему еще Блаватскую подсунь:))))

[LKrus]

Одна от этого всего польза безусловная - раньше я и представить не мог, что смогу об этом говорить с родителями...с каким-нибудь положительным результатом. А теперь сидим и приводим доводы за и против выхода души из тела или невыхода)) И всё так без напрягу, светский разговор так сказать))