Дневник Федьки ...

[Фёдор]

Да я всё прекрасно знаю как и что делать.. Я и читал, и смотрел.. И выходил раза 4 уже.. Но очень редко, и не понимаю с чем связано. Вот и ищу причины, советы и т.д....

[Spays]

ну ок

[diserel]

Да я всё прекрасно знаю как и что делать.. Я и читал, и смотрел.. И выходил раза 4 уже.. Но очень редко, и не понимаю с чем связано. Вот и ищу причины, советы и т.д....

Может устаешь сильно? Не высыпаешься и энергии маловато.

[Фёдор]

Возможно.. Я просто ещё спортом занимаюсь, и умственно дома работаю.. Не физическая работа.. И всё это до 8 вечера.. Да не, в принципе высыпаюсь, почти... А энергии куча... Да не, я же недавно выходил в фазу, и даже неплохо вышел, фантомно пальцем или пальцами, не помню чем.. шевелил и вышел.. И сравнивать с остальными фазами, это самая хорошая получилась, мин 20 или 30 там.. Ну по времени для новичка , самое то. И было в выходной день, лёг к часу, будильник к 7. встал и уснул потом и вышел.. Ладно уж.. Каждый день буду практиковать, найду своё.. Всё будет пучком, терпение и труд, всё перетрут.. Ничего не бывает easy... Зато потом ух.. У меня цель кстати, через 5 месяцев 5 раз в неделю выходить полноценно.. Ну что ж, раз начал, значит надо фигачить... Такое забросить, это не разумно и тупо.. это что то, с чем то... Полёт чего стоит млин, а когда упал с дома на асфальт лицом, это было капец как больно, но чёрт возьми офигенно пережить такое...

[diserel]

Молодец Федор! Главное не сдаваться. Удачи! Спрашивай, если что.

[Фёдор]

Сегодня что то получилось, но не так как я хотел...
Вообщем, решил я сегодня не в 6 утра проснуться, а в 5.30 пораньше так сказать. Вообщем проснулся, сгонял голо пом в туалет, потом попил воду и в кровать.. Лёг с намерением, проснусь и выйду из своего боди. Проснулся, не до конца конечно же, без движения я уже проф просыпаться.. гх.. Да я забыл сказать, что лёг на спину. Ну вот, проснулся и начал фантомно раскачивать руку правую, раскачал, началось, попёрло, вибрации.
Начал я вылезать, как всегда меня назад тянуло, как жвачку, ну я решил выкатиться, так намного легче. Выкатился, упал на пол, и начал его щупать и т.д. И как то непонятно, меня сразу в тело вернуло.. Я даже не понял в чём прикол. Вроде только вылез, не думал о теле.. Обидно конечно, эхх..
Остальные разы не были, заснул, и по будильнику проснулся только. В чём может быть дело?

[соннамбула]

А ты не только применяй намеривание войти в фазу,но и составляй план действий, что ты будешь делать в фазе и чем конкретней он будет, тем лучше

[Фёдор]

Ну как бы, у меня план есть, без плана там делать нечего. Какая причина возврата в тело ? вот в чём вопрос :D

[соннамбула]

Ну как бы, у меня план есть, без плана там делать нечего. Какая причина возврата в тело ? вот в чём вопрос :D

Тогда ещё перечитай у М. Радуги раздел "Техника удержания"

[Фёдор]

:d вот вы прикалисты... Я же говорю, я только упал, пощупал немного пол секунды 2 и всё, обратно в тело.. Я всё прекрасно знаю, как углубляться и т.д.. Как бы был уже в фазу... Но из за 2 секунд возврат в тело, что то странное..

[Фёдор]

:d вот вы прикалисты... Я же говорю, я только упал, пощупал немного пол секунды 2 и всё, обратно в тело.. Я всё прекрасно знаю, как углубляться и т.д.. Как бы был уже в фазу... Но из за 2 секунд возврат в тело, что то странное..

[diserel]

Ничего страшного. Бывает. Фаза была не глубокой, вот и сфолил. Это даже не фаза была, а промежуточное состояние, которому не хватает остроты чувств и стабильности. И нужно помнить, что без срочного углубления, произойдет быстрый фол. Когда в следующий раз разъединишься, сразу приступай к углублению. Ощупывай все что можно. Себя, пол, мебель. И не думай о фоле вообще.

[Фёдор]

Ну так я и начал пол щупать, ведь упал, встал на колени прощупал пол и бац, назад меня.

[diserel]

Ну так я и начал пол щупать, ведь упал, встал на колени прощупал пол и бац, назад меня.

Сегодня бац, завтра бац. А потом раз и не бац! Все с опытом приходит. Думаешь у всех все сразу гладко получалось.

ЗЫ. Кажется я поняла в чем может быть ошибка. Ты встал на колени, когда упал. Не нужно было этого делать. Как упал на пол так и начинай срочно все ощупывать, не вставая на колени. Пока ты вставал и случился фол.

[Lюdmilka]

Ребята! Все очень просто- телу нужно привыкнуть и мозгу тоже! Не забывайте что человек это триединое существо- тело, разум и душа (ее часть фантом - которым мы бегаем по астралу) хочет наружу, но тело и тем более разум воспринимают все непривычное как потенциальную угрозу жизни - когда это станет привычным для тела и разума, астрал сам тебя будет тянуть, а мозг помогать - все дело времени, тренируйся И ВСЕ, а остальное тебя само найдет в свое время! Кстати слово настроение произошло от "нас трое"

[Фёдор]

Пасиб за позитив вам :) Будем тренировать мозг :) так сказать.. впереди 2 выходных.. Ухх

[Фёдор]

Ljudmilka, a ti skolko raz v nedelju vihodish v fazu ?

[Lюdmilka]

Когда каждый день когда через день, когда через несколько дней в зависимости как высыпаюсь: если выспалась не очень и утром сильно клонит в сон - скорей всего буду тупо дрыхнуть и снов не запомню, а если спать охота, но не сильно, то это само то- по-любому на выход! Бывают дни когда не могу поймать нужного состояния и получаются ОСы, бывает наоборот- ОСов нет, за то вылазию в легкую, а бывает ни того ни другого, но это, повторюсь, когда сон одолевает, и я глубоко засыпаю. Если ты живешь в окружении родственников - это очень отвлекает и часто мешает, а я одна живу и мне в этом плане благодать!

[Фёдор]

ммм ясненько. Прикольно тебе... Сегодня я вообще не вылез и техники толком не сделал... Лёг пол 12, заснул может в 12, проснулся в 6, туалет, туда сюда.
Лёг с намерением, раза 3 просыпался может, и не смог техники в итоге прокрутить. Сонный был, и непонятно как то просыпался, но снов было много, но просыпался, я даже не понимал когда я просыпался.. Как будто под грибами я был. Бывает такое у тебя ? Может организм захотел спать... После недели трудовой?

[Lюdmilka]

Наверно ты уставший был....практикуй дальше... и пробуй фантомно раскачивать руку на просыпании .. рано или поздно начнет получаться. Я когда начинаю проваливаться в сон после очередного просыпания просто тяну руку к полу, если движение пошло, то подключаю остальные конечности, вот седня я уперлась руками ногами в стену и выпихнула себя. По началу я тоже не понимала как это они все делают, а потом просекла че к чему

[Фёдор]

Ты какие техники вообще применяешь? Только фантомное раскачивание?

[Lюdmilka]

Я не применяю никаких техник, я просто поняла как поймать дрему с которой я просто вылазию как ящерица из тела (эта дрема наступает тогда когда ты выспался, но не против еще поспать, у меня после 8ми часов сна, получаются короткие поверхностные сны), сначала тяну одну руку (к полу или к краю кровати), если движение пошло тяну вторую руку и вылазию (можно ногой от стены оттолкнуться). Есть еще 2 способа: осознанный сон, но он может быть, а может и нет. И последний сенсорно-моторная визуализация (СМВ): когда ты на просыпании просто представляешь что, допустим ты в комнате щупаешь предметы, трогаешь пол вышагиваешь на балкон, если хорошенько это представить, то ты обнаружишь себя там где представлял...эта техника хорошо у макросса описана. Вот сегодня я этим способом в фазу попала.. просто представила что я стою у окна, тяну руку чтобы его открыть и тут же проявилось окно и я в него сиганула....Но до этого у меня пол года очень плохо получалось!

[Фёдор]

после 8 часов сна, тебе ещё спать хочется ? Ну ты даёшь.. Вредно много спать :D Но капец просто какой то, как по маслу идёт у тебя.. Я уже второй выходной не могу выйти.. Я не знаю уже, что и думать. 4 раза просыпался, 4 цикла прогонял, начинал с фантомного, не фига не пёрло..

Крч, как я делал. Встал в 6, потом лёг с намерением, проснулся, ну и поехал фантомное раскачивание пальцев, не пошло, потом напряг мозга не пошло, и потом визуализация рук, и снова не пошло.. Вообще после каждого просыпания делал, не фига не прёт. Я уже подумал, может я какой то особенный к этому :D раз в месяц только выхожу :D

[Lюdmilka]

Это нормально! Если ты зайдешь в начало моего дневника то тоже обнаружишь мой ступор, растянувшийся на несколько страниц - ну нифига у меня не получалось! Я даже психовала: ну почему у всех так легко получается, а у меня нет??? Тоже были подозрения что я какая-то особенная в этом плане и что мне не судьба по фазе бегать. Но у меня в характере упорство - то что не получается становится навязчивой идеей.. и я упорно продолжала попытки и спустя пол года пошли результаты...В первый месяц - 1 фаза, на второй- 2, на третий -5, на четвертый - 10...потом больше больше, легче легче....

[Фёдор]

то есть ты в разное время пробовала, разные техники и т.д? надо будет почитать дневник твой. Спасиб за откровения :D теперь мне ещё больше хочется.. Упорная... Ты случаем не Овен?

[Lюdmilka]

Да, я пробовала разные техники, а потом поняла что главное поймать нужное состояние и просто разделиться без каких-либо техник: встать, выкатиться, выползти. Но вот вставать я до сих пор не научилась, а вылезти - это запросто! По гороскопу я весы, но упорства мне не занимать!

[Фёдор]

Если честно, я никогда не пробовал сначала разделится.. Побаивался, что если попробую, дернусь, и всё конец вылазки в фазу.. Наверное надо пробовать. состояние судя по видео, можно поймать, когда в 6 ложишься после будильника и при просыпании разделяться? Какова вероятность,что я разделюсь? У тебя, я так понимаю я тебя постоянно получается?

[Lюdmilka]

Надо пробовать... сначала будет не получаться, но чтобы начало получаться надо сначала научиться шевелить отдельными частями фантомного тела, если не получается рукой, пробуй ногой, пробуй повернуться, тяни ноги к полу, тяни руку к воображаемому предмету. Есть техника сотового телефона... возьми в руку реальный сотовый, закрой глаза и начни его щупать, каждую кнопочку, экран.. поверти его в руке.. запомни эти ощущения и на просыпании попробуй вспомнить рукой телефон, представляй как ты трогаешь его пальцами однажды ты офигеешь когда "реально" его почувствуешь .. это визуализация.. почитай о ней - Радуга говорил по его статистике одна из самых рабочих техник...попробуй развить ее. Пробуй вслушиваться (на просыпании) представляя, допустим щебетание птичек или журчание ручейка, какой-нибудь знакомый тебе звук рано или поздно ты его услышишь...Разделяться я научилась только недавно примерно месяц, до этого пол года то получалось, то не получалось.....

[Фёдор]

Ок Ljudmilka :) Буду пытаться пытаться и ещё раз пытаться... Спасибо за советики :) буду пробовать технику мобильника.. правда, у меня телефон сенсорный. Там 2 плоских кнопки :D особо щупать его не придётся ... :D

[Фёдор]

мда уж... Фигня фигнёй.. То не фига техники не прут, то просыпание провороню.. Сёдня раза 4 просыпался, и не поймал момент просыпания, как то непонятно получилось, как то резко проснулся, и как будто выспался, и тут снова заснул и снова такая же ситуация.. Надоело ныть уже :D:D:D:D..
хехе Я смотрю тебе хватает с 8 утра до 9 в фазу выйти. А я даже не могу с 5.30 до 8 выйти... Капец.. Всё правильно делаю, как и радуга говорит и т.д. Хоть убейте меняяяя, и делал я, так же как и последний раз,когда я вышел в полноценную фазу.. Почему млин, не получается так же.. Неужели надо каждый выход, по разному делать.. Так запаришься перебирать разные схемы, маршруты.. что бы выходить в фазу..