Российская газета № 6399 от 6 июня 2014 г.
http://rg.ru/2014/06/06/mozg.html (выдержка)
Головоломка против Альцгеймера. Путешествия спасут от болезней мозга.
По прогнозам ВОЗ, к 2030 году главными проблемами будут не СПИД и инфекции, а болезни мозга
Медики бьют тревогу: треть современных проблем со здоровьем человека - это болезни мозга.
Алексей Данилов: От этого никуда не деться. И очень важно научить тренировать мозг, адаптировать его к новым условиям. Достоевский говорил:
красота спасет мир. Сегодня ученые объяснили эту метафору с точки зрения нейробиологии.
Когда человек встречается с прекрасным, слушает красивую музыку, видит произведения искусства, это положительно влияет на мозг. Хотя он по-прежнему остается для нас загадкой. Хотя многое о нем стало известно.
Так в прошлом веке была открыта нейропластичность мозга, то есть способность его нервных клеток
изменять свои функции, овладевать новыми свойствами. Простой пример. У многих, рожденных слепыми, обостряются другие органы. У них, как правило, очень развит слух. Это объясняется тем, что
нервные клетки, ответственные за восприятие зрительной информации,
трансформируются в восприятие звуков.
Американский певец Стив Уандер родился слепым. Но у него великолепный слух, он блистательный музыкант и певец. Или: девочке, страдающей тяжелой формой эпилепсии, пришлось удалить половину мозга. Сразу после операции с ней занимались специалисты. Через три года у девочки восстановилась речь, движение. Она стала ученицей обычной школы.
Это удалось потому, что ее обучали. С ее мозгом работали специалисты по речи, по движению.
Алексей Данилов: Конечно!
Работа с мозгом буквально с рождения важна не только для тех, у кого с ним какая-то патология. Это важно для всех. Вот говорят: душа обязана трудиться.
А мозг еще более обязан быть трудоголиком. Но только его работа должна быть, если угодно, ему по нраву.
А как это узнать?
Алексей Данилов:
Человек должен получать удовольствие не только от результатов, но и от процесса самого труда. А вот если он устает, если его все это раздражает, если ему скучно то, что он делает, - это сигналы: мозг недоволен.
Алексей Данилов: Причина болезни Альцгеймера неизвестна. Но известны факторы риска, которые к ней приводят. Это
низкая интеллектуальная активность, черепно-мозговая травма, нерациональное питание, неблагоприятная экологическая обстановка. Вот все замечают, что среди иностранных туристов много пожилых людей. А ведь это профилактика того же Альцгеймера.
Путешествия, новые впечатления, положительные эмоции - это профилактика не только Альцгеймера, но и других недугов мозга. Возникают новые связи, и они важны чрезвычайно.
Альцгеймер - это разрушение нервных клеток. Они восстанавливаются?
Алексей Данилов: Разрушенные клетки не восстановить. Но одна из загадок мозга -
функции утраченных клеток берут на себя оставшиеся. Поэтому так важно, чтобы клеточных связей в мозге было как можно больше.
Как этого добиться?
Алексей Данилов: Помогает даже разгадывание кроссвордов. Уж не говорю о значении изучения иностранных языков,
чтения литературы, путешествий, посещения музеев. Это все способствует развитию и формированию новых связей между клетками, сохранению мозга. Даже если человек заболел, можно смягчить проявление заболевания.
Визитная карточка
Директор Ассоциации Междисциплинарной медицины, доктор медицинских наук профессор Алексей Борисович Данилов. В 1985 году с золотой медалью закончил среднюю школу, а в 1993 году с красным дипломом Первый МГМУ имени Сеченова. Затем - аспирантура на кафедре нервных болезней этого вуза и защита в 1997 году кандидатской диссертации, посвященной исследованию мигрени.
В 2007 году защитил докторскую диссертацию "Роль пола и гендера при мигрени и головной боли напряжения". Область специальных интересов - от разных видов боли до взаимоотношений между врачом и пациентом.
СЮЖЕТ: ВСЁ О РАБОТЕ МОЗГА
http://rg.ru/sujet/3906/index.html
