Признаки сна (описание нестыковок)

[RoHS]

Вот ещё одна реакция ЦНС - пост меня позабавил, особенно комментарий S1908 про грибочки)) Тем не менее к признакам сна это уже отношения не имеет.
Так что заканчиваем флудить.

[fenjka_]

Поздравьте меня :-) Сегодня заметила нестыковку и осозналась! К сожалению от радости и выброса "любимого" СергеемС гормона сфолила.
Сон: Сидим с мужем в полутемной гостинной, смотрим кино по телеку. Вдруг замечаю, что у него густые и очень светлые вьющиеся волосы, хотя в жизни у него с волосами, скажем так, почти противоположность.
Я тут же вскакиваю с дивана с уверенностью - это сон! Ура, я в фазе!
Такое странное чувство, как будто преодоление какого-то сопротивления - ох не хочет сон, чтоб его распознали... Даже снящийся муж вроде посмотрел с укоризной... Прямо предательницей себя чувствуешь... :-) Жаль, что сразу застопорилась и вылетела. Хотя неудивительно, уже 4 недели не была в фазе, восторг как в первый раз...

[Глюк]

Это говорит о том, что у вас высокий уровень адреналин/норадреналиновых гормонов в крови. И это не даст вам осознаться.

И как его понизить?

[Глюк]

Поздравьте меня :-)

Поздравляю. А у меня что то глухо как в танке, нестыковки вижу но дальше этого не идёт.

[RoHS]

Поздравьте меня :-) Сегодня заметила нестыковку и осозналась! К сожалению от радости и выброса "любимого" СергеемС гормона сфолила.
Сон: Сидим с мужем в полутемной гостинной, смотрим кино по телеку. Вдруг замечаю, что у него густые и очень светлые вьющиеся волосы, хотя в жизни у него с волосами, скажем так, почти противоположность.
Я тут же вскакиваю с дивана с уверенностью - это сон! Ура, я в фазе!
Такое странное чувство, как будто преодоление какого-то сопротивления - ох не хочет сон, чтоб его распознали... Даже снящийся муж вроде посмотрел с укоризной... Прямо предательницей себя чувствуешь... :-) Жаль, что сразу застопорилась и вылетела. Хотя неудивительно, уже 4 недели не была в фазе, восторг как в первый раз...

Поздравляю! Тем более интересно, что только начала эту практику обращения внимания на нестыковки.
50 баллов.

[Глюк]

У меня тоже вначале попёрло а потом смотрю а сны уже начали перестраиваться и откровенной галиматьи не показывают.

[SergeiEss]

Поздравьте меня :-) Сегодня заметила нестыковку и осозналась! К сожалению от радости и выброса "любимого" СергеемС гормона сфолила.
Сон: Сидим с мужем в полутемной гостинной, смотрим кино по телеку. Вдруг замечаю, что у него густые и очень светлые вьющиеся волосы, хотя в жизни у него с волосами, скажем так, почти противоположность.
Я тут же вскакиваю с дивана с уверенностью - это сон! Ура, я в фазе!
Такое странное чувство, как будто преодоление какого-то сопротивления - ох не хочет сон, чтоб его распознали... Даже снящийся муж вроде посмотрел с укоризной... Прямо предательницей себя чувствуешь... :-) Жаль, что сразу застопорилась и вылетела. Хотя неудивительно, уже 4 недели не была в фазе, восторг как в первый раз...

Такой выброс - из-за ступора, неделания техник углубления, а не из-за гормонов. Хотя и гормональный фон было бы интересно посмотреть именно в такие моменты. Что ели накануне, через сколько времени от засыпания и на какой стадии сна произошло осознание? Во сколько заснули, по распорядку или без?

Это говорит о том, что у вас высокий уровень адреналин/норадреналиновых гормонов в крови. И это не даст вам осознаться.

И как его понизить?

Сложно сказать, что именно нужно понижать. Этих гормонов там больше, чем у бездомной собаки блох, они друг друга производят и саморегулируются. Упомянутые мной гормоны хорошо изучены в плане стрессов, нам же тут интересна в первую очередь группа адреналин/норадреналин/кортизол, потому что на ее блокирование ориентируется йога. Эта группа не позволяет засыпать и стимулирует ЦНС к решению глупых задач, что не позволяет осознаваться.

Первое, что рекомендует и йога и Кастанеда - не поддерживать этот процесс из ЦНС, не решать проблемы с "опущенным забралом", а мыслить широко. Если йога культивирует производство "полезных" гормонов, вроде допамина/серотонина/окситоцина/эндорфина, то Кастанеда предлагает просто не ставить себя в центр ситуации и избавиться от личной истории и ЧСВ. Т.е. полезные гормоны вроде как и не нужны, если всплесков вредных нет. Хотя тот же витамин-С может понижать уровень кортизола. Т.е. съесть апельсин перед погружением в фазу должно по идее помогать, но это не точно. Тут есть куда покопать, область очень обширная.

[S1908]

"полезных" гормонов, вроде допамина/серотонина/окситоцина/эндорфина
Вырабатывает шишковидная железа.
Это делается легко.

[SergeiEss]

"полезных" гормонов, вроде допамина/серотонина/окситоцина/эндорфина
Вырабатывает шишковидная железа.
Это делается легко.

Делается это легко один раз. Потом вступают в действие механизмы саморегуляции. Поэтому и запрещены наркотики. Группа наркотиков "удовольствия" усиливает различными способами дофамин в основном, из-за чего мозг не только уменьшает производство своего дофамина, но и уменьшает число рецепторов. Т.е. через время вас уже даже лошадиные дозы не будут вставлять, потому что рецепторов нету, а гормонов полна головушка.

Так что все это невероятно сложно и требует комплексного подхода.

[S1908]

"полезных" гормонов, вроде допамина/серотонина/окситоцина/эндорфина
Вырабатывает шишковидная железа.
Это делается легко.

Делается это легко один раз. Потом вступают в действие механизмы саморегуляции. Поэтому и запрещены наркотики. Группа наркотиков "удовольствия" усиливает различными способами дофамин в основном, из-за чего мозг не только уменьшает производство своего дофамина, но и уменьшает число рецепторов. Т.е. через время вас уже даже лошадиные дозы не будут вставлять, потому что рецепторов нету, а гормонов полна головушка.

Так что все это невероятно сложно и требует комплексного подхода.

Нет это легко.
Я могу это хоть каждую минуту делать :)
13й раз делал те-же ощущения сомневаюсь на 14й Че-то поменяется)

[fenjka_]

Поздравьте меня :-) Сегодня заметила нестыковку и осозналась! К сожалению от радости и выброса "любимого" СергеемС гормона сфолила.
Сон: Сидим с мужем в полутемной гостинной, смотрим кино по телеку. Вдруг замечаю, что у него густые и очень светлые вьющиеся волосы, хотя в жизни у него с волосами, скажем так, почти противоположность.
Я тут же вскакиваю с дивана с уверенностью - это сон! Ура, я в фазе!
Такое странное чувство, как будто преодоление какого-то сопротивления - ох не хочет сон, чтоб его распознали... Даже снящийся муж вроде посмотрел с укоризной... Прямо предательницей себя чувствуешь... :-) Жаль, что сразу застопорилась и вылетела. Хотя неудивительно, уже 4 недели не была в фазе, восторг как в первый раз...

Поздравляю! Тем более интересно, что только начала эту практику обращения внимания на нестыковки.
50 баллов.

Подозреваю, что как и во всем, что связано с фазой, "новичкам везет", а потом перестает получаться.
Мне интересен действительно момент "Сопротивления Сна Распознанию". Чувствует кто-то подобное?

[chd30]

"полезных" гормонов, вроде допамина/серотонина/окситоцина/эндорфина
Вырабатывает шишковидная железа.
Это делается легко.

Делается это легко один раз. Потом вступают в действие механизмы саморегуляции. Поэтому и запрещены наркотики. Группа наркотиков "удовольствия" усиливает различными способами дофамин в основном, из-за чего мозг не только уменьшает производство своего дофамина, но и уменьшает число рецепторов. Т.е. через время вас уже даже лошадиные дозы не будут вставлять, потому что рецепторов нету, а гормонов полна головушка.

Так что все это невероятно сложно и требует комплексного подхода.

Скажу честно я употребляю запрещеное средство которое легальнл в Голландии ты понял что.. раз в месяц, для того что бы развивать правое полушарие мозга.. результаты супер. Главное не пребарщивать и медетировать при этом

[S1908]

"полезных" гормонов, вроде допамина/серотонина/окситоцина/эндорфина
Вырабатывает шишковидная железа.
Это делается легко.

Делается это легко один раз. Потом вступают в действие механизмы саморегуляции. Поэтому и запрещены наркотики. Группа наркотиков "удовольствия" усиливает различными способами дофамин в основном, из-за чего мозг не только уменьшает производство своего дофамина, но и уменьшает число рецепторов. Т.е. через время вас уже даже лошадиные дозы не будут вставлять, потому что рецепторов нету, а гормонов полна головушка.

Так что все это невероятно сложно и требует комплексного подхода.

Скажу честно я употребляю запрещеное средство которое легальнл в Голландии ты понял что.. раз в месяц, для того что бы развивать правое полушарие мозга.. результаты супер. Главное не пребарщивать и медетировать при этом

Нет ничего не надо употреблять абсолютно.
Просто ощущать и медитация.
В человеке уже все есть.

[S1908]

Я ничего не употребляю абсолютно.
И в тоже время через йогу и медитацию получаю эффект самых мощных грибов :)

[RoHS]

Поздравьте меня :-) Сегодня заметила нестыковку и осозналась! К сожалению от радости и выброса "любимого" СергеемС гормона сфолила.
Сон: Сидим с мужем в полутемной гостинной, смотрим кино по телеку. Вдруг замечаю, что у него густые и очень светлые вьющиеся волосы, хотя в жизни у него с волосами, скажем так, почти противоположность.
Я тут же вскакиваю с дивана с уверенностью - это сон! Ура, я в фазе!
Такое странное чувство, как будто преодоление какого-то сопротивления - ох не хочет сон, чтоб его распознали... Даже снящийся муж вроде посмотрел с укоризной... Прямо предательницей себя чувствуешь... :-) Жаль, что сразу застопорилась и вылетела. Хотя неудивительно, уже 4 недели не была в фазе, восторг как в первый раз...

Поздравляю! Тем более интересно, что только начала эту практику обращения внимания на нестыковки.
50 баллов.

Подозреваю, что как и во всем, что связано с фазой, "новичкам везет", а потом перестает получаться.
Мне интересен действительно момент "Сопротивления Сна Распознанию". Чувствует кто-то подобное?

Однозначно такой эффект есть. Отсюда и нелепые объяснения, ложные воспоминания, попытки персонажей отвлечь.

Вправду в большей степени мы даже не задумываемся. Вот как сегодня у меня во сне: стоит киоск с мороженым на территории работы и вдобавок в киоск встроен банкомат. Даже не удивился, будто так и надо.

[Глюк]

Мне интересен действительно момент "Сопротивления Сна Распознанию". Чувствует кто-то подобное?

Ещё как чувствую. Чем дальше тем сны становятся более реальными, нестыковки если и есть то незначительные которым быстро находится объяснение а если и удаётся за что то зацепиться то сон на этом моменте просто заканчивается. Сегодня так и было, один незначительный косяк и один более серьёзный за который я зацепился но сон тут же кончился и я проснулся.

[RoHS]

Мне интересен действительно момент "Сопротивления Сна Распознанию". Чувствует кто-то подобное?

Ещё как чувствую. Чем дальше тем сны становятся более реальными, нестыковки если и есть то незначительные которым быстро находится объяснение а если и удаётся за что то зацепиться то сон на этом моменте просто заканчивается. Сегодня так и было, один незначительный косяк и один более серьёзный за который я зацепился но сон тут же кончился и я проснулся.

Что за косяк?

[S1908]

Мне интересен действительно момент "Сопротивления Сна Распознанию". Чувствует кто-то подобное?

Ещё как чувствую. Чем дальше тем сны становятся более реальными, нестыковки если и есть то незначительные которым быстро находится объяснение а если и удаётся за что то зацепиться то сон на этом моменте просто заканчивается. Сегодня так и было, один незначительный косяк и один более серьёзный за который я зацепился но сон тут же кончился и я проснулся.

Есть предположение что это работа сознания.
Ты пытаешься осознаться и уверен что сознание очень простое и нелогичное как компьютер. Также ты внутренне неуверен что ты можешь сознание превзойти и обуздать.
Именно это и использует сознание обманывая тебя создавая все более реалистичные сюжеты препятствующие осознанию.
Сравни свое сознание с чёрной дырой. Ты сейчас лишь только подходишь к горизонту событий этой чёрной дыры. А внутри там бесконечность и неопределённость!

[Глюк]

Что за косяк?

Начну с начала. В окно увидел что на дороге лежит коробка и из неё выпали беспроводные микрофоны, решил пойти забрать, ещё подумал, странно что их никто не забрал, видимо никто ещё не проходил. В подъезде встретил соседа про которого подумал что он как и в большинстве случаев не поздоровается, так и вышло. На выходе из подъезда встретил соседку которая начала спрашивать как живёшь, ей сказал что некогда мне и побежал да так быстро что удивился что смог так шустро повернуть. Добежал до микрофонов, они оказались проводными, что меня несколько расстроило, по пути домой нашёл ещё фонарик который не включался, подумал наверное батарейки сели. Зайдя обратно в подъезд заметил что там очень грязно и даже насрано, сразу ответ пришёл, это всё соседи сделали со съёмных квартир потому что не своё и можно гадить. Пришёл домой, в одной руке микрофоны а в другой какой то носок, подумал что если будут спрашивать куда ходил то скажу что носок с балкона упал и я за ним ходил. А сам думаю, почему носок цветной ведь я такие не ношу, глядь на ногу а на мне такой же да ещё и рваный и тот в руке то же рваный стал. Опять мысль, по какого хрена на мне цветные носки да ещё и рваные? и на этом сон кончился.
Квартира, соседи и их поведение, улица, всё было как в реальности.

[Глюк]

Есть предположение что это работа сознания.
Ты пытаешься осознаться и уверен что сознание очень простое и нелогичное как компьютер. Также ты внутренне неуверен что ты можешь сознание превзойти и обуздать.
Именно это и использует сознание обманывая тебя создавая все более реалистичные сюжеты препятствующие осознанию.
Сравни свое сознание с чёрной дырой. Ты сейчас лишь только подходишь к горизонту событий этой чёрной дыры. А внутри там бесконечность и неопределённость!

И как всё таки обмануть сознание?

[RoHS]

С носком особенно заметный признак. По сути тоже своеобразная обувь.
Выходит у тебя критическое мышление начинает работать, но до конца не дорабатывает.

10 баллов за носок + 10 баллов за соседей, которые мусорят.

[Глюк]

Не дорабатывает потому несоответствия пустяковые а если чуть посерьёзней то сон заканчивается, обычно пробуждением. А вот конкретные несуразицы на которых можно сразу понять что это сон уже не снятся.

[SergeiEss]

Что за косяк?

А сам думаю, почему носок цветной ведь я такие не ношу, глядь на ногу а на мне такой же да ещё и рваный и тот в руке то же рваный стал. Опять мысль, по какого хрена на мне цветные носки да ещё и рваные? и на этом сон кончился.
Квартира, соседи и их поведение, улица, всё было как в реальности.

В первую очередь нужно думать о вылетах. Для этого при размышлениях нужно фиксировать ближайшее окружение. Уход в себя = вылет. Фиксация на окружении сама по себе может вызвать осознание. Если все же ушли в себя и полетели в реал, не просыпайтесь в гневе, а делайте технику Радуги на просыпании. В 90% случаев можно вернуться назад.

Как видите, нужно очень быстро делать большой объем работы. Т.е. нужно быть алертным и активным и в то же время - спать. Вот этот парадокс нужно разрешить в первую очередь. Йога предлагает делать упор на чувства в реале - запахи, звуки, цвета и т.п. и избегать адреналин/норадреналиновых реакций. Т.е. сместить баланс в сторону восприятия. Примерно то же говорит Кастанеда с остановкой внутреннего диалога. Нужно понять, что происходит в реальности при этих практиках.

[SergeiEss]

Не дорабатывает потому несоответствия пустяковые а если чуть посерьёзней то сон заканчивается, обычно пробуждением. А вот конкретные несуразицы на которых можно сразу понять что это сон уже не снятся.

Ну какие же пустяковые. У вас в несоответствии типично адреналиновая реакция. "Носки цветные да еще и рваные, да я же буду выглядеть как бомж-пидорас, бежать, срочно бежать и спрятаться", выброс адреналина, выброс кортизола, давление-сердцебиение и бодрость как после 10 чашек кофе. Это отражение ваших реальных страхов, и от таких реакций нужно избавляться.

[Глюк]

Если все же ушли в себя и полетели в реал, не просыпайтесь в гневе, а делайте технику Радуги на просыпании. В 90% случаев можно вернуться назад.

Так в этом и проблемы что не сразу вспоминаю о техниках, жутко туплю в этот момент.

[Глюк]

и от таких реакций нужно избавляться.

Как?

[SergeiEss]

и от таких реакций нужно избавляться.

Как?

У йогов проще - они играют роль монахов. В реальной жизни такого трудно добиться. Кастанеда предложил более приземленные варианты - сталкинг. Это когда вы играете роль, которая позволяет вам взаимодействовать с окружающим "легким касанием". Но это тоже требует перевернуть жизнь наизнанку. Вообще, контролировать такие выбросы очень полезно, вы будете их чувствовать, как они копятся и выплескиваются через время. Если чувствуете гнев или страх - сразу контроль окружающего + соответствующее действие "минимального касания", чтобы минимизировать последствия взаимодействия.

Скажем, у вас рваные разноцветные носки - снимите их. Действие должно контролировать окружение и вместе с тем давать вам пространство для маневра. Это полезно и в реале, и во сне. Наши адреналин/норадреналиновые реакции бесполезны в современном мире, они заточены под непроходимые местности и диких зверей, когда прожить лишний час - уже победа. ЦНС должна контролировать ситуацию, а не идти на поводу у гормонов.

[SergeiEss]

Тут может возникнуть вопрос - как жить с "легким касанием". Это справедливо для случайных ситуаций, Кастанеда проповедует тотальный контроль, когда вы всегда понимаете чего хотите и действуете контролируемо, в то же время вам нет никакого дела до результата этого действия. Хорошая идея, практиковать мы ее, конечно, не будем) Тут нам скорее интересна модель "поведение определяет гормональный баланс". Считается, что поведением можно сильно менять гормональный баланс. И вот когда у нас будет карта изменений, мы сможем в обратную сторону раскрутить этот клубок - "какими минимальными действиями можно добиться того же эффекта".

[Глюк]

Легко сказать снимите, это же сон, там ничего нельзя контролировать пока не осознаешься а как осознаешься будет уже не до носков.

[RoHS]

Если проснулся ночью, а не утром, то можно заново вспомнить весь сон и постараться вернуться туда, прокрутить весь его в голове и как бы занырнуть внутрь.
Либо, даже если сразу не вспомнил про техники, можно их сделать позже. Ложишься на спину, следишь за дыханием, расслабляешься, пробуешь раскачаться, выкатиться из тела. Не получается, поворачиваешься на бок(на живот) и просто засыпаешь. Тут главное быть расслабленным и постараться уснуть. И потом уже во сне осознаешься.