Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Аирнокс wrote:Вспомнилось как Радуга говорил "Человек так пытается расслабиться, что пар из ушей идет!"

Сегодня это про меня. (((

НатаК wrote:
Китнис, ты либо спишь, либо нет...

Натак, этот ваш пост нужно выделить жирным. Вы очень хорошо умеете объяснять. Всё по сути.

diserel wrote:

НатаК wrote:
Китнис, ты либо спишь, либо нет...

Натак, этот ваш пост нужно выделить жирным. Вы очень хорошо умеете объяснять. Всё по сути.

diserel, спасибо)))
Просто когда сама через это проходила, чувствуешь все, что чувстствует Китнисс! И так хочется помочь. А загвоздка бывает в малом. Жалко будет, если запал у нее кончится от неудач в начале. Ведь очень важно начать и испытать то, что потом захочется переживать вновь и вновь. А если нет этого первого сногсшибательного переживания, то и забросить можно. Многие так и делают, к сожалению((

Фатуматубинту wrote:

Аирнокс wrote:Вот когда вы расслабляетесь от своих попыток, тут у вас и приходит предфазовое состояние. Все попытки на самом деле нужно делать расслабленно, на таком полуавтомате, без напряга и излишней концентрации. Ну и еще мне показалось что мозг у вас не выспался, недостаточно был бодрым. Поэтому ваши полуфазы съезжали в сон. Как я понял отмечания пробуждения и взбадривания вы не делали.

А как же настрой - во что бы то ни стало???

А вот как: когда человек делает техники, они должны расслаблять и в общем-то усыплять. А вот когда он уже почувствовал, что выходит, что разделение с телом началось, -тогда он пытается разделиться "во что бы то ни стало".

НатаК wrote: Просто когда сама через это проходила, чувствуешь все, что чувстствует Китнисс! И так хочется помочь. А загвоздка бывает в малом. Жалко будет, если запал у нее кончится от неудач в начале. Ведь очень важно начать и испытать то, что потом захочется переживать вновь и вновь. А если нет этого первого сногсшибательного переживания, то и забросить можно. Многие так и делают, к сожалению((

Уж не знаю, что лучше...
Я пока впервые не ощутила все это, так вроде бы спокойно жила себе. Читала книжки про ОС, сны свои записывала... А теперь покой потеряла, потому что хочу снова и снова попасть в фазу.

Фатуматубинту, возможно у вас сильная мотивация, чтобы снова и снова попадать в фазу. А ведь бывает и так, что человек прочитал учебник и решил просто попробовать, как там оно в фазе? Получилось - хорошо, не получилось - ну и ладно. И забросил всё.

НатаК wrote:протыкать пальцами кровать

  Желательно не пальцами, если до того в углублении участвовали руки.

Аирнокс wrote:Все попытки на самом деле нужно делать расслабленно, на таком полуавтомате, без напряга и излишней концентрации.

  А еще хорошо, когда плавно погружаешься с перемежающимися "всплытиями" и "провалами" (плавающее состояние сознания), но не уплываниями мыслей в сторону.

Аирнокс wrote:Вот когда вы расслабляетесь от своих попыток, тут у вас и приходит предфазовое состояние. Все попытки на самом деле нужно делать расслабленно, на таком полуавтомате, без напряга и излишней концентрации.

Иначе говоря: «Намереваться – это желать, не желая, делать, не делая». (Дон Хуан)
Припомнилось )

Аирнокс wrote:Китнисс
Говоря для профанов, на чем вы внимание концентрируете, то и существует для вас в данный момент. Концентрируя внимание на физическом теле, вы привязываетесь к физической системе координат и мешаете себе ходить по фазам) Наоборот, убирая внимание из "этого мира", вы его "исчезновляете" для себя и оказываетесь в другом, который закрепляется вниманием на нем уже (на фазовых объектах). Потому если вы увидели фантомные руки или там картинки и образы, внимание нужно переносить на них.

Аирнокс , очень конкретная фраза. Спасибо.

Не за что) вам уже ценных фраз и указаний на целый учебник надавали вместе-то))

Китти...
Ну, это так, ласково...
:)
Зафазишь, по-любому, вопрос времени. Мы все за тебя...

НатаК wrote:
наиглавнейшая твоя задача - именно проверка на реальность.

Поэтому постарайся найти алгоритм распознавания фазы.
Скорее всего ты переберешь и все-таки испробуешь разные техники сначала. И только потом поймешь, что тебе милее и легче дается. И не всегда это будет зависеть только от тебя.
не заострять внимание на физических ощущениях сильно,
И еще, очень важно быть уверенной в том, что ты в фазе!!

НатаК , спасибо за практические советы!! Я всё-таки ещё не была в фазе, вхождение в образы это как сон, сначала я осознаю, потом нет.... Иногда долго осознаю, вот например, когда я летала в саду.... Я попробую приёмы распознавания, пока я только дышать зажатым носом проверяла и пыталась пройти рукой сквозь кровать, не получалось....
Я похоже несколько остыла по сравнению с первыми неделями.... В последние ночи не удаётся даже в образы попадать.... Или запутала сама себя ненужными пока действиями....

Сегодня днём я думала, хочу ли я в фазу так, как этого хочет Фатуматубинту.... Моя причина, о которой я писала, осталась, а значит хочу, но не так страстно, как она.... И наверное я сама себя торможу, хотя и не боюсь.... Не понимаю сама, почему моё увлечение не овладевает мной настолько, чтобы попасть в фазу во что бы то ни стало.... А может быть это из-за того, что у меня не получилось сразу.

Феникс13 wrote:

НатаК wrote:протыкать пальцами кровать

  Желательно не пальцами, если до того в углублении участвовали руки.

Вот ещё что-то новенькое и неучтёное :-)

 

Феникс13 wrote:  А еще хорошо, когда плавно погружаешься с перемежающимися "всплытиями" и "провалами" (плавающее состояние сознания), но не уплываниями мыслей в сторону.

А в этом никак не разберусь. Надеюсь что со временем пойму....

shan wrote:Китти...
Ну, это так, ласково...
:)
Зафазишь, по-любому, вопрос времени. Мы все за тебя...

shan , я очень чувствую эту всеобщую поддержку!! Даже неловко иногда делается: учат-учат меня, а я всё ещё не в фазе)))

Китнисс wrote:А может быть это из-за того, что у меня не получилось сразу.

Слушай! Мне вот, какая мысль в голову пришла! Мне мама много лет твердит про ОСы и фазу. Но мне это было неинтересно. Или вернее, я не верила, что это возможно. Или что это возможно лично для меня... А когда поняла, что это РЕАЛЬНО, что это ВОЗМОЖНО, и мамка меня совсем даже не троллит, а правду говорит, так сразу так интересно стало! )))

Китнисс
Без толку меряться...Ну чем там женщины меряются, с Фатумбатум. Она в общем-то в таком же положении как вы, хочет она в фазу больше или меньше, а ведь у нее тоже не получается.

Деффченки не отчаивайтесь все будет, только не надо в фазе счастье искать!

Slyer wrote:Деффченки не отчаивайтесь все будет, только не надо в фазе счастье искать!

Удовольствие и счастье никогда не были для меня синонимами...

Сегодня у меня был интересный вход в образ!! Пока нет времени описать, но я сумела оставить ночные записи и поделюсь впечатлением попозже))))

Тренировки. Перед первым засыпанием ловила провалы, как я их поняла: вдруг сознание начинало воспринимать короткие картинки снов, но тут же я осознавала это и не давала себе уснуть, но и не замечала ничего особенного, чтобы сделать попытку выхода…. Заметила не очень хороший признак чего-то: вечером прислушивание не вызвало вибрации в теле…….. Только ступни среагировали, но они не вибрировали, их просто корёжило…. Я постаралась почувствовать фантомное тело, пробовала техники раскачивания и визуализации рук…. Не думала о реальных руках и получалось не думать, но увидеть воображаемые руки так и не смогла. Пробовала воображать не только трение рук, но ещё подъём по канату, подъём с помощью выступов на стене, так и не поняла, какое воображение лучше, руки всё равно не увидела и в фазу с их помощью не вышла….

Ночью просыпалась два раза. В первый раз на время не смотрела.
Проснувшись, стала поворачиваться с боку на спину и так легко меня повернуло, что я вмиг вспомнила про выкатывание и не останавливаясь прокрутилась дальше…. Успела подумать, что меня сейчас выбросит через стену)))) Но я просто врезалась в стенку)))) Позже делала ещё раз попытку выкатывания, но в другую сторону и мысль «Я сейчас упаду по-настоящему» остановила меня на краю кровати….

Осознанный опыт. После неудачного выкатывания я осталась лежать на другом боку, наверное автоматом прислушалась, потому что появились вибрации. А потом увидела образ, похожий на небо среди редких деревьев и сделала попытку расширить внутренний экран. И я уже летела в этом образе!!! Но деревьев не было, хотя они были в образе. А я парила как раз на высоте деревьев и медленно спускалась…. Внизу была большая голубая звезда. Когда я приблизилась, оказалось, что это бассейн, окаймлённый коричневой полосой, а рядом стоял небольшой домик, и я знала, что это служебный отсек тренировочной базы или какое-то другое строение, имеющее отношение к бассейну….
Краски были очень яркие: светло-голубая прозрачная вода, по которой шла лёгкая рябь…. Домик натуральных цветов неокрашенный, а как будто покрытый лаком…. Но окрестности в сознании не ощущались, как будто вокруг «звезды» ничего не было…. Но только я об этом подумала, как увидела рядом высокий и тянущийся вдаль пригорок покрытый яркой зелёной травой.
Но сразу же внимание снова переключилось на бассейн, а мысли на то, что мне здесь делать….. Про план конечно не вспомнила.

Увидела у одного острия звезды девушку в белой одежде (платье), которая полусидя лежала как будто в половинке жемчужной раковины (лодочка такая или плотик) и подумала: вот туда бы мне…. И тут же почувствовала, что я лежу, слегка приподнимаясь верхом тела, обзор уменьшился, видела довольно высокий коричневый борт бассейна и белое платье на мне!! Охватилась радостью, что мне удалось вселиться в тело и досадой, что сверху было интереснее)))))
Ну и всё…. Закончилось моё путешествие, я снова оказалась в своей кровати(((

Действия после. Больше ничего не запомнила…. Я просыпалась ещё раз в 3.59. Воодушевлённая своим путешествием, решила пободрствовать, чтобы повторить перед просыпанием попытку выхода. Включила ноут, записала всё, что помнила, мне ещё запомнился неосознанный сон, в котором я с кем-то общалась на тему фазы)))) Но я так и не смогла дождаться бодрости, кофе пить побоялась…. А когда легла, дала себе намерение проснуться и выйти в фазу. Помню лишь, что пыталась ловить образы, но была только серия простых снов, 3 или 4, на разную тему((( И я плохо их запомнила, а проснулась не выспавшейся….

Выводы. 1. Мой ОС намного больше похож на фазу, чем предыдущие. Надо было сдержать эмоции и попробовать углубиться, оказавшись в лодочке-раковине.
2. В обычный день не стоит отмечать пробуждение и заказывать себе «утреннюю фазу»….. Пока не научусь руководить своим подсознанием….

Похоже на опыты Натив, у которой легко получается "вселяться" в персонажей или представлять себя ими) хотя сон она плохо контролирует.

Аирнокс, а почему это я сон плохо контролирую?))
Действительно, я часто "вселяюсь" в разных персонажей:) Но главная похожесть - я тоже не могу выкатываться! и забила на это)

Native wrote:... Но главная похожесть - я тоже не могу выкатываться! и забила на это)

После неудачной попытки выкатится пробовали нос зажать и подышать? Может вы уже в фазе выкатываетесь, тогда надо просто встать и идти фазить.

Macross, конечно пробовала... До того, как я начала общаться на форуме, не успев дочитать книгу М.Р., не смотрела ещё и семинары, но, впечатлённая, все ночи, видимо, пребывала в фазе, судя по ощущениям тела и звукам, только не знала ещё про выкатывание, и наверное у меня сложился неправильный стереотип поведения. Потом мне мешала выкатиться боковая спинка дивана-кровати, я совершала ту же ошибку, какую сейчас допускает Китнисс - не отпускала из мыслей реальность. Но после комментариев Лефта, который убедил меня, что входить в образы даже предпочтительнее, или я так его поняла, стала развивать свои способности в этом направлении.

Китнисс, извините, что в Вашем дневнике обсуждаю свою тему:) Но Вам это тоже может оказаться полезным.

Китнисс wrote: Охватилась радостью, что мне удалось вселиться в тело и досадой, что сверху было интереснее

Поздравляю!!! Это 100% фаза, когда вы осознанно повелеваете сюжетом. А то что я процитировал, это причина выхода из фазы...сильная эмоция выкидывает из фазы, если нет углубления и удержания. И наконец-то вы преодолели стереотип "фаза только выкат, вставание, взлёт". Путей открывание фазовой двери много.

Александр , да я и не повелевала, лишь намекнула)))) Ну я и сама уже пожалуй согласна, что это не просто ОС)))) Так хочется повторить....:-)

Здорово, хорошо полетали, так держать!))
В мою локацию наверное залетели, на тренировочную базу фазеров!)) У меня там тоже есть такой домик;)

Диола wrote:Здорово, хорошо полетали, так держать!))
В мою локацию наверное залетели, на тренировочную базу фазеров!)) У меня там тоже есть такой домик;)

Это было бы слишком замечательно!! Сразу и на базу)))) А открытый бассейн там есть??
Вчера в ночь я отдыхала, а сегодня планирую ещё где-нибудь полетать)))) Но я пока локации не планирую, только углубление.... Научиться надо.

Китнисс wrote:

Диола wrote:Здорово, хорошо полетали, так держать!))
В мою локацию наверное залетели, на тренировочную базу фазеров!)) У меня там тоже есть такой домик;)

Это было бы слишком замечательно!! Сразу и на базу)))) А открытый бассейн там есть??
Вчера в ночь я отдыхала, а сегодня планирую ещё где-нибудь полетать)))) Но я пока локации не планирую, только углубление.... Научиться надо.

Приветики, Кити)
Очень неплохо полетала и действительно похожу на тренировочную базу, так многие ее видят, кто долго пытаются, праздравляю!

Slyer , спасибо!! Я и сама рада)))) Но что это за тренировочная база?? Я у Диолы не спросила