Помощь новичкам!

[Tor]

если хочешь общаться и не бояться то называй свой астрал - фазой и будет безопасно
слишком специфический вопрос, опасен там только твой страх который материализуется

[Аирнокс]

Ну вот кого у нас в фазе последний раз съели какие-то существа? Есть такие на форуме? Если нету, значит те кто пишет про "опасный астрал", выходят в какой-то другой астрал, а фаза по методу Радуги достаточно безопасная.

[Макарий]

Ну вот кого у нас в фазе последний раз съели какие-то существа? Есть такие на форуме? Если нету, значит те кто пишет про "опасный астрал", выходят в какой-то другой астрал, а фаза по методу Радуги достаточно безопасная.

спасибо)

[Tor]

меня как то проглотили целиком =)
точнее наполовину, но мне стало интересно и продавился внутрь - живой до сих пор

[Макарий]

Уважаемые практики,за столько лет кто нибудь вывел формулу осознанного пробуждения? :-D

Есть вариант, описанный в этой теме viewtopic.php?t=13174&f=3 (мне помог)

[Alexey1204]

Здравствуйте! Такая ситуация. Делал всё по инструкции, лёг в 12, проснулся в 6. Минут 5 походил, лёг спать дальше. При первом подъёме делал фантомное раскачивание, потом засыпание. Уснул. Второй раз проснулся решил сразу встать, без техник и... вроде встал, но сразу уснул! Самое интересное, что когда проснулся, понял, что не мог встать в физическом теле. Я даже как-то обрадовался, но в последующие разы ни чего не получалось из-за того, что начинаю делать технику и сразу же засыпаю. За неделю не разу не получилось. Может какой-нибудь совет дадите. А ещё у меня такой вопрос, можно ли попасть в чёрную дыру в фазе?

[Макарий]

Что делать? вот уже две недели по методу Михаила Радуги пытаюсь выйти, но безуспешно. Просыпаюсь чаще всего в движении,пытаюсь разделиться, делаю техники, но никаких признаков успеха(

[dezertirUE]

всем привет.

иногда мне снится процесс входа в фазу с последующим углублением. когда начинаю во сне углубляться, тактильные ощущения во время ощупывания действительно очень хорошо воспроизводятся. подсознание даже пытается смоделировать повышение реалистичности, но почему-то она не повышается взаправду. вроде во сне намерение есть, ощущения идут, но реального углубления нет.
причём, когда углубляюсь реально осознавшись, то действительно углубление идёт, как надо.

почему же так происходит?

заранее спасибо.

[Olik]

Привет всем эксперементаторам! У меня такой вопрос...Я делаю с недавнего времени попытки выхода из тела. Все что я испытала в это время очень интересно и необычно, движение по всему телу, судорги (дерганье по всему телу), ощущение фантомного тела, темнота надвигающаяся вдруг, страх, ощущение того, что ты где-то в другом измерении, ОС,реализация приснившегося...Но во-первых, с тех пор движение в конечностях вообще не проходит-как только оказываюсь в спокойном состоянии-сидя, стоя, лежа. Иногда ощущение будто меня трогают реально. В это время боюсь стартовать попытки выхода вообще (вдруг увижу кто меня трогает?). Короче я немного в замешательстве из-за этого. Во вторых я до сих пор не выходила полностью из тела. Не знаю что делаю не так. Вроде уже и от страхов избавилась...Многие техники испробовала-по ощущениям все получается замечательно, но когда начинает надвигаться эта темнота, ощущения конкретно меняются, но выхода нету=(

[Navie]

Привет всем эксперементаторам! У меня такой вопрос...Я делаю с недавнего времени попытки выхода из тела. Все что я испытала в это время очень интересно и необычно, движение по всему телу, судорги (дерганье по всему телу), ощущение фантомного тела, темнота надвигающаяся вдруг, страх, ощущение того, что ты где-то в другом измерении, ОС,реализация приснившегося...Но во-первых, с тех пор движение в конечностях вообще не проходит-как только оказываюсь в спокойном состоянии-сидя, стоя, лежа. Иногда ощущение будто меня трогают реально. В это время боюсь стартовать попытки выхода вообще (вдруг увижу кто меня трогает?). Короче я немного в замешательстве из-за этого. Во вторых я до сих пор не выходила полностью из тела. Не знаю что делаю не так. Вроде уже и от страхов избавилась...Многие техники испробовала-по ощущениям все получается замечательно, но когда начинает надвигаться эта темнота, ощущения конкретно меняются, но выхода нету=(

У меня аналогичная проблема со страхом, только вот я никогда никаких ОСов или фантомного тела или иных необычных явлений не ощущал )

[Диола]

Olik, больше уверенности. Во время выхода попробуйте не отвлекаться на эту "темноту", поставьте себе четко цель - разделиться и встать например, как говорил М.Радуга "во что бы то ни стало". И не бойтесь своих страхов, если кто-то трогает вас - схватите его сами, не бойтесь - мне помогает))

[Диола]

dezertirUE, сон - это сон, техники могут не работать из-за отсутствия/недостатка осознанности.
Если осознанность присутствует, но углубление все равно не работает, то вероятно не хватает агрессии.

[Gluck]

Здравствуйте! Такая ситуация. Делал всё по инструкции, лёг в 12, проснулся в 6. Минут 5 походил, лёг спать дальше. При первом подъёме делал фантомное раскачивание, потом засыпание. Уснул. Второй раз проснулся решил сразу встать, без техник и... вроде встал, но сразу уснул! Самое интересное, что когда проснулся, понял, что не мог встать в физическом теле. Я даже как-то обрадовался, но в последующие разы ни чего не получалось из-за того, что начинаю делать технику и сразу же засыпаю. За неделю не разу не получилось. Может какой-нибудь совет дадите. А ещё у меня такой вопрос, можно ли попасть в чёрную дыру в фазе?

Видать спать хочется. Значит надо побольше спать или больше ходить после просыпания. Можно план, например, придумать и прокрутить за это время. Можно попасть в любую дыру в фазе, но это будет только в фазе.

Что делать? вот уже две недели по методу Михаила Радуги пытаюсь выйти, но безуспешно. Просыпаюсь чаще всего в движении,пытаюсь разделиться, делаю техники, но никаких признаков успеха(

Пофиг на движения, надо циклы техник чередовать с засыпанием, потому что техники работают только в промежуточном состоянии.

Привет всем эксперементаторам! У меня такой вопрос...Я делаю с недавнего времени попытки выхода из тела. Все что я испытала в это время очень интересно и необычно, движение по всему телу, судорги (дерганье по всему телу), ощущение фантомного тела, темнота надвигающаяся вдруг, страх, ощущение того, что ты где-то в другом измерении, ОС,реализация приснившегося...Но во-первых, с тех пор движение в конечностях вообще не проходит-как только оказываюсь в спокойном состоянии-сидя, стоя, лежа. Иногда ощущение будто меня трогают реально. В это время боюсь стартовать попытки выхода вообще (вдруг увижу кто меня трогает?). Короче я немного в замешательстве из-за этого. Во вторых я до сих пор не выходила полностью из тела. Не знаю что делаю не так. Вроде уже и от страхов избавилась...Многие техники испробовала-по ощущениям все получается замечательно, но когда начинает надвигаться эта темнота, ощущения конкретно меняются, но выхода нету=(

Вот Радуга советовал двигаться постепенно. Сначала руку поднять, в следующий раз присесть на кровати и т.д. На сколько смелости хватит. Жутики не обязательно должны появляются каждый раз, а если и появляются так это нормально. Нужно помнить, что ничего плохого они сделать не могут.

[Olik]

Navie, Диола, спасибо за ответы. Нет, агрессии у меня и впрям нету, но в тот момент когда я на 100 пыталась разделиться, ощущая что это "тот самый" момент, после короткого сна, или утром специалььно проснувшись, при попытке встать я ощущала что начинаю двигать моим физическим телом и этим все портилось, хотя ментальное ощущалось также.
У меня еще один вопрос: у кого было так же как у меня. В Фазе, когда тело ощущаешь, можешь им двигать но при этом спишь и снишь ОС. При этом делаешь то, что тебе "должно помочь" изменить что-то в действительности и радуешься дико что это выходит. А днем потом проишодит все то, что ты пытался направить в этом направлении или появляются персонажи сна. К примеру-сню редкую птицу и она прилетает ко нмне днем в окно. Или делаю ритуал на деньги и получаю их днем откуда ни возьмись. ???

[Olik]

Gluck, спасибо,успокоили...Поскольку я вообще кроме как в детстве в астрале не была, то не помню всех ощущений. В детстве это было страшно, тк. наверное у меня страхов было море-темноты боялась. Видела спальню в которой спала с родителями и всех спящих в ней, и себя. Причем мне становилось страшно и обидно что девочка в моей кровати выглядит как я и обманывает что она-я! Как только негативные чувства появлялись-случалось тут же что-нибудь со мной. То крысы вдруг сбегались и начинали кусать мои ноги, я кричала и звала родителей но они дальше храпели! Или другой сценарий-полупрозрачное нечто (я называла ветром) окутывало меня и уносило из комнаты, я пыталась цепляться за все вокруг но это не помогало так же как и мои крики. Я не понимала как это родители не просыпаются при таких воплях?..И эта обида на них каждый раз была ужасной...
что касается последовательности-я так и делала. Но когда ощущаешь и ноги и руки фантомные но никак ни сесть не можешь ни привстать...странно, может мне время надо просто на то чтобы найти свой путь...

[т. Netti]

всем привет.

иногда мне снится процесс входа в фазу с последующим углублением. когда начинаю во сне углубляться, тактильные ощущения во время ощупывания действительно очень хорошо воспроизводятся. подсознание даже пытается смоделировать повышение реалистичности, но почему-то она не повышается взаправду. вроде во сне намерение есть, ощущения идут, но реального углубления нет.
причём, когда углубляюсь реально осознавшись, то действительно углубление идёт, как надо.

почему же так происходит?

заранее спасибо.

Такая же проблема (см. выше)!!!! Мне здесь советуют ЕЩЁ больше углубляться. Пока не получается, но думаю прыжок головой вниз поможет....

[Катя1311]

Подскажите по времени практики, ложусь в 22-23 часа, вставать на работу в 7 часов, на сколько ставить будильник что бы практиковать. Выход получился в выходной я встала в 6 и не парилась засыпала просыпалась до 10. На буднях не высыпаюсь и выход не получается из-за усталости.

[Navie]

А может в будни вообще этим не заниматься? В будни просто записывайте все сны на диктофон или в дневник и спите нормально. А в выходные занимайтесь фазой.

[Аирнокс]

Катя1311 Надо так, чтобы выспаться. По идее вы новичок, вам хватит и только два раза в неделю пробовать- в выходные.

[Катя1311]

Катя1311 Надо так, чтобы выспаться. По идее вы новичок, вам хватит и только два раза в неделю пробовать- в выходные.

Если ложиться в 21-00, жалко терять время

[Astralmaster]

Здравствуйте, попогите никак не могу даже попробовать попасть в фазу из-за того что просыпаюсь от того, что открыл глаза. Пробую применить дальше техники, ничего не работает. Подскажите как справиться с этой проблемой, пробовал намерение, но что-то не очень помогает

[Navie]

Мне кажется, что надо еще больше намерения. Надо стать просто маньяком на тему фазы - читать, думать о ней постоянно. Дневник для записи снов с ручкой положить у кровати. Читать про фазу (Лаберж, Монро, Радуга) перед сном. Думать о ней постоянно. Каждые 15 минут проверять мир на предмет его реальности. После утреннего пробуждения по будильнику думать про фазу, намереваться заметить пробуждение до открытия глаз - изо всех сил. И очень стараться осознать просыпание с закрытыми глазами.

[Tor]

не надо сильно маньячить =)

возможно стоит сменить подход - к примеру на отложенный метод - выспаться а потом лечь именно с техниками усыпать

[Катя1311]

Проснулась сама в 3-00, практиковать не хотела т.к. не высыпаюсь на буднях. Заснуть не получалось. Решила просто так поделать техники. Появились ощущения по телу незнакомые мне ранее ( как-будто энергия расплывается по телу). Засыпаю на секунду и чувствую, что руки выходят из головы, я их видела. Обрадовалась и начала усиленно ими двигать, что бы выбраться быстрее и все, темнота я опять в комнате. На этом я остановилась, т.к время много, а на работу рано вставать. Я зря начала суетиться или наоборот нужно было больше пытаться выбраться?

[Аирнокс]

Можно было пытаться выбраться. Вся фаза длится 2-3 минуты (и то еще хорошо). Наверняка вам до работы минут пять еще оставалось) Вы запросто могли побывать в фазе успеть. А так при хорошем отмеченном пробуждении засыпать потом трудно, так что у вас просто само получилось такое пробуждение.

[Pycb]

Приветствую.
Проснулся в 9.20 утра. Стал пробовать выйти в фазу.Сразу получилось, я снова пошел в фазу я отчетливо слышу в свое правое ухо мужской голос "Пожалуйста,выйди из своего тела" .Ребя,кто это был,что за голос? Спасибо

[FollowingDream]

Вся фаза длится 2-3 минуты (и то еще хорошо).

Просто нужно навыки углубления развивать. При правильном подходе довести до 30 минут без потери реалистичности вообще нет проблем. Если же брать углубление в несколько подходов, то и порог в 2 часа становится достижимым. Но больше оно и не нужно. Вообще-то и 30 минут с непривычки - это очень и очень долго... но оно того стоит :) А 2-3 минуты - это начальный уровень, не намного лучше, чем опыты из разряда вошёл, испугался, фол.

[Ruga]

Приветствую! Есть такие вопросы, хотелось бы услышать комментарии понимающих людей или просто предположения.

1. Когда "приходит" фаза, осознаю себя иногда и выхожу из тела не у себя дома, а в доме родителей. Если лечу в окно (сквозь стекло с соответствующими ощущениями), то так же оказываюсь не в своём дворе, а в ихнем. Почему так? (Кстати, ощущение уличного воздуха очень реальны)

К слову: когда прохожу сквозь другие стены - осязаемые ощущения меняются - бетон, кирпич, штукатурка )) Раньше мог только сквозь стекло, потом намного позже смог в фазе убеждать свой мозг, что можно пройти насквозь, что стена мягкая. Протягиваю руки вперёд, и пальцы постепенно проваливаются в мягкую стену )))


2. В осознанном сне иногда возникают сомнения, сон ли это? Проверяю это так - резко подгибаю ноги и... коленками об пол не ударяюсь, а плавно опускаюсь )) Теперь можно лететь. Кто-нибудь также делает такую проверку?

3. Вопрос, наверное не имеющий прямого отношения к фазе. Очень часто, когда начинаю вечером засыпать, в голове возникают различные образы, какие=то ситуации. И в этом состоянии у меня ощущение, что я это всё помню и-или видел и знаю. Потом окончательно пробуждаюсь, и понимаю, что всё это не имеет ко мне отношения, что-то похожее на бред, непонятное, незнакомое, неизвестное. Но понимание того, что у меня было узнавание этого и воспоминание этого - остаётся. Кто знаком с такими ощущениями?

4. Когда происходит осознание во сне, то часто летаю. Недавно задумался - почему в своих полетах во сне я никогда не встречаю других летающих?? )) В лучшем случае ТАМ люди не обращают на меня внимание, если я пытаюсь привлечь их внимание, то озадачено смотрят вверх (где я парю), либо как будто усмехаются, типа нашел чем хвастаться ))

5. Раньше фазой увлекался сильнее... Сейчас в реале много дел, интересностей и забот, что теперь не вижу как бы смысла, что ТАМ делать? А если ещё и не соблюдаю режим бодрости-сна, то о фазе можно забыть... Как себя мотивировать на развитие и эксперименты в фазе? :)

[т. Netti]

Приветствую.
Проснулся в 9.20 утра. Стал пробовать выйти в фазу.Сразу получилось, я снова пошел в фазу я отчетливо слышу в свое правое ухо мужской голос "Пожалуйста,выйди из своего тела" .Ребя,кто это был,что за голос? Спасибо

Твоё подсознание.

[Goter258]

Возраст влияет на выход в фазу?