Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Опишу свой опыт попадания в фазу, конечно не столь богатый, всего несколько недель практикую, но всё же, может кому мои наблюдения и покажутся интересными)
В общем, в самом начале несколько раз подряд ложился спать с чёткой установкой на утро выйти в фазу, но увы всё было тщетно, при малейшем пробуждении одолевала сильнейшая лень и дремота))))Тогда я решил поробовать ночью перед сном и каково же было моё удивление когда с помощью техники фантомных движений у меня практически сразу получилось вызвать вибрации, но к сожалению на этапе вибрации всё и зацикливалось, выйти из тела ну не как не удавалось!Затем вдруг и вибрации прекратились, вскоре я понял в чём причина отсутствия вибраций, всё зависиле от того насколько поздно я ложился спать, для меня оптимальное время сто процентной удачи с вибрациями - 2часа утра))) Можно конечно было продолжить этот эксперимент, но биологическая потребность в полноценном сне взяла своё)))Решил пробовать выходы в менее поздние часы, в итоге какие я бы техники не применял результат нулевой...
Вобщем в итоге моих мук я нашёл для себя индивидуальный способ выхода. Для начала пориняв удобное положение в постели, провести небольшую релаксацию тела - прочувствовать каждый сантиметр своего тела, сосредотачивать внимание на каждом мелком дискомфорте возникающим в конечностях. Затем необходимо достигнуть состояние лёгкого полудрёма(главное не отрубится!) и начать процедуру фантомных движений конечностями! Если не возникает вибраций(как у меня), то просто архи необходимо запомнить следующую вещь - ПОПЫТАТЬСЯ ЗАСНУТЬ В ФАНТОМНОМ ДВИЖЕНИИ, не применяя при этом ни каких попыток выхода из тела, т.е. нужно кагбы совершать фантомные движения до автоматического засыпания) Ну а после, судя по моей практике, если присниться сон вы обязатльно почувствуете всю осознаность в нём, т.е. все возможности фазы в вашем распоряжении.... Но есть одно но, с которым я столкнулся по началу! Дело в том что в первых погружениях я ни как не мог вспомнить о существовании понятия фазы, мыслил абсолютно всё! всё как в жизни, однако знания о аинге словно вычеркнули из моей памяти! К счастью эта проблема вскоре миновала меня, после пары попыток)
На конец то я почувствовал что значит вылететь через собственное окно в комнате и зависнуть над городом с чувством полнейшей эйфории счастья)))))

feniks80 wrote:Еще есть фокус с часами. Смотришь на часы потом отводишь взгляд и опять на часы обычно они показывают уже др время.

Ни разу не видел времени на часах в осе. Вечно там написано (на электронных) что угодно, но не время. А на стрелочных или не хватает стрелок. или стрелок куча, или они вертятся. Короче все часы в осе были декорацией, как в игрушках.
Самое интересно, не в осе - часы показвыают нормально, и даже иногда точно. Сниться сон, смотришь на часы - просыпаешься, время почти правильное. Хотя чаще не правильное.

SHYRA, Пытаюсь шевелить фантомно и при просыпании (проблем с просыпанием нет, просыпаюсь раз по 5-6 за ночь) и при засыпании. Руки лежат как каменные... никаких фантомных движений при всем желании и всех попытках. Если сильно стараюсь, руки реально начинают двигаться.


q3dm, на сколько я понял в этом и заключатся смысл проверки на реальность при помощи часов в ОСе - они никогда не показывают времени, всегда присутствуют "анамалии".

Незнаю почему, я всегда рсознаю себя в ОСе находясь в лифте. Он абсолютно всегда сразу начинает ускоряться (падать). Я сразу понимаю, что сплю и всегда сразу же просыпаюсь. Лажа....

[quote="dotson"]SHYRA, Пытаюсь шевелить фантомно и при просыпании (проблем с просыпанием нет, просыпаюсь раз по 5-6 за ночь) и при засыпании. Руки лежат как каменные... никаких фантомных движений при всем желании и всех попытках. Если сильно стараюсь, руки реально начинают двигаться.

Попробуй сделать так. Не просто пытайся шевелить конечностями фантомно, а например представь как можно реальнее прикосновение,допустим, руки до лица, со всеми присущими ощущениями при реальном прикосновении. Я к примеру пробовал фантомно чесаться)))главное не само фантомное движение, а те ощущения которые например вызываются при чесотке)))))!!!

SHYRA, да, я пробывал щупать ногу. В приципе, получается, но при этом нет не вибраций ни чего остального.
Вообщем будем тренироваться :)

Позвольте, я выскажусь по поводу 1-ой страницы данной темы (не могу всю читать).. Итак, лично я еще никаких успехов по выходу в фазу (Кстати астрал=фаза=ос на этом форуме? Я запутался =( ) я еще не достиг.. Вот, но все время пробую разные методы.. 2 дня назад, вечером лег на спину, и, чтобы не заснуть, стал считать от 1 до 100 и по кругу.. Решил больше ничего не делать, просто ждать и наблюдать за своими ощущениями.. Сначала я почувствовал одервенение, потом дыхание стало очень поверхностным (я даже удивился, как мне кислорода хватает?).. Потом я услышал вокруг себя голоса и были весьма неприятные ощущения.. Потом заметил сильное сердцебиение.. Но я не стал ничего делать (Я тогда еще этот форум не читал, позавчера только нашел).. Постепенно все успокоилось, я подумал что теперь уже ничего не получится, перевернулся на бок и уснул=)

Ни разу не видел времени на часах в осе. Вечно там написано (на электронных) что угодно, но не время. А на стрелочных или не хватает стрелок. или стрелок куча, или они вертятся. Короче все часы в осе были декорацией, как в игрушках.

Я про это и говорю, точного времени не видно но стрелки у меня были и потом с ними что нить происходило видоизменялись они.
Про фантомные движения.. надо просто представлять как ты начинаешь например рукой шевелить а не пытаться реальной рукой шевелить.

Моя такая:
после просыпания или полного расслабления(прямая техника) визуальные мысли становятся ярче. Факт? Факт. Кто-то говорил, что страх помогает попасть в фазу.
Так вот представте, что на вас едет поезд. Картинка должна наращиваться при приблежении и увеличивать скорость, желательно огромную и этот поезд должен пронестить мимо вас. Этим он должен вытолкнуть вас.

а я комбинирую техники
1. остановка вд
2. визуализация
3. напряжение мозга

частенько выхожу лишь остановкой вд и желанием попасть в фазу)

В этом году стали получаться вот такая штука.)
Я нахожусь в фазе делаю там свои задуманные дела, потом фаза начинает кончаться ,пропадает изображение и я начинаю чувствовать своё физическое тело.
Но я не открываю глаза и не шевелюсь, а продолжаю всматриваться в темноту с установкой попасть в то место в котором только что была.
И работает!
Я попадаю именно в то место где только что была естественно в сознании))

Вчера начал читать ваш форум, и решил попробовать войти в фазу с помощью напряжения лобной доли мозга, через некоторое время я перестал чувствовать части своего тела(я знаю где они, но не чувствую их) и вдруг я начал слышать странный звук, как будто через меня бежит ток, и я чувствовал вокруг себя тысячи невидимых звезд ( что то вроде этого) дальше я начал пытаться шевелить указательным пальцем на руке ментальным путем и почувствовал что у меня "включился" палец , это была единственная часть тела которую я ощущал, далее я попробовал представить что я двигаюсь в сторону пытаясь выйти из тела, но у меняя получилось только чувствовать что я двигаюсь, в любую сторону которую захочу, потом я уже не мог удерживать себя в этом состоянии, и поэтому больше я ничего не смог. Подскажите пожалуйста, как мне научится научится входить в нормальную фазу (с ощущением тела, с реальностью и.т.д) ?

Hlaf, Насколько я понял, Вы пытались выйти в фазу прямым методом.
Забудте пока про этот метод, оставте его на потом. Займитесь непрямым выходом. Тоесть выходом по просыпанию.
Сначала стоит научится намерено просыпаться ночью не совершая никаких движений и не открываю глаза. Возьмите самые простые техники - к примеру, технику мобильника, визуализация, фантомные движения, прислушивание. И как только проснетесь ночью (не делая движений и не открывая глаз) начинайте пробывать эти техники. На каждую технику отведите секунд по 5. И гоняйте по кругу. Если через 3-4 минуты нет результатов, засыпаем и до следующего просыпания спим. Затем сново повторяем. Если через неделю ничего не получится меняйте техники. Что то типа этого. Да, и вечером перед тем как уснуть прогоняйте техники в расслабленном состоянии - не с целью выйти в фазу, а с целью сформировать намерение вспомнить про них при просыпании.
Обратите внимание на технику визуализации. У меня с ней есть кое какие продвижки :)

to dotson, а как научится просыпаться по желанию ночью?

Думать об этом перед засыпанием. Делать установку не лечь и выспаться до утра, а делать целью лечь и проснуться.
У Вас получится!

очень трудно проснуться и неоткрыть глаза))!
но если всё таки получиться, то очень большая вероятность попасть в фазу..!!
я так первый раз и вышел)) но щас чёто не получаеться больше(( незнаю почему =(

Joshfly
Это точно!!!! Получается, но не так часто как хотелось бы. Причем на 1\2 таких просыпаний - дискомфорт и дико хочется перевернуться, к примеру, на другой бок либо во рту пересыхает и хочеться сглотнуть.
Хотелось бы услышать совет мастеров на этот счет. :)

сегодня утром проснулся, влючил фокусы Монро, и получилось)
подскажыте почему у меня получаеться только отделиться от головы немного вверх, до ног не дохожу, хотя реально чуствую астральное тело. как полностю выйти?? или может выкатиться?

Joshfly
Что за фокусы Монро?
Пока тоже полностью отделиться не получалось.

Кстати сегодня получился фокус с прислушиваниями. Причем небыло никакого рева. Я еле еле уловил что то типа "ээээй...." и в голове в области темечка был четкий щелчек и пошли сильные вибрации. Запустить вибрации удалось пару раз таким способом. Даже было реальное ощущение, что я подвешан в воздухе. Пытался раскачивать фантомные части тела, но разделиться так и не получилось.

dotson wrote:Joshfly
Что за фокусы Монро?
Пока тоже полностью отделиться не получалось.

Кстати сегодня получился фокус с прислушиваниями. Причем небыло никакого рева. Я еле еле уловил что то типа "ээээй...." и в голове в области темечка был четкий щелчек и пошли сильные вибрации. Запустить вибрации удалось пару раз таким способом. Даже было реальное ощущение, что я подвешан в воздухе. Пытался раскачивать фантомные части тела, но разделиться так и не получилось.

фокусы Монро, их там 29. а ты утром пробовал??

Да, все техники делаю по просыпанию и ночью и под утро. Под утро получается легче. Циклами по 3-4 техники прогоняю по кругу. Вибрации были очень сильными - все гудело и трясло.

Где можно прочитать про фокусу Монро? ;)

вот залил 29 фокусов, качество 320кб/c))
http://letitbit.net/download/7866.ca73a ... s.rar.html
-------
http://depositfiles.com/files/kwtren8r6
-------------
а какими техниками пользуешся, мне больше помагает смотреть в темноту перед глазами, или просто наблюдать образы)!

Joshfly
Кажется я понял о чем ты. У меня есть чтото подобное. Курс осозноного сновидения - там есть фокус 10.
И как слушаешь? По просыпанию? Перед сном? Всю ночь во время сна?
Я пробывал - просто очень сильно расслабляет но не более. А спать в наушниках жуть как неудобно :(
-----------------------------------------------

Сразу по просыпанию пытаюсь взлететь, выкатиться, вылезти (еще ниразу не удалось) затем всматриваюсь в образы (в темноту), фантомное раскачивание (эффекта не было пока ниразу), прислушивание (вчера отработала, но я все загубил), визуализация (получалось раза 3-4, но вылезти так и не удалось - максимум удалость один раз сесть и один раз встать на четвереньки), вчера добавил технику каната. Гоняю циклами раза 3. :)

dotson wrote:Joshfly
Кажется я понял о чем ты. У меня есть чтото подобное. Курс осозноного сновидения - там есть фокус 10.
И как слушаешь? По просыпанию? Перед сном? Всю ночь во время сна?
Я пробывал - просто очень сильно расслабляет но не более. А спать в наушниках жуть как неудобно :(
-----------------------------------------------

Сразу по просыпанию пытаюсь взлететь, выкатиться, вылезти (еще ниразу не удалось) затем всматриваюсь в образы (в темноту), фантомное раскачивание (эффекта не было пока ниразу), прислушивание (вчера отработала, но я все загубил), визуализация (получалось раза 3-4, но вылезти так и не удалось - максимум удалость один раз сесть и один раз встать на четвереньки), вчера добавил технику каната. Гоняю циклами раза 3. :)

слушаю перед сном и при просыпании, перед сном неразу нечего не получалось(( думаю покачто стоит пока использовать непрямые техники.!
---------
может попробуй когда в фазе мысленно подумать о месте, например что стоиш возле кровати или на кухне.. один раз у меня получилось, захотел оказаться возле окна, стоит только подумать!!!

Joshfly wrote:может попробуй когда в фазе мысленно подумать о месте, например что стоиш возле кровати или на кухне.. один раз у меня получилось, захотел оказаться возле окна, стоит только подумать!!!

Пробывал. Вибрации тухнут... я снова в теле. Представлял свою комнату. :(

Joshfly, А фокусы Монро слушать все по очереди при просыпании? Или какойто определенный?
P.S: Кстати, СПАСИБО за то, что фокусы выложил! :)

dotson wrote:Joshfly, А фокусы Монро слушать все по очереди при просыпании? Или какойто определенный?
P.S: Кстати, СПАСИБО за то, что фокусы выложил! :)

та незашто, их там и надо по очереди слушать, я обычно утром слушаю.. =) но думаю надо без етих фокусов учиться))!

ВСЕМ ПРИВЕТ! Хочу поделится своим-старым методом ВЫХОДА. Беру лейкопластырь. Отматываю и отрываю от катушки 2-е ленточки по 4см. или более каждая. Вначале на одной руке соединяю большой палец и мизинец подушечками. Сверху обматываю пластырем, чтобы пальцы не разъединились. Потом на другой также. Смысл этой фичи таков: В обычном, естественном состоянии мизинец и большой палец находятся на приличном расстоянии друг от дружки - это всем известно и нашему сознанию тоже. Так вот, сразу после пробуждения, не двигая не чем и не открывая глаза, в ту же секунду опускаю своё внимание на кисти рук, И ЕСЛИ мысленно осознаю что между мезинецем и большим палецем образовалось расстояние(т.е. естественное положение фантомных пальцев), тогда смело их расстопыриваю как можно сильнее, чтобы ощутить фантомное напряжение в кистях рук. Тут же резко поднимаю руки в верх(((прикол: если, в этот момент открыть физ. глаза, то вы не увидете перед собой рук, хотя будете ясно осозновать и чувствовать их перед собой, но лучше этого не делать а то выход может не получится ))) и вылажу из тела. Пластырь лучше обмотать за пару часов до сна. Сознание привыкает к этому состоянию пальцев, а потом во сне вдруг вижу обратное "якорь", что руки то свободны"Как так?", и тут же оказываюсь в теле со свободными пальцами и начинаю действовать(т.е. разжимать и т.д.).
НУ ВОТ И ПОДЕЛИЛСЯ СВОИМ, ЗАБРОШЕННЫМ 10 летней ДАВНОСТИ МЕТОДОМ!

Спасибо, очень интерестно...надо попробовать.

У меня всё началось гораздо прагматичней.
Был такой учёный-майянист Юрий Кнорозов. Так вот на вопрос - как он смог расшифровать майянские иероглифы, которые до него никто не мог расшифровать - он ответил примерно так...

Когда я был в возрасте пяти лет, мои братья очень сильно ударили меня по голове шаром для крокета, и видимо с тех пор во мне проснулся дар шифровальщика. Поэтому я думаю, что чтобы вы стали хорошими шифровальщиками, надо крепко стукнуть вас по башке...шутка.

Так вот, я в семь лет тоже хорошенько ударился головой, упав с гаража, и до двадцати лет подобных травм у меня было ещё две.
Вот видимо с третьего раза и "зацепило" без всяких техник. Сначала было хоть плачь, а теперь я "ветеран" фазы...тоже шутка.

Шутка не шутка, но с тех пор фаза для меня стала таким же обычным миром как и этот.
Я не призываю вас кинуться с гаража головушкой вниз, но видимо в моей жизни именно этот фактор сыграл решающую роль.
У Кастаньеды это называлось бы - сместить точку сборки...

я перепробывал много всего включая :
-хеми-синк,
-гипноз,
-техник не счесть!

Но для тех, кому это не помогает или, кто понимает, что выход это только начало и тратить на эти техники много времени не хочется, скажу, что есть уже технологии, позволяющие ввести в подсознание установку " как только астральное тело отделится ты осознаешь себя" и просто без всяких техник заниматься более важными вещами.

Есть два типа людей :
1) долго ищут техники, все что то пробуют и копаются. Но в самом выходе польза лишь в том, что вы понимаете, что не являетесь просто физ.телом.

2) люди типа сел и поехал. Я отношусь к таким. Мне не важно, как и что там происходит, мне важно решить вопросы и пообщаться с наставниками и двигаться дальше, что бы выполнить свою задачу в этой жизни.

По простому скажу так, есть автолюбители покопаться под капотом, а есть гонщики любители получать удовольствие от процесса.

Если вы будете зацикливаться на методах, то упустите истину!