Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

lec
Ну например если вы засыпаете в 2 ночи, то будильник ставить на 6 явно рановато. Возможно вся ошибка что вы тупо не высыпаетесь, потому и обратно засыпаете. То есть намерение у вас есть. оно и выражается в осознании во сне, а бодрости не хватает. Надо вам попробовать как-нить поэксперементировать с другими графиками сна.

Аирнокс wrote:lec
Надо вам попробовать как-нить поэксперементировать с другими графиками сна.

Благодарю за совет, попробую для интереса увеличить срок сна. Хотя, утром сегодня попытки были с разной периодичностью.
Я уже думал может наоборот прямые пробовать начать, хотя и понимаю что это совсем глупо.

Попробовал сегодня завести будильник на позже, проспал 6 часов, но в итоге до техник не дошло, заснул.
Видимо, фаза не хочет чтобы я в нее входил :)

lec
А пробуждение хорошо отметили? нужно стать более-менее бодрым! Когда трудно засыпается -тогда в фазу больше шансов выйти.

Аирнокс wrote:lec
А пробуждение хорошо отметили? нужно стать более-менее бодрым! Когда трудно засыпается -тогда в фазу больше шансов выйти.

честно говоря, я никогда 10 минут не ходил после пробуждения, встал, попил воды, и ложусь заново.
Почему-то мне кажется, что если я минут 5-10 буду бодрствовать, то потом не засну.

Еще момент: как можно проснуться, и не двигаясь, сразу делать техники, после сна? Возможно что этот момент я как раз и не пойму.

Или допустимо проснуться, походить, лечь спать, пробовать силовое засыпание, а затем техники. У меня проблема, скорее всего, с тем, что я не могу поймать момент пробуждения до того, как осознаю, что бодрствую.

lec
Так конечно будет трудно уснуть, но втом и фишка. А легко засыпаете так и просыпаете фазу. Я после отмечания пробуждения бывает полчаса не могу уснуть, а то и весь час, но все стараюсь заснуть. и обычно все-таки замучиваюсь и засыпаю. Только раз или два так "отметился", что не смог заснуть совсем.
Даже если вы пошевелились, надо все равно пытаться делать техники и выходить.
Перед засыпанием (которое должно быть после отмечания пробуждения нелегким!) нужно крутить в голове техники, намерение разделиться и выйти. Чтобы на пробуждении они начали работать как бы автоматом, еще до полного пробуждения сознания.

lec wrote:Сегодня опять пытался: заснул в 2ч ночи, поставил будильник на 6 утра

Очень мало спишь. К фазе надо подходить отдохнувшим. Иначе совершать сознательные действия в пограничном состоянии будет очень сложно - сразу в сон утянет.

Если непрямые техники не получаются у человека, то и прямые-то и подавно, т.к. они намного сложнее. А через сон он и так осознавался, он (lec) вроде про ето писал.

У меня проблема с тем, чтобы поймать момент пробуждения, наверное, и впрямь, нужно выспаться.

Сегодня делал так: лег в 12ч ночи, проснулся по будильнику в 4:30, минут 8 бодрствовал, затем лег. В какой-то момент снится мне, что я просыпаюсь и начинаю делать технику - глазами туда-сюда, затем срабатывает фантомное раскачивание руки, я смог встать, но плохая детализация, начинаю руки тереть, вглядываться, но не слишком сильно помогает.
Потом когда это все пропало - точно не отследил момент.

Сижу, гадаю, что это было? Скорее всего, сон про то, как я выхожу в фазу - такое у меня встречалось и раньше. Может все-таки и фаза, но неглубокая, но как-то слабенько проявляется.

lec Фаза без углубления. Надо было его делать, в принципе правильно. Надо было ощупывать все вокруг, стараться рассмотреть... Несколько есть техник для углубления.

Аирнокс wrote:lec Фаза без углубления. Надо было его делать, в принципе правильно. Надо было ощупывать все вокруг, стараться рассмотреть... Несколько есть техник для углубления.

Слишком на сон все это похоже, да я и в этом состоянии кстати понимал, что это сон. Буду пытаться еще ловить пробуждения. Попробую дольше бодрствовать, видимо все равно достаточно быстро засыпаю после будильника.

THEN, благодарю за метод, попробую сегодня ночью.
Вверх-вниз пробовал делать, не особо получалось.
Сегодня попыток не было, потому что был ОС, а потом слишком часто просыпался. Из ОС полностью выйти в фазу я не могу: понимаю что сон, могу влиять на сюжет, но обычно смотрю его как фильм (понимая что сон, парадокс) и только анализирую мысленно тут же, не сильно вмешиваясь, как бы просто получая информацию.

Низкая осознанность. Это даже полуОСом трудно назвать. Просто сон с проблеском осознания.
ОС и есть фаза. А то, что ты ничего не можешь толком сделать там - из-за низкого осознания.
Поднять осознанность в этом случае можно, только при условии, что у тебя хотя бы есть более массивные вспышки осознания, когда ты понимаешь, что волен выполнять все что вздумается в этом сне, а не следовать его сюжету. Если же массивных вспышек нет - ты просто недодумаешься в таком сне о том, что надо фазить: углубляться, выполнять такой-то план и т.д. Для тебя такой сон так и останется "фильмом".
Если же эти вспышки осознания есть, то надо сразу во время такой вспышки сконцентрироваться на мыслях о фазе, уйти от сюжета сна, сделать углубления, и желательно, для большей стимуляции сознания сделать че-нибудь необычное (взлететь, например). Это нужно, чтоб взбудоражить немного сознание, чтоб оно более активизировалось, и тем самым поднимется осознанность.

Сегодня я решить попробовать выйти в астрал. Лег, расслабился и у меня ничего не получилось. После этого я решил "поймать" момент засыпания, но благополучно уснул. Однако после этого все вокруг меня стало очень ярким. Я с трудом двигал ногами, как в воде или вате. Потом у меня стала ужасно болеть голова, я не мог ничем двигать и мог лишь очень тихо сипеть (хотя по-моему при этом повернулся на бок, но все еще думал, что не могу двигаться). Я попытался проснуться через пару секунд проснулся, боль пропала. Что это было?

Dr. Who, похоже на сонный паралич.

Но у меня его никогда раньше не было.

Dr. Who wrote:Но у меня его никогда раньше не было.

Все когда-то бывает впервые)))
Сонный паралич - абсолютно нормальная вещь. От него до полноценной фазы рукой подать, главное вовремя сообразить и начинать техники(или сразу разделение)

Скоко надо раз выйти через не прямой метод, чтобы делать прямые техники?

Как минимум через 10 удачных попыток выхода непрямым методом. А вообще советую пока о прямых техниках не думать.

Dr. Who wrote:Но у меня его никогда раньше не было.

Он у вас каждую ночь происходит, только вы его ранее не замечали. Без сонного паралича не возможно нормально спать.

Don wrote:Скоко надо раз выйти через не прямой метод, чтобы делать прямые техники?

Непрямой это тот же прямой, только не более чем за 1-2 минуты после пробуждения, это самый лучший момент для выхода. Вообще выйти в фазу можно только на засыпании или осознав себя во сне, других вариантов просто не существует.

Macross wrote:Непрямой это тот же прямой, только не более чем за 1-2 минуты после пробуждения, это самый лучший момент для выхода. Вообще выйти в фазу можно только на засыпании или осознав себя во сне, других вариантов просто не существует.

Мне казалось, что непрямой - это когда после пробуждения остаются признаки ото сна, тем самым уже на определенный процент присутствует фаза.
А прямой - это когда сначала улавливаются/создаются фазовые признаки, затем уже происходит выход в фазу.

Сегодня поняла - надо отключать телефон!!! Теперь и всем советую. Наконец-то вылезла кое-как и только ручки потирать, думаю: "Щас-с-с...", а он, гад, "чирик-чирик! Так обидно было.....причём это SMS было от мошенников.

т. Netti :) Действительно, обидно. Не пустили вас мошенники в фазу. наверное пришло что-нить типа "мам, срочно скинь денег на телефон, потом все объясню".)))

Доброго времени суток!
Небольшой опыт есть с "непрямыми техниками".Бывало,что раз или два в неделю удачно мог войти в "фазу"."Осознания во сне" стабильно ,раз в две недели.За полтора года практики,"прямым методом" удачных попыток было всего три.
Почти три недели не было выходных,поэтому ,выполнял техники "прямого метода",(2-3 раза в неделю)но засыпал.Даже ОСа не было.Выполнял техники не более 20 минут,поэтому,почти всегда высыпался.
Сейчас второе утро выходных,а я сплю как барсук ,без пробуждений ) .Сегодня даже днём пробовал,но неудачно. Я понимаю,что скорей всего,не хватает намерения.Наверное забыл как настраиваться.Может нужно посмотреть первый день семинара? Есть совет?

Коль по прямому имеешь опыт, то почему по утру ждешь естественных пробуждений, когда можно будильник для фазы поставить? Будет отложенный прямой выход - смесь прямого с непрямым. Гораздо легче, чем просто прямой, и более контролируемый, чем непрямой. Мой излюбленный способ.
Плюс, тебе конечно нужна мотивация, т.к. без нее спать охота больше, чем фазить.

hellstoker wrote:Коль по прямому имеешь опыт, то почему по утру ждешь естественных пробуждений, когда можно будильник для фазы поставить? Будет отложенный прямой выход - смесь прямого с непрямым. Гораздо легче, чем просто прямой, и более контролируемый, чем непрямой. Мой излюбленный способ.
Плюс, тебе конечно нужна мотивация, т.к. без нее спать охота больше, чем фазить.

Как то я пока не уверен в "прямом методе".Уж слишком удачные попытки были редки.Хотя,можно попробовать "отложенный метод".раз 10 пробовал этим методом.Я больше хочу спать чем фазить.Хотя,я и перед сном не настраиваюсь.Только на заднем фоне где-то держу это желание и план действий.
Моя проблема в "прямом методе" это то,что я либо с частыми нырками не проваливаюсь и не засыпаю.Либо с редкими отключаюсь быстро.Ни как не могу уловить эту "золотую серединку".

Можешь при пробуждении встать через "нехочу". Встал, пару минут пободрствовал (или меньше, главное чтоб сон не прогнать), лег снова и на засыпании делаешь техники. При подъеме мотивация поднимается, т.к. сознание начинает лучше работать и начинаешь понимать, что фазить лучше, чем спать.
Лучше пробовать отложенный или непрямой, чем пытаться только обычным прямым методом выходить, т.к. обычный прямой метод очень сложнее (нужно расслабляться, релаксировать, ловить транс и засыпающее состояние, при этом можно выхватить не то, что хотел (нидру, например), или устать и перехотеть пытаться дальше).

hellstoker wrote:Можешь при пробуждении встать через "нехочу". Встал, пару минут пободрствовал (или меньше, главное чтоб сон не прогнать), лег снова и на засыпании делаешь техники. При подъеме мотивация поднимается, т.к. сознание начинает лучше работать и начинаешь понимать, что фазить лучше, чем спать.
Лучше пробовать отложенный или непрямой, чем пытаться только обычным прямым методом выходить, т.к. обычный прямой метод очень сложнее (нужно расслабляться, релаксировать, ловить транс и засыпающее состояние, при этом можно выхватить не то, что хотел (нидру, например), или устать и перехотеть пытаться дальше).

Буду пробовать.Благодарю.
Мне бы намерение натренировать).Ведь это должно быть глубоким желанием.А после отложки хочется спать.Пробовал разные интервалы бодрствования от 5 до 120 минут.При ярком сознании-намерение хорошее,но засыпать сложней,а при слабом-естественно и намерение слабое,но засыпается легко.
Я на "прямых техниках" не зацикливаюсь.В основном,они у меня для отработки техник.Стараюсь выполнять только "непрямые".

^Владимир^ Ну так для фазы это хорошо, когда засыпать тяжело! Так что если в фазу охота уж помучайтесь)