Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

jrxy

magxmagxmag wrote:Ты пробовал Радугу? (легкие техники...), но поверю тебе на слово, что боль возникает...

Пробовал Радугу. Причем еще до того как о сайте узнал. Нашел видеосеминар в интернете, вот только не получалось ничего. В основном из-за каких-нибудь мелочей в последовательности действий. То забудешь что-нибудь, то делаешь не так, как надо. Я пересматривал семинар, знал свои ошибки, но на следующее утро снова их совершал. Нужно было помнить план, сохранять концентрацию, следить за мыслями... Техники то легкие, но вот с освоением возникли трудности.
А потом увидел, сколько техник здесь. Собственно эта привлекла меня отсутствием заморочек и гарантией результата, но все равно проблемы блин. Что-то у меня всё не так как у людей

)

Интересная техника. Почти попал, даже рядом с кроватью люди начали болтать.) Плохо лишь то, что через 1. 50 часа прошел сон, а в вытянутой руке появился жар и исчезло онемение. Сегодня попробую еще. В последнее время прям ступор какой - то с выходами

Сегодня буду пробовать. До этого как-то баловался с рукой согнутой в локте под 90 градусов. Не особо получалось. Не хватало намерения. Здесь вариант по-суровее. Чего бы не помучиться пару ночей, для достижения фазы :)

Лег в 10 вечера. До часу ночи держал руки. Морда чесалась жутко. Терпел.
Пробовал забивать мозг счетом. Остановкой ВД. Хренушки. Спать расхотелось.
Даже близко не начал проваливаться в сон. Слишком сильный раздражитель.
После часу ночи плюнул на все, лег на бог и заснул :)
ИМХО, Технику нужно пробовать, когда ну очень сильно утомился и хочется спать.

ktchl

:) Вот блин. Вроде мазохизмом не страдаю, не знаю, что на меня вчера нашло.
Если можно чесаться, это облегчает выполнение техники. Продолжаем пробовать...

magxmagxmag wrote: Стоп, стоп, стоп... Ты хочешь фазы добится или решить глобальные проблемы мира? Фаза это естественный ход жизни, как вдохнуть в легкие воздуха... По моей технике надо просто уснуть в заданом положении и все, как будто всегда так засыпал, и потратив определенное количество силы воли - не 40 минут, а всю ночь, или пока не произойдет засыпание...

Хм, а по моей технике надо просто уснуть в любом положении и все, как будто всегда так засыпал (но не ранее 3 часов обычного сна), и потратив определенное количество силы воли на ежеминутное проверяние носа зажиманием - не 40 минут, а всю ночь, или пока не произойдет засыпание (на практике выходит пропорция: намерение на всю ночь - выход с 30 проверки, намерение на несколько попыток - забывание про технику с 5 попытки). В итоге физическая нагрузка с непрерывного характера меняется на периодический, а в сумме она уменьшается в 1000 раз + не препятствует засыпанию.

AstralHacker wrote:

magxmagxmag wrote: Стоп, стоп, стоп... Ты хочешь фазы добится или решить глобальные проблемы мира? Фаза это естественный ход жизни, как вдохнуть в легкие воздуха... По моей технике надо просто уснуть в заданом положении и все, как будто всегда так засыпал, и потратив определенное количество силы воли - не 40 минут, а всю ночь, или пока не произойдет засыпание...

Хм, а по моей технике надо просто уснуть в любом положении и все, как будто всегда так засыпал (но не ранее 3 часов обычного сна), и потратив определенное количество силы воли на ежеминутное проверяние носа зажиманием - не 40 минут, а всю ночь, или пока не произойдет засыпание (на практике выходит пропорция: намерение на всю ночь - выход с 30 проверки, намерение на несколько попыток - забывание про технику с 5 попытки). В итоге физическая нагрузка с непрерывного характера меняется на периодический, а в сумме она уменьшается в 1000 раз + не препятствует засыпанию.

И как часто удаётся выйти в фазу таким способом?

S_T_A_S wrote:

AstralHacker wrote:

magxmagxmag wrote: Стоп, стоп, стоп... Ты хочешь фазы добится или решить глобальные проблемы мира? Фаза это естественный ход жизни, как вдохнуть в легкие воздуха... По моей технике надо просто уснуть в заданом положении и все, как будто всегда так засыпал, и потратив определенное количество силы воли - не 40 минут, а всю ночь, или пока не произойдет засыпание...

Хм, а по моей технике надо просто уснуть в любом положении и все, как будто всегда так засыпал (но не ранее 3 часов обычного сна), и потратив определенное количество силы воли на ежеминутное проверяние носа зажиманием - не 40 минут, а всю ночь, или пока не произойдет засыпание (на практике выходит пропорция: намерение на всю ночь - выход с 30 проверки, намерение на несколько попыток - забывание про технику с 5 попытки). В итоге физическая нагрузка с непрерывного характера меняется на периодический, а в сумме она уменьшается в 1000 раз + не препятствует засыпанию.

И как часто удаётся выйти в фазу таким способом?

100% всегда, если эту прямую отложенную технику не бросать на выполнении, начиная с 2-3 часов ночи. Единственное, почему я её редко делаю, так это, какой-никакой, но отрыв от нормального сна, особенно если надо вставать на работу или нормально восполнить физическую энергию (что собственно является минусом принципа всех прямых отложенных техник, но плюсом, что сразу получаешь запланированное). Поэтому если есть возможность отбиться от графика - то результат фазы тупо выдавливается волей периодической проверки. Пока что это для меня самая щадящая техника "выдавливания" фазы, где не надо никакое мастерство исполнения или успевания и не надо думать как это делать.

То есть, либо произойдёт осознание во сне, благодаря намерению зажать нос, либо проверка покажет, что ты уже лежишь в фазе и останется только встать.

Поэтому, исходя из моей и авторской техники - из классификации прямой отложенной техники надо бы выделить ещё подкласс прямых отложенных техник "выдавливания" фазы, которые характеризуются 100% конечным результатом и незаумным монотонным исполнением с некоторой растратой энергии от сна.

jkyxc

И физическая рука под углом 45 градусов тоже высыпается?

Обязательно ли держать под углом физическую руку? У меня получается так - пока засыпаю физическая медленно опускается на кровать, а фантомная под углом.: )

Цель - это фаза. До неё можно пройти пешком (прямая отложенная техника), проехать на маршрутке (непрямая техника), фаза сама может заглянуть в гости (ОС), или до фазы можно проползти на животе с наручниками на руках (эта техника).

AstralHacker wrote:Цель - это фаза. До неё можно пройти пешком (прямая отложенная техника), проехать на маршрутке (непрямая техника), фаза сама может заглянуть в гости (ОС), или до фазы можно проползти на животе с наручниками на руках (эта техника).

Автор утверждает что качество фазы несравнимо ни с чем. Вот цель. А не сама фаза.

Фуруд wrote:Автор утверждает что качество фазы несравнимо ни с чем. Вот цель. А не сама фаза.

У меня такое случайно получалось, если перед ФБС мысленно раскрутить сознание и резко остановить ВД.

Все таки нужно больше силы воли , сегодня попробовал , хватило наверно на минут 40 . Хотя может и проблема в том , что жутко болят руки после упражнений . Подожду пока боль пройдет и попробую еще раз .
Во время попытки четко почувствовал провал , было ощущение ,что верхняя часть тела поднимается , а нижняя уходит в диван . Но быстро прекратилось . Спать хотелось , но внимание на руках прогоняло сон . Еще заметил , что пока рука под наклоном , пальцы сами дергаются , в сторону отходят или вниз немного , это так и должно быть?
И еще вопрос , обязательно делать это лежа на спине? Просто не могу заснуть на спине вообще , легче будет на боку делать .

kyclh

ихихихи @ "И физическая рука под углом 45 градусов тоже высыпается?"

А когда всё таки эту технику лучше выполнять, при первом засыпании или можно и по одному из пробуждений? Как я понял тут внутреннею бубнелку не обязательно останавливать или как? И вот ещё вопрос на засыпку. Когда всё таки проваливаешся в сон или поподаешь в фазу, рука остаёться в том же положении на 45 градусов? Она разве в момент провала сознания сама не падает?

magxmagxmag wrote:

Esferos wrote:Еще заметил , что пока рука под наклоном , пальцы сами дергаются , в сторону отходят или вниз немного , это так и должно быть?
И еще вопрос , обязательно делать это лежа на спине? Просто не могу заснуть на спине вообще , легче будет на боку делать .

Так и должно быть, это как раз и хорошо, потому что ты перестаешь контролировать на микросекунды пальцы (тело), проваливаясь в фазу. В один из последующий провал ты окажешься в фазе (если силы воли хватит).
На спине самый простой способ. Способ, который я тебе смогу предложить в другой позе, гораздо сложнее (требуется еще больше силы воли), пробовал...

Я как то дней 10 назад делал. Значит так: лег в 23.30 , по ощущениям я заснул в 0.15 .
Проснулся где то в 0.55 , пролежал еще до 3.00 сон вообще не шел , я перевернулся на бок и
уснул. В фазе почему то не оказался .

P.S. Время после 1.00 я знаю точно - у меня наручные часы , каждый час пик-пик.

Техника-вообще ниочем(из названия видно). Такое даже пробовать не стоит. Я вас уверяю. Закройте тему и спустите в подвал.

Varius13 wrote:Техника-вообще ниочем(из названия видно). Такое даже пробовать не стоит. Я вас уверяю. Закройте тему и спустите в подвал.

Советую подписать.. ...ИМХО лично мое мнение.. :)

kycd

kcyt

uhtjc

,utd

magxmagxmag wrote:

toloc wrote: Я как то дней 10 назад делал. Значит так: лег в 23.30 , по ощущениям я заснул в 0.15 .
Проснулся где то в 0.55 , пролежал еще до 3.00 сон вообще не шел , я перевернулся на бок и
уснул. В фазе почему то не оказался .

P.S. Время после 1.00 я знаю точно - у меня наручные часы , каждый час пик-пик.

Ошибки: если при первой попытке сдался, вторую лучше не начинать;
чтобы войти в фазу, технику надо выполнить до конца;
каждый час наручные часы пикают, ставя якорь (НЛП) и возвращая из просоночного состояния в бодорствующее...

А как понимать "при первой попытке сдался" , я же не сдавался , просто проснулся и больше не
мог заснуть. А на счет часов может быть и верно . Как то под случай еще раз попробую.

У меня вопрос, а сознание будет лучше чем по техникам Радуги. А то надоело уже удержание не помогает ни чего не помогает. И ещё хотелось бы рассказать, давно в детстве почему то вбилось в голову, что бы не пришли черти (фаза была очень реалистичная думал что это реал и только недавно понял что фаза была) начал руку класть под подушку, а голову отворачивать в другую сторону, и каждое пробуждение сопровождалось тем будто меня хватает кто то за руку. Так вот, может быть это и есть мой ключик к фазе( затёкшая рука, плечо и шея).

kytcl