Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

У меня с самого детства мое астральное тело стремится выйти на прогулку стоит мне толь попробовать уснуть на спине (это неудобная для меня поза). Обычно при попытке уснуть в такой позе перед самой границей сна начинаются вибрации и чувство что сплю на водяном матрасе и сразу чувство отделения. Правда я всегда этому препятствовал так как не знал что это и думал чтот злое меня похищает )). Теперь когда я знаю причину и стал позволять идти процессу все заканчиивается на моменте разделения, так как какие либо внешние раздражители прерывают процесс. Так что пока через прямую технику ничего не выходит., но думаю все впереди

1

Захотел попробовать попытаться засыпать в неудобном положении (на спине) , как советует Михаил. Но столкнулся с проблемой , когда лежу на спине просто не хочется спать вообще, даже если лежать часа 3 всё равно ни в 1 глазу. Если лягу на бок то быстро засыпаю как обычно. На спине никакое расслабление и техники не помогают , после них сознание ещё яснее становится. Может кто подскажет как ускорить засыпание в неудобной позе?

У меня происходит аналогично,редко когда удается уснуть на спине,даже выполняя техники,не требующие умственного напряжения. Не редко получается так:лежа на спине,расслабляюсь и стараюсь поймать момент провала сознания,ловлю себя всегда на первых образах и тут же всплываю в бодрость,затем принимая удобное положение для сна и просто засыпаю и тут вдруг (в 20-40% случаев) темнота и полное осознание себя спящим на диване,ну а далее выход при помощи разделения!

Psycho, О_о также и я делаю, практически.

Кажется получилось!
Этой ночью лежу на спине пытаюсь засыпать, ничего не получается, как обычно ни в одном глазу, и тут мне приходит мысль , что я пытаясь себя усыпить всегда прогоняю обычные мысли, которые роятся в голове перед обычным сном. И я решил попробовать не прогонять их, и мгновенно получил эффект неожиданно быстро стал засыпать на спине, хотя до этого ни разу не получалось. Потом небольшой провал, и чувствую что лежу на кровати и такое ощущение что всё тело затекло и по нему бегают тысячи мурашек внутри и снаружи, решил попробовать выйти из тела. Но неожиданно встретил приличное сопротивление (как будто через резину вылажу) , даже упёрся ногами в стену и стал отталкиваться чтоб выйти, гдето примерно на половине стало казаться что упаду с кровати и я осознанно притормозил и ослабил намерение. (я раз 10 выходил по непрямому способу, но там выход лёгкий , практически без сопротивления) После ослабления , провал и сразу короткий и яркий сон, которым уже я не управлял, потом проснулся среди ночи в бодрости, как после непрямой фазы. Мне кажется если бы я дожал выход , то могло получиться, но я растерялся от неожиданной реалистичности которая на два порядка выше выхода непрямого.
зы. никаких техник вообще в этот раз не использовал всё получилось само собой
У меня три вопроса к знатокам:
1) В целом похоже ли это на прямой выход?
2) Описанные мурашки это вибрации?
3) Ваш прямой выход встречает сопротивление?

Если перед выходом в фазу был лишь недолгий провал сознания-думаю можно отнести к прямому методу,хотя я согласен с Радугой,что прямых техник может и не быть,поскольку провал в сознании можно отнести к предварительному сну,вот только по времени эти провалы разные) Описанные вами мурашки,скорее всего и были те самые мистические) вибрации. Насчет тяжести разделения,то здесь я думаю нужно просто устранить умственный барьер самой тяжести и тогда разделение становится легче,лично у меня так.

А порой бывает всплываешь ото сна/провала в сознании осознаешь себя в другом положении,нежели в том,котором уснул,или вообще в другом месте комнаты,т.е нужно начинать действовать углубляться и т.д... Но! Ты начинаешь пытаться разделиться,хотя ты уже разделен и остается начинать действовать!

Если честно я думал после неоднократных лёгких непрямых выходов , сам процесс прямого разделения будет примерно такойже, а тут както посложнее оказалось) ну ничего будем эксперементировать, спасибо за ответы

BelyiLis wrote:Захотел попробовать попытаться засыпать в неудобном положении (на спине) , как советует Михаил. Но столкнулся с проблемой , когда лежу на спине просто не хочется спать вообще, даже если лежать часа 3 всё равно ни в 1 глазу. Если лягу на бок то быстро засыпаю как обычно. На спине никакое расслабление и техники не помогают , после них сознание ещё яснее становится. Может кто подскажет как ускорить засыпание в неудобной позе?

Один в один такая же проблема......на спине маешься....потом "а пошло оно все" ...на бок и быстро засыпаешь....тут заметил...что практически всегда ложился на правый бок.... лег на левый ...и о чудо....кажется нашел свою золотую середину.... и не очень быстро засыпаю в этом случае...успеваю поймать множество нырков в сознании ну и т.д.

Ребят тоже самое, и я нашел выход, ложиться на спину нужно не сначало, а когда уже валяешься в полудреме, и так не особо себя контролируя переворачиваешься на спину. Вот буквально вчера еле вылез из тела таким способом. Голову удобней ложить набок.

Psycho wrote:А порой бывает всплываешь ото сна/провала в сознании осознаешь себя в другом положении,нежели в том,котором уснул,или вообще в другом месте комнаты,т.е нужно начинать действовать углубляться и т.д... Но! Ты начинаешь пытаться разделиться,хотя ты уже разделен и остается начинать действовать!

Я тоже часто осознаю себя в другом положении (при этом всегда отсутствует зрение) и соотвественно начинаю делать углубление (ощупываю предметы поподающиеся по пути).

У меня прямой выход получился с 1 раза.Сегодня в 4 дня,ощущая склонности ко сну,решил попробовать прямой выход (до этого был опыт 2 из 5 удачных непрямых выходов).Положение выбрал на спине,использовал ушные беруши,подушку положил на верхнюю часть головы,чтобы перед закрытыми глазами была темнота.Сразу начал с техники "мобильник в руке",пролежал где-то минуты две,и решил уже просто,как пишет Михаил,лежать и ждать "плавающего сознания",попутно улавливая перед глазами образы(то как я сижу в машине,то рассматриваю траву :) ).Так пролежал минуты 4 и потом осознал, что я не ориентируюсь в пространстве,сознание действительно поплыло,также ощущения были схожи с сонным параличом.И тут сердце очень бешено забилось,хотя я абсолютно был спокоен психически(не боялся,не волновался),но прошло секунды 3-4 и я уже не чувствовал биения,ощущения были уже как до этого,в непрямом выходе перед разделением.Ну а тут я уже знал что делать,разделился путем трения рук перед глазами и последующим выкатыванием.

Мне очень понравилась прямая техника. Я склонен считать, что прямой вход - самый удобный.
https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=5&t=7484#p120340
Пока что получилось так.

По ходу практики появилась новая техника прямого выхода, простая и эффективная. Назвал её "Ладушки" https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=3&t=7605

Я новичок в этом интересном явлении, пробую и непрямые и прямые техники, пока не очень эффективно в плане конечного результата, и вот возник вопрос по прямому методу. Его я пробую самым простым способом, тоесть ложусь в неудобное положение для сна (в моем случае на спину), где то в голове быстро составляю план действий на случай если получиться выйти на прогулку, закрываю глаза и все, не напрягаясь лежу и жду. И практически всегда гдето через минуту такого лежания у меня в переносице появляется щекотание, как будто легкий ветерок дует туда, или какая то энергия в том месте гуляет. мысленно я могу ее немного передвигать в стороны. Только спустя минут 5 он пропадает когда я более глубоко в себя проваливаюсь. Что это такое и кто может сталкивался с этим?

Сейчас использую технику пассивной визуализации.
Отключаю ВД и просто наблюдаю возникающие образы и сюжеты со стороны.
Главная задача удержать трезвое внимание и не забывать о своей цели. В какой то момент образы формируются в реальность и оказываешься в фазе,либо можно буквально схватиться руками за эту реальность,возникшие в ней предметы.
Так,один раз не получалось войти мир сна и я яростно схватился за него,вдруг обстановка превратилась в газетный лист,который порвался и был сжат в моих руках.Я оказался плавать в невесомости и пустоте.

Riper1 wrote: Отключаю ВД и просто наблюдаю возникающие образы и сюжеты со стороны.

Можно узнать, каким методом Вы отключаете ВД?

сложить ладони - касаются основания ладони и кончики пальцев. полная релаксация.
если в момент перехода успеть ощутить точки на пальцах рук - мозг не отключится и сознание сохранится

Я на форуме недавно может ещё не всё правильно понял. Времени не хватает на доскональное изучение и от того возникают вопросы. К сожалению, мой день и так рано начинается, так что практиковать непрямые методы проблематично. От того решил попробовать прямой метод. До этого почти неделю пытался и ни чего не выходило. Были напряженные рабочие дни и ложась спать не мог выбросить из головы различные проблемы.

Пытался лежать на спине, но удерживание себя в этом положении всё время привязывало мои мысли к цели, возникал рой мыслей, и это мешало расслабиться. После лёг в удобную для меня позу на боку, мысленно прошёлся по телу, почувствовал расслабление и лёгкость. Почувствовал покой (редко такое бывает). Стал, на удивление, безразличен результат! При наблюдении образов провал… сновидение, но в момент взятия под контроль выскакивал из сна. Но, тут же снова сновидение и снова вылет.... И, наконец, зашёл. По вибрации я понял, что в ОС. Стабилизировался. Сомневаюсь, правильно ли я понял выход в астрал, я как бы вернулся в тело и выкатился из него. Двигаться было тяжело. Какая то тяжесть в теле. Почему то вспомнился дневник Oblivion, где она проходила сквозь стены и пр. Я решил последовать её примеру. Дверь у меня бронированная в прямом смысле слова и толщиной 7-8см. Странное было ощущение! В момент прохода сквозь, чуть не потерял контроль, тк казалось, что застрял. Далее оказался на людной улице. Шёл, не сосредотачивая ни на чём прямой взгляд. В основном наблюдал за происходящим периферийным зрением……

Может глупый вопрос, но хочется его задать) Что это было ? ОС или выход в астрал? Не совсем понимаю разницу между ними в ощущениях)

у тебя был ос, выход в астрал и фаза одновременно :) эти разные понятия имеют один смысл, состояние вне тела, только все по разному его называют и относятся к нему тоже по разному. Хотя Ос из этого списка можно вычеркнуть, скорее всего у тебя была фаза на всплытии из сновидения, получается фаза за счет не прямых техник, так как был провал в сон. Осознание во сне 'ос' это когда ты непосредственно осознаешь себя в сюжете сна, за счет чего сон становится фазой. Вообщем фаза прагматичное название явления а астрал мистическое, как тебе больше нравится так и называй:)

Спасибо большое elo1983! На выходных, если они будут, обязательно почитаю соответствующие темы)

Для меня непрямые техники оказались тратой времени и сил. Много пунктов, обязательно где-нибудь ошибусь. Хотя ведь прекрасно знаю, в чём. Надо будет экспериментировать с разными способами, чтобы решить, по какому пути лучше пойти.

Отличия непрямых техник от прямых отложенных (главные секреты):

НЕПРЯМЫЕ:
1) Надо ловить моменты просыпания
2) Успевать сделать технику в первые секунды просыпания (зависит от состояния памяти, которое зависит от эмоций и желаний)
(хорошо получаются при физиологически быстром скатывании в сон)

ПРЯМЫЕ ОТЛОЖЕННЫЕ
1) Волей парализовывать тело (лучше перед 1ой ФБС)
2) Пытаться останавливать ВД
3) Техники не имеют значения и/или не требуются - надо ловить уже наступившую фазу (вид сквозь веки) или разделяться при симптомах фазы (шумы, вибрации).
(хорошо получаются при физиологически медленном скатывании в сон)

Alexandr230 wrote:Самостоятельно выходить из фазы только в случаях острой необходимости.

А что может вызвать такую необходимость?
если можно - несколько разных примеров!

Я не пойму,нужно делать техники во время прямого выхода или нет?

Пробовал технику визуализации, у меня лично получается какой то бред (разные, быстро меняющиеся картинки) удержаться на одном изображении не могу. Постепенно картинки начинают как бы утаскивать мысль и происходит банальное засыпание. Ребята практикующие визуализацию, поделитесь практическим опытом пожалуйста.

Enot wrote:Пробовал технику визуализации, у меня лично получается какой то бред (разные, быстро меняющиеся картинки) удержаться на одном изображении не могу. Постепенно картинки начинают как бы утаскивать мысль и происходит банальное засыпание. Ребята практикующие визуализацию, поделитесь практическим опытом пожалуйста.

Тренироваться, к примеру хотя бы в день смотреть несколько минут на одну точку на уровне глаз(для концентрации и ОВД).

Ilya112 wrote:

Enot wrote:Пробовал технику визуализации, у меня лично получается какой то бред (разные, быстро меняющиеся картинки) удержаться на одном изображении не могу. Постепенно картинки начинают как бы утаскивать мысль и происходит банальное засыпание. Ребята практикующие визуализацию, поделитесь практическим опытом пожалуйста.

Тренироваться, к примеру хотя бы в день смотреть несколько минут на одну точку на уровне глаз(для концентрации и ОВД).

А какие еще техники можешь посоветовать для остановки внутреннего диалога? Заранее спасибо.

Enot wrote:

Ilya112 wrote:

Enot wrote:Пробовал технику визуализации, у меня лично получается какой то бред (разные, быстро меняющиеся картинки) удержаться на одном изображении не могу. Постепенно картинки начинают как бы утаскивать мысль и происходит банальное засыпание. Ребята практикующие визуализацию, поделитесь практическим опытом пожалуйста.

Тренироваться, к примеру хотя бы в день смотреть несколько минут на одну точку на уровне глаз(для концентрации и ОВД).

А какие еще техники можешь посоветовать для остановки внутреннего диалога? Заранее спасибо.

Заняться какой-нибудь физической деятельностью. К примеру я что-нибудь рисую. Концетрация и ОВД в одном флаконе)