Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Фантомными руками что-то ощупывать-сильнее, чем просто раскачивание. Я вот нынче начал с ощупывания в темноте, и с усилием проявлял кисти рук до видимости. Интересно было, прямо так пошагово проявление рук. Сначала тоненькие абрисы бледные в темноте, просто линиями намечены. Потом линии жирнее. Потом как-то мозаично начали обрастать плотью, участками...Постепенно совсем проявились уже целые и цвета стали нормального. Тут и вокруг просветлело.

Приветствую всех. Внетелесными путешествиями заинтересовался около месяца назад. Раньше бывали сонные параличи, но ОСов вроде бы не было. Как только начал читать учебник, на следующий день утром 2 раза просыпался в параличе, и начинались вибрации. Но единственное, что мешало разделиться это страх. После этого параличи у меня почти каждый день, и вместе с ними вибрации, шум. Техники даже не приходится делать. За этот месяц осуществил бы много выходов, но как бы я себе не внушал, как бы себя не мотивировал, из-за страха не могу продолжать действия. Сегодня утром проснулся, понял что паралича не было, расстроился, вспомнил о техниках, начал представлять свои астральные руки, и кстати впервые техника заработала.. появилось смутное изображение рук и небльшие шумы.. и опять, мне стало страшно и я не стал продолжать. Мне очень хочется испытать вто, и каждый день я матерю себя что не выходил в фазу утром. Как бы банален не был мой вопрос, как преодолеть долбанный страх? Чего именно боюсь не знаю, в принципе он неолицетворен, не имеет образа, скорее всего я боюсь того, что вылезу и на меня кто нибудь нападет.

Никак не могу победить просыпание на движении! Просыпаюсь с закрытыми глазами, но на движении! И это движение будто подавляет намерение, рассеивает концентрацию при выполнении техник. Сегодня произошло точно так же. Может быть, кто-то сталкивался?

Всем здравствуйте. От не давнего времени прочел книгу и пытался выйти (около 7 раз), но у меня ничего не выходило. Делал все как положено. Сначала чувствовал отделение, но не как не мог выйти. На второй раз чувствовал пустоту внутри себя и чувство полета, но опять же выйти не смог. Так было уже несколько раз. Ощущения божественные, вибрации, чувства полета... Но результата нет. Что можете сказать? Спасибо заранее.

Romueldo wrote:Приветствую всех. Внетелесными путешествиями заинтересовался около месяца назад. Раньше бывали сонные параличи, но ОСов вроде бы не было. Как только начал читать учебник, на следующий день утром 2 раза просыпался в параличе, и начинались вибрации. Но единственное, что мешало разделиться это страх. После этого параличи у меня почти каждый день, и вместе с ними вибрации, шум. Техники даже не приходится делать. За этот месяц осуществил бы много выходов, но как бы я себе не внушал, как бы себя не мотивировал, из-за страха не могу продолжать действия. Сегодня утром проснулся, понял что паралича не было, расстроился, вспомнил о техниках, начал представлять свои астральные руки, и кстати впервые техника заработала.. появилось смутное изображение рук и небльшие шумы.. и опять, мне стало страшно и я не стал продолжать. Мне очень хочется испытать вто, и каждый день я матерю себя что не выходил в фазу утром. Как бы банален не был мой вопрос, как преодолеть долбанный страх? Чего именно боюсь не знаю, в принципе он неолицетворен, не имеет образа, скорее всего я боюсь того, что вылезу и на меня кто нибудь нападет.

Частенько при параличе у новичков возникает страх, но со временем это проходит. Не получается через паралич выходить - не зацикливайтесь на этом, делайте обычные непрямые техники.

WhiteThms wrote:Никак не могу победить просыпание на движении! Просыпаюсь с закрытыми глазами, но на движении! И это движение будто подавляет намерение, рассеивает концентрацию при выполнении техник. Сегодня произошло точно так же. Может быть, кто-то сталкивался?

Пробуждение на движении - тоже отличный шанс попасть в фазу. Если вы проснулись окончательно после этого, то делайте силовое засыпание и потом непрямые техники. Если все еще находитесь в полусне - сразу приступайте к техникам. Тут главное поймать тот самый момент между сном и реальностью, а двигаешься или нет - не важно.

NewYork wrote:Всем здравствуйте. От не давнего времени прочел книгу и пытался выйти (около 7 раз), но у меня ничего не выходило. Делал все как положено. Сначала чувствовал отделение, но не как не мог выйти. На второй раз чувствовал пустоту внутри себя и чувство полета, но опять же выйти не смог. Так было уже несколько раз. Ощущения божественные, вибрации, чувства полета... Но результата нет. Что можете сказать? Спасибо заранее.

Можно поподробнее что делали и какие ощущения при разделении?

Диола wrote:

NewYork wrote:Всем здравствуйте. От не давнего времени прочел книгу и пытался выйти (около 7 раз), но у меня ничего не выходило. Делал все как положено. Сначала чувствовал отделение, но не как не мог выйти. На второй раз чувствовал пустоту внутри себя и чувство полета, но опять же выйти не смог. Так было уже несколько раз. Ощущения божественные, вибрации, чувства полета... Но результата нет. Что можете сказать? Спасибо заранее.

Можно поподробнее что делали и какие ощущения при разделении?

Фантомное раскачивание... Чувство пустоты и медленного вознесения вверх.

Так значит получилось все-таки выйти)) Когда срабатывают техники - фаза уже началась. Видимо продолжительность была недолгой, увлеклись ощущениями

Ребята, подскажите. Почему при выполнении техник отложенным методом, после прерывания сна в последующих пробуждениях, будто отсутствует концентрация на техниках, как-будто нету энергии для их выполнения. И еще, как влияет режим сна на выход в фазу? У ложусь всегда по-разному.

Видимо не высыпаетесь, до прерывания сна тогда нужно попробовать подольше поспать.
Режим сна не влияет, главное высыпаться(на себе проверено). От недосыпа качество фаз хуже, не дается углубиться, меня например колбасит в фазе, если уставшая(руки,ноги не поднимаются или их вообще нет, картинка пляшет, зрение не появляется, реальное тело могу чувствовать, от низкой осознанности проваливаюсь в сон по несколько раз и т.д.)

Диола wrote:Так значит получилось все-таки выйти)) Когда срабатывают техники - фаза уже началась. Видимо продолжительность была недолгой, увлеклись ощущениями

Но как? Я лежал на кровати я не мог не встать,не выпасть... Вообще никак.

И снова здравствуйте.
У меня еще пара вопросов на тему наблюдения образов и прислушивания.
(Пожалуйста, не сочтите за занудство, но мне в книгах не хватает именно таких подробных инструкций.)

Итак, вот я ложусь, начинаю вглядываться и вслушиваться...
В памяти почти сразу всплывает куча образов и картин — места, в которых я был, знакомые люди, зрительная память. Вопрос: это то, или не то, что нужно рассматривать?

С одной стороны, я их не создаю умышленно, они всплывают сами, как результат неконтролируемого движения мысли. С другой стороны — я прекрасно понимаю, откуда они берутся. (Простой пример: перед сном вглядывался в экран мобильника, закрыл глаза — вижу светлый прямоугольник на темном фоне. Я его не создаю, не прикладываю усилий к формированию образа — он всплывает сам.)
Так вот: это нормально, если «наблюдение образов» я понимаю как рассматривание этих предлагаемых памятью картинок? Или все должно быть качественно иначе — «отключить» память, не позволять ей подсовывать картинки, и всматриваться в пустоту?

То же самое и с прислушиванием: стоит начать прислушиваться, как в голове всплывают всякие песенки, голоса знакомых и все прочее, что я слышал в течение дня.
Мне «раскручивать» именно эти звуки-воспоминания, или наоборот: заткнуть их и искать что-то другое в пустоте?

Спасибо. Извините за многабукаф.

Наблюдение образов -пойдут и такие картинки. Постепенно из них должна выделиться одна, измениться, стать объемной, тогда и в фазу через нее можно. Хотя я, например, если яркие картинки есть, просто начинаю визуализацию кистей рук. С ними-то точно уже понятно что делать.
Прислушиванием не пользуюсь, так что не могу сказать наверняка. но если получится услышать какие-то фантомные звуки, то это конечно хорошо для фазы.

NewYork wrote:

Диола wrote:Так значит получилось все-таки выйти)) Когда срабатывают техники - фаза уже началась. Видимо продолжительность была недолгой, увлеклись ощущениями

Но как? Я лежал на кровати я не мог не встать,не выпасть... Вообще никак.

Бывает такое. Может у вас сонный паралич произошел, но это тоже уже фаза, ее начало. Такое не каждый раз случается, страха нет - это уже плюс большой, так что все получится. В следующий раз пытайтесь разделиться во что бы то ни стало как говорит МР. Если в таком состоянии получается двигать фантомными руками, то сразу не вставая, можно перейти к углублению - ощупывать все вокруг. И тогда встается уже легко

Спасибо. А еще такой вопрос: возможно ли в фазе научится чему то новому ? Например научиться рисовать у великого художника а за тем использовать умение в реальном мире?

NewYork wrote:Спасибо. А еще такой вопрос: возможно ли в фазе научится чему то новому ? Например научиться рисовать у великого художника а за тем использовать умение в реальном мире?

Насколько я понимаю, что фаза - это наше подсознание, наши мысли. Если в фазе ты представишь себе художника, то он будет учить тебя рисовать, а значит, когда-то и где-то ты видел эти картины или примеры их рисования (по телеку, например, или где-то на море))). Просто где-то там, в глубине нашей памяти у нас остается всё, но при особенных функциональностях мозга эта инфа не используется, мы ее не помним. Вспомни о том, сколько всего процентов использует головной мозг! Все остальное его пространство и сберегает эти закрома...

Ничего не могу поделать со страхом... Когда просыпаюсь посреди ночи, не открывая глаза, не шевелясь, возникает мысль о том, что нужно разделяться. И как только я чувствую, что "выхожу" из тела, сразу охватывает страх, и я возвращаюсь обратно и тут же засыпаю. Наверное, этот инстинкт связан с необычными ощущениями... но ведь у меня получалось выходить спонтанно 2 раза!!! И никакого страха не было! Лишь на 3-й раз, когда я вышла осознанно у меня ощущалось состояние дискомфорта, т.к. в реальной жизни таких переживаний не приходилось испытывать! И, наверное, отложилось... Не хочу бояться!!!!!! Каждый день понимаю, что хочу снова попасть в фазу и осваивать ее все глубже! Но животный инстинкт берет свое...(((

У меня вот какая проблема. Пытаюсь попасть в фазу по отложенному методу. Проснулся, выпил воды, лег обратно. И после этого каждый раз когда просыпаюсь, я как-бы это сказать, не четко осознаю момент просыпания, даже не знаю как описать, не понимаю когда просыпаюсь. Засыпаю с намерением, что когда в следующий раз проснусь то начну делать техники, но когда просыпаюсь, состояние какое то непонятное, туманное. Не то, чтобы я не выспавшийся, что то другое.. Как мне четко фиксировать момент просыпания в первые секунды, как говорил Радуга?

1. Обязательно отметить пробуждение. иначе просто мозг уснет, потому что сами техники усыпляющие.
2. Непрямой отложенный метод. Разделение бывает не всегда. Радуга часто говорит "вас вынесет в фазу" и тому подобное, вот вас туда и "выносит". Минуя стадию разделения. У вас "нырок", как его называет Радуга, и выходв фазу, осознание уже там.

Работаю у компа.
В какой-то момент замечаю, что никакой текст с экрана не могу прочитать дважды — меняется смысл, слова складываются в какую-то ерунду.
Несколько секунд меня это забавляет, но потом я понимаю, что это может означать.
Встаю, начинаю быстро ощуывать мебель, ворс ковра, свое лицо. Гиперреалистичности не наступает, но все равно ощущения достаточно четкие — гладкости, шероховатости и проч.
Короче, я управляю собой и осознаю себя, но не суперчетко, не как в реальности.
Решаю выйти в коридор и посмотреть на электронные часы (помню, что они во сне тоже ведут себя бредово).
Открываю дверь, выглядываю туда, но на том месте, где в реальности висят часы, полный мрак: они выключены. Несколько секунд вглядываюсь в темноту, чувствую, что меня куда-то потянуло, начинаю тереть руки, но поздно: через мгновение уже лежу в кровати в полном бодрствовании.

Вопрос: что я сделал не так, если меня так оперативно «выкинуло», и как нужно было себя вести, чтобы удержаться подольше?

Возможно как раз всматривание в одну точку с далека и было причиной фола. Нельзя останавливаться. Всегда нужна двигаться!! Всегда!

lucky78, невнимательно читали учебник :-)
Встать по будильнику, ярко зафиксировать пробуждение (выпить воды, сходить там куда-нибудь), снова лечь спать безо всяких техник. Просто спать.
Техники начинать применять уже на последующих естественных пробуждениях, которых будет больше.

Ребята, просыпаться без движения получается! Все отлично! НО, вопрос остается открытым: "Никак не могу сконцентрироваться на выполнении техник утром, непрямой отложенный. Будто не хватает энергии. Может стоит выспаться и выполнять техники утром не на пробуждении, а на засыпании. Именно утром. Испытываю какое-то даже гневное чувство, чувство досады от того, что плохо выходит. Пытаюсь выходить примерно 2 раза в неделю." Что посоветуете?

Fermalion
То, что вы вошли во мрак, то есть стало темно, указывает на то, что фаза начала расползаться. В хорошей устойчивой фазе как правило светло. Ну а так как углубления\удержания не было, то она и совсем кончилась.
WhiteThms
Сначала нужно пробовать сразу же разделение. По просыпанию. Если оно не сработало -техники. А как не получается на них "сконцентрироваться"? Их ведь нужно делать в расслабленном состоянии полусонном, какая уж тут особо концентрация...
Техники на засыпании могу быть полезны разве что для создания намерения и потом для, например, осознания во сне. но с точки зрения затрат энергии они как раз вредны. Когда я так пылася делать, техники перед сном, то добился тогда бессоницы и пришлось отсыпаться по нормальному для фазы. Отоспался и начал делать все по правильному, по методическому -стал и в фазу выходить, и высыпаться. Техники для отложенного выхода все-таки делаются именно на просыпании. и сначала все равно попытка разделения!

Аирнокс, ну, у меня в коридоре всегда ночью темно :-)
У вас, конечно, больше опыта, но мне в тот момент это не показалось ничем угрожающим — естественная темнота коридора без света. То есть обычное состояние окружения.

Fermalion
Понятно что это вроде как естественная темнота. Но чем хуже видимость в фазе, тем в ней труднее удержаться. Когда я разделяюсь и встаю у себя в комнате, там темно (как и должно быть ночью) но приуглублении все заливает яркий свет и видимость становится отличной. Опять же когда становится снова темно, серо и расплывчато -значит фаза расползается.

Аирнокс, спасибо!

Сегодня снилось 2 сна. От последнего из них я проснулся, но решил его продолжить/досмотреть/вернуться в него. Утро, часов 10. И как только я захотел продолжения - в моих ушах раздался такой резкий свист, гул - я понял что вот оно - пытался встать меня не пускало, пытался выкатиться - видимо какая-то мышца дернулась в физическом теле и я проснулся. Но все равно, я радуюсь что это - лучше чем ничего. Уже хоть что-то начало получаться. Спасибо большое!

Нужно было использовать технику прислущивания -усилить этот свист-гул. Может и вынес бы в фазу.

После первых выходов в фазу перестало получаться((( Стала крепче спать, видеть очень яркие сны, по просыпанию все мысли о том, что еще бы поспать. А при попытках сделать техники, засыпаю, как младенец! Что это? Нужно ли сделать перерыв, поменьше об этом думать? Или наоборот: как говорит Радуга, агрессивнее настаивать на своем?