Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Павел Крутой wrote:Таким образом узнаем почему происходит деление общества на прагматиков и эзоретиков на основе этой работы.

Павел Крутой wrote:А где ваш аргумент, который я просил? Хватит флудить пожалуйста. Фото нет и что? Нет в этом ничего страшного...

1. При вхождении в это состояние мы можем видеть свое тело на кровати, а можем нет. ( основано не на личном опыте, а на прочтении множества дневников на форуме)
Далее вы приводите аргумент к номеру 1, если вы с чем-то не согласны.

Как добавить "Сетку безопасности"?
Мы будет подразумевать под этим термином - как не "провалиться", утратив осознанность, до того, как мы войдем в осознанное сновидение. Нам теперь известен базовый метод наведения сновиденного паралича и то, как использовать его для вхождения в сновидение. Однако очень легко в процессе ожидания/наведения провалиться слишком глубоко и пропустить порог сна и бодрствования разума( осознанности/неосознанности). В частности при расслаблении очень легко просто уснуть и "ты кто такой - давай до свидания". Для исправления этой ситуации мы можем использовать таймер, который будет поддерживать нас постоянно на пороге осознанности, подавая сигнал каждые 10-40 минут. Ты будешь засыпать, просыпаться от сигнала, засыпать опять, снова просыпаться...твое состояние сознания будет постоянно колебаться около порога осознанности. В конечном счете ты поймаешь эту точку и состояние твоего разума и тела будут находится на самом пороге и ты обнаружишь себя в состоянии "разум-пробужден, тело-спит". Сонный паралич случается почти всегда, когда ты просыпаешься и сразу снова засыпаешь, если ты не совершаешь движений. Таким образом, чтобы считерить и быстро достичь этого - ты можешь использовать таймер, и чем дольше ты лежишь - тем больше шансы (имеется в виду, что если устроить себе марафон с будильником, то при времени процесса стремящемся к бесконечности, вероятность попадания в ОС стремится к 100%, мухахаха). Пытайся оставаться неподвижным в течении часа или двух, применяя этот метод. У тебя будет постоянно сохраняться кажущееся чувство предвосхищения пробуждающего сигнала. Например, ты обычно заводишь будильник на 6 часов утра, но все чаще обнаруживаешь, что просыпаешься в 5:59. Это потому что тело знает, что скоро 6 часов и оно будет шокировано будильником. Ему не нравится это, поэтому оно само будет разум чуть раньше, чтобы избежать потрясения. Мы можем использовать этот эффект для неустойчивых (изменяющихся) интервалов будильника, использующих ритмы тела для того чтобы войти в это состояние "ожидания звонка будильника". Например, если мы поставим таймер на 10 минут, а после звонка поставим на 15 минут, затем на 20 минут. Тело начнет понимать ритм "20 минут" и ожидать звонка каждые 20 минут, 15 минут и 10 минут( тут какой-то заплет с переводом). Таким образом, каждые 20 минут у тебя есть шанс на спонтанное вхождение в осознанное сновидение или ты будешь просыпаться и обнаруживать, что находишься в частичном или полном сонном параличе. Если ты преодолеешь рефлекс на движение при пробуждении (звонке будильника), и сохранишь позу тела, а глаза закрытыми...ты провалишься обратно в сон или ты можешь навести сонный паралич (ну типа выбор есть всегда). Использование таймера для установления ритма и наведения состояния "ожидания" было названо "ритмическим поддразниванием". Это очень простой и эффективный трюк, чтобы испытать свое первое осознанное сновидение. Множество людей отписались на (название сайта ...солянойкуб.ком), о том что поймали свой первый ОС именно этим способом. Примечание по поддразниванию: полностью провались в сон до того, как будильник прозвенит вновь, нет необходимости пытаться оставаться пробужденным и наводить паралич. Фокусируйся на расслаблении и старайся быстро уснуть, будильник сделает всю грязную работу. После нескольких пробуждений и последующих засыпаний ты естественно войдешь в состояние "разум-пробужден, тело-спит". Другое преимущество в использовании будильника - это что ты можешь поймать серию/очередь из десятков идущих друг за другом сновидений за короткий период. Например, я ставил таймер на каждые 2 минуты в течение получаса и получал поток осознанных сновидений.
Неплохая идея - иметь знакомого с опытом осознанных сновидений, чтобы можно было затем воссоздавать чужие ощущения в ОС.( Я тут так понял он имеет в виду, что обмен опытом с другими сновидящими положительно влияет на практику ОС). Разные будильники имеют различные опции. Я использовал в начале поварской будильник. Вы также можете использовать будильник-прогу, написанную на флешке( тут он советует прогу и отсылает к соляномукубу.ком)

Павел Крутой wrote:Мой дневник.

Потом бац! Пробуждение. Чувство очень знакомое: словно прихожу в себя, возвращаюсь в тело (по ощущениям). Я понял что все это время спал. Весь мой сон как я помню состоял в том, что я лежал в кровати и пытался заснуть.

Lюdmilka wrote:Смотрю мальчишки фаз боятся больше чем девченки)))

Павел Крутой wrote:Черт возьми, вообще ничего не понятно!!! Когда же будет фаза? Похоже должно пройти время чтобы это понять.

Gluck wrote:Надо тренироваться быть бдительным и сразу разделяться или просто вставать при удачной возможности. Это и должно быть намерением - что-то делать в фазовом состоянии..